Закрытые люди – Как открыть закрытого человека? — Психологос

Содержание

Как открыть закрытого человека? — Психологос

Фильм «Чего хотят женщины»

Эта девушка людей боится, к людям тянется и одновременно от них закрывается.
скачать видео

Именно потому, что мы знаем, что такое душевная открытость и открытые люди, мы знаем и то, что среди нас есть закрытые люди. Закрытый человек – это человек, не пускающий ни в свой социальный, ни в свой душевный мир. К сожалению, нередкая ситуация, когда голова у человека неплохая, в людях он разбирается, а доверять человек не умеет, и его обычное состояние — закрытость. За таким недоверием, кроме привычки, стоят страхи, и не просто страхи (страхи бывают и разумные, оправданные), а страхи ничем не необоснованные, страхи иррациональные, которые только прикрываются разговорами о враждебности мира.

Такое бывает на тренингах. Группа уже практически сдружилась, обстановка теплая, задания понятные, ситуация для участников полностью безопасная — но при этом один или другой человек сидит в стороне и с напряженным лицом говорит: «Я хотел бы доверять, но я не могу людям доверять так быстро». Понятно, что здесь оснований для напряжения, тревог и страхов нет, здесь дело только в страхе, в отсутствии привычки доверять.

​​​​​​​​​​​​​​Закрытое поведение одного человека само по себе провоцирует окружающих на сдержанность и ответную закрытость. Человек, который не умеет быть открытым и доверяющим, лишает себя хороших друзей, лишает себя разумных контактов и вынужденно помещает себя в компанию закрытых людей, которые смотрят друг на друга с недоверием.

Кстати, среди закрытых, не доверяющих людей действительно чаще можно увидеть враждебные реакции, потому что, если я ожидаю, что в отношении меня будут совершены враждебные действия, то и сам я затаиваюсь, а потом на всякий случай даю адекватный ответный удар. «Мирный советский трактор ответным залпом уничтожил вражескую батарею!»

Срабатывает самосбывающееся пророчество: люди открытые убеждаются, что людям доверять можно, а закрытые люди получают подтверждение, что людям доверять нельзя.

Виды закрытых людей

За внешне похожим поведением это могут быть два достаточно различных типажа: привычно закрытый и невротически закрытый.

Привычно закрытый человек не открыт потому, что так воспитан и так привык. За его закрытостью нет ни боли, ни страха открытости, ни других специальных проблем, просто он с детства видел именно такие образцы и именно так и был воспитан.

Невротически закрытый человек закрыт не от воспитания, а от той или иной травмы, боли, проблем и связанных с этим страхов. Иногда боль уже вроде бы и забылась, но привычно скованное поведение с внутренним текстом: «промолчи», «не высовывайся», «я не могу себе этого позволить» сопровождает его сдержанные жесты и напряженные плечи. Все время сдерживать себя — трудно, и внутреннее напряжение когда-то вырывается то мелкими уколами, то обидами и обвинениями, после чего наступает короткое облегчение и почти сразу же — обвинения себе за свою несдержанность.

Как помочь закрытому человеку?

Закрытому человеку трудно говорить о своих чувствах, непросто высказывать свои настоящие мысли и отношения, страшно сделать смелый шаг, страшно как остаться одному, так и отказаться от одиночества и полюбить… Учить такого человека «не переживать» — наверное, преступление, такое же, как кутать ребенка, чтобы он не болел…

И что делать?

Вначале — что обычно делать не стоит. Требовать от закрытого человека «Откройся! Начинай вести себя смело, уверенно, расскажи что ты думаешь и чувствуешь?», давать ему ударные нагрузки в надежде пробить его защиты — едва ли правильно. На самом деле — иногда это помогает, но чаще вызывает мощное сопротивление и еще большее недоверие и закрытость.

Что помогает лучше? — Помогает дружить и постепенно выводить в компании хороших людей. Если вам удается подружиться с таким закрытым человеком, постепенно он становится всё более открытым рядом с вами. Лучше всего, если его (её) удается вытянуть в компанию хороших людей, но без обязанности там активничать: вначале нормально просто побыть там, посмотреть, послушать. Хорошо, если вы посидите рядом, тогда впечатления окажутся более позитивными. И постепенно, раз за разом, человек отогревается…

Трудности: нередко оказывается, что закрытый человек — человек с тяжелым характером. Проще говоря — плохо воспитанный человек, не умеющий вести себя среди людей. Если вы готовы давать ему уроки социального поведения, приучать к элементарным навыкам хороших манер и хорошего тона — честь вам и хвала. К сожалению, мало кому хочется заботиться о человеке, который в ответ не скажет спасибо, а то еще и «лягнет» ненароком… Собственно, это и есть главная трудность: с закрытым человеком мало кто хочет возиться.

Как приучать себя к открытости?

Если вам говорят, что вы не очень открытый человек, и вам хотелось бы изменить впечатление о себе, — это реально, но, скорее всего, придется себя поучить следующим вещам. Итак, интересуйтесь другими людьми, старайтесь разговорить их на темы, которые интересны им самим. Когда высказываете свои мнения, обозначайте свое отношение. Сделайте выразительной мимику своего лица. Высказывая свое отношение, чаще склоняйтесь к позитиву. См.→


Статус, авторитет, влияние

www.psychologos.ru

Закрытый человек в психологии: как перестать им быть?

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Сегодня мы поговорим о тех людях, которые замкнулись в себе и направили всё внимание в свой внутренний мир, не рискуя открываться вовне. Их называют по-разному, интровертами, шизоидами, или просто – закрытый человек.

Характеристика

Закрытость имеет такие признаки, как неумение устанавливать не только близкие отношения, но и вообще, контакт с другими. Если кто-то обратит внимание и обратится к такому человеку – это вызовет у него массу напряжения, тревоги и порой даже страха. Если это врождённые черты характера, символизирующие закрытость, то он не знает, как устанавливать привязанность и находится рядом с другим человеком, получать его поддержку и внимание. Потому что существует подсознательный страх, что его личность поглотят и уничтожат, и он перестанет существовать, как отдельный и уникальный.

девушка не хочет отвечать на вопросы женщиныдевушка не хочет отвечать на вопросы женщины

Если же приобрёл в течение жизни, подвергаясь череде разочарований или предательств или став участником психотравмирующей ситуации, он просто будет бояться открыться миру снова. Избегая отношений — он будет избегать боли. Потому что есть иллюзия, что так проще становится жить. Но психология человека такова, что он социальное существо и просто нуждается в близости  и общении. Рекомендую ознакомиться со статьей про коммуникационные навыки.

В общении с интровертами и шизоидами вы сможете отследить, что вам редко смотрят в глаза, боясь «столкнуться взглядами». Ведь это грозит тем, что им придётся испытать какие-то чувства, которые по разным причинам чувствовать не хочется. Например, из неумения с ними обращаться, или из нежелания их снова ощущать. А порой, чтоб вы не заметили того, что им в данный момент приходится переживать.

При попытке поговорить искренне и «по душам» вы рискуете натолкнуться на стену интеллектуализации. Ведь это очень помогает не чувствовать, вследствие чего разговор не вызывает интереса и желания продолжать его дальше. Заторможенность – ещё один признак, помогающий ответить на вопрос: «как узнать замкнутого человека?». Да, именно заторможенность, потому что внутренний мир настолько увлекает, что переключиться быстро не всегда удаётся, а чаще всего не хочется. В компании он будет обособленным, где-то рядом, наблюдающим за остальными, как-бы «присматриваясь» к ним.

Причины возникновения

  1. Помните, я рассказывал, что существуют разные типы темперамента? Если нет, посмотрите тутТак вот, ребёнок рождается с определённым типом, обычно это флегматик или меланхолик. Ему просто с детства намного интереснее с самим собой, его внутренний мир увлекает намного больше, чем внешний, так что не стоит бить тревогу и пытаться его изменить.
  2. Ещё почему становится человек замкнутым? Да потому, что в подростковом возрасте не справился с задачей развития ввиду конфликтных ситуаций или непониманий со сверстниками. Вследствие чего испытав массу чувств и не найдя поддержки, решил стать незаметным, чтобы не повторилось всё обратно. Стыд буквально парализует в попытках вести себя непринуждённо в компании незнакомых людей.
  3. Если родители в детстве не уделяют должного внимания и заботы, ребёнок, не ощущая поддержки, может стать девиантом, или наоборот, замыкается в себе, раз взрослые игнорируют его проблемы, он решает, что и другим нужен не будет. Что значит слово «девиант», можете посмотреть в этой статье.
  4. Негативный опыт рождения в агрессивной семье, где каждое движение обесценено и наказуемо. Всё, чтобы не сделал ребёнок – не нравится. Со временем каждая попытка выделиться и проявиться будет сопровождаться виной, стыдом, ужасом, страхом и прочими чувствами. Так обычно происходит в семьях, где один из родителей, чаще отец имеет алкогольную зависимость и каждый раз, когда выпьет, становится буйным.
  5. Как я уже говорил в начале, закрытым человек часто становится вследствие травмирующей ситуации. Например, если изменил муж или предала подруга, психика может не выдержать напряжения, и ради сохранения личности, создать такой защитный механизм, направив внимание вглубь себя. Такой человек вполне может обманывать сам себя, считая, что просто нет потребности больше в других. На самом деле это говорит в нём боль, которая прикрывается равнодушием и напыщенностью. Намного проще ведь обесценить значимость окружающих, чем признать, что стал их сторониться из страха и ощущения своей уязвимости.

Рекомендации

1.Не настаивать

парень стоит за диваном на котором сидит девушкапарень стоит за диваном на котором сидит девушка

Если в вашем окружении есть близкий, который имеет такой закрытый характер в силу типа темперамента, не давите на него. Не создавайте лишних стрессов, заставляя идти в шумную компанию, пытаясь с кем-то познакомить и прочее. Этими действиями, которые выглядят для него насильственно, вы только усилите сопротивление и желание поскорее запрятаться ещё глубже, чтобы не доставали.

2.Не стоит удерживать эмоции

Это со временем приведёт не только к различным заболеваниям, но и усложнит общение с окружающими. Учитесь приостанавливаться и замечать, почему вам кто-то не нравится или почему вы на него злитесь и не желаете пересекаться.

Осознание первопричины поможет в дальнейшем освободиться от накопившегося негатива и наладить контакт, и, что немаловажно, восприятие других людей. Замечали, что, к примеру, ощущая себя одиноким, вы завидовали счастливой коллеге, и не понимали, ну чем же она вас так раздражает?

3.Дать себе шанс

Как перестать быть замкнутым после предательства родного и близкого? Да просто дать себе шанс жить полноценной жизнью, иногда важно уметь отпускать обиды и разочарования, они хоть и болезненны, но полезны, потому что дают возможность переоценить свою жизнь, осознать себя, свои ресурсы и ограничения. И очень важно сделать шаг в сторону развития, как бы сложно ни было, но чувствовать даже негатив намного лучше бесчувственности.

Поверьте, ведь в бесчувственности вы лишаете себя и радости, счастья, удовольствия… А это со временем приведёт к глубокой депрессии, которая нередко заканчивается суицидом. А вот как бороться с депрессией, посмотрите тут.

4.Зона комфорта

Если же вы ощутили, что стали не таким общительным, как раньше, пробуйте выходить из зоны комфорта, и всё-таки через силу идти в компании, на вечеринки, где будет много пересечений. Со временем ваше напряжение начнёт ослабевать при каждом знакомстве, ведь всё, что мы делаем, превращается в навык. А для того, чтобы узнать, как открыть в себе талант компанейской личности, рекомендую почитать эту статью.

5.Самооценка

девушка смотрит в разбитое зеркалодевушка смотрит в разбитое зеркало

А ещё не забывайте работать над своей самооценкой, ведь неуверенность в себе и своих силах часто мешает рискнуть и сделать первый шаг, познакомившись с понравившейся девушкой или заговорить с начальником о повышении. Научившись принимать себя таким, какой вы есть, изначально познакомившись с собой, осознавая поступки, реакции и особенности характера – вам будет намного проще отстаивать свои интересы, свободно общаться и получать от этого удовольствия.

Заключение

Замкнутые люди теряют в своей жизни достаточно удовольствия и радости, у них меньше открытий и ощущения того, что они значимы и нужны, поэтому оглянитесь, не все люди ужасны, рассмотрев поближе, вдруг вы обнаружите интерес к ним и поймёте, что снова можете доверять. А на сегодня всё, берегите себя и близких!

qvilon.ru

Замкнутый человек: 5 причин закрытости характера

Под замкнутостью психологи понимают недостаточное развитие в людях навыка общения. Замкнутый человек не умеет и не любит общаться, по возможности старается избегать социальных контактов, особенно близких. А уж о том, чтобы впустить людей в свою жизнь по-настоящему и вовсе не может быть и речи. Такое возможное развитие событий вызывает у закрытого человека тревогу, чувство незащищенности и даже опасности. Поэтому действительно комфортно такие люди ощущают себя только наедине с собой, а выход в социум — это своего рода стресс.

Замкнутый человек

На первый взгляд, в этом нет ничего ужасного, ведь все мы разные: есть экстраверты, а есть и интроверты. В конце концов, если человеку комфортно жить в одиночестве, это его право.

Эх, если бы все было так просто! На самом деле, замкнутость — это почти всегда следствие каких-то психологических травм, часто идущих с детства, а также неуверенности и страхов. А все это, если посмотреть на ситуацию глобально, сказывается на качестве жизни в отрицательную сторону. Замкнутый человек испытывает трудности при достижении карьерных высот даже при наличии выраженных способностей и талантов. Ему сложно устраивать личную жизнь, т. к. это требует активной коммуникации. По этой причине от замкнутости, считают психологи, следует избавляться. Особенно если вы видите, что ваша жизнь идет не так, как вам бы хотелось. Для этого следует сначала обозначить причины, которые не дают вам быть собой среди других людей, а затем попытаться их нивелировать. Среди наиболее часто встречающихся:

1. Психическая травма

Замкнутый человек может уходить от общения вследствие пережитого ранее (часто в детстве) травмирующего опыта. Он потерпел поражение, пытаясь выстроить значимый для себя социальный контакт. В результате ему отказали, посмеялись или даже вызвали на конфликт. И здесь тоже требуется помощь специалиста, чтобы разрушить установку, обещающую повторение негативной ситуации, если человек вновь пойдет на контакт с социумом.

замкнутый человек

2. Родительская нелюбовь

Недополученное внимание и любовь родителей в детстве не позволяет человеку адекватно выстроить свою самооценку. Способ решения проблемы лежит через терапию у психолога, который поможет человеку найти и полюбить себя, а уж затем и окружающий мир.

3. Нет наработанного навыка общения

Что говорить, как говорить, как выбрать тему для разговора? Эти вопросы всерьез озадачивают человека, который в силу каких-то жизненных обстоятельств просто не привык общаться. Например, эта проблема может возникнуть у тех, чья профессиональная деятельность не связана с социальными контактами. У человека попросту нет должного опыта для построения грамотной коммуникации. Здесь совет будет один – делать то, чего не делали ранее. Выходить из зоны комфорта и начинать общаться. Конечно, сразу все гладко не будет. Но всегда держите в голове, что общение – это навык, который можно приобрести!

4. Психологические комплексы

Они есть у всех людей, но у замкнутый человек придает им гипертрофированные масштабы. Мнимые и реальные недостатки внешности, низкий социальный статус, малый заработок – поводом комплексовать может стать любое обстоятельство. Но итог один – человек закрывается от мира. Чтобы поменять установку, ему нужно учиться видеть и принимать свои положительные стороны.

замкнутый человек

5. Неуверенность

Если человеку кажется, что он недостаточно хорош, трудно ожидать одобрительного отношения со стороны окружающих. Но избегать проблемы не выход. А реальным выходом может стать наработка этой самой уверенности в себе через освоение новых профессий, хобби, улыбчивость, дружелюбие, поиск комфортного для вас круга общения. А также через использование психотехник, поднимающих самооценку, о которых вам может рассказать психолог на консультации.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Как справиться с меланхоличным настроением

Поделитесь постом с друзьями!

flytothesky.ru

Закрытость Закрытый человек | Что такое Закрытость Закрытый человек

У нее в душе жил ее собственный маленький мир. Она несла его в себе и, кроме нее, о нем никто не знал. Этот мир был закрыт для меня. Ведущая в него дверца приоткрылась однажды и тут же захлопнулась.

Харуки Мураками. К югу от границы, на запад от солнца.

      Закрытость как качество личности – склонность преграждать доступ окружающим в своё личное пространство,  в свой социальный и душевный мир.

       Один человек закрывал, закрывал и закрыл себя. На самом деле — у него не было никакой цели, он и не думал создавать какую-либо систему, просто это доставляло ему внутреннюю радость и удовлетворение. И это было так просто: раз и закрыл! И уже никто туда не входит, никто оттуда не выходит. Люди начинают искать другой выход, а ты — раз, и там тоже закрыл! Они давай метаться, а выхода нет. Закрыто! Это так было интересно, так подогревало собственное величие и могущество: они туда, а ты закрыл, они сюда, а ты закрыл! Он так увлёкся, что не заметил, что постепенно его пространство сузилось и когда осталось всего несколько дверей, он закрыл их все и оказался в закрытой комнате совсем один. Он попробовал открыть их снова, но не смог. Он перепутал все ключи! И тогда он стал кричать, чтобы его открыли, но его никто уже не слышал.

        Закрытого человека легко вычислить в общении по невербальным проявлениям. Как целомудренная дева заботится о своей невинности, закрытость, подобно Церберу, стережет своё личное пространство, ревностно относится к соблюдению дистанции между собой и людьми. Закрытый человек поддерживает формальные отношения, мало интересуется интересами и намерениями собеседника, полностью сосредоточен на себе и своих мыслях. Зная силу подсознания, четко принимающего невербальные сигналы, закрытый человек принимает «позу замка» — руки, скрещенные на груди, пальцы, сжатые в кулак, нога на ногу. Если такой человек сидит, то при этом откидывается назад, увеличивая дистанцию между собой и партнером по общению. Проявлением закрытости служит посадка на стул «верхом» со скрещенными руками. Правда, иногда такая поза свидетельствует о неосознанном ощущении превосходства. По свидетельству современников, так любил сидеть А.С.Пушкин в непринужденной обстановке.  Скрещенные ноги сигналят о желании сохранить отдаленную дистанцию, подчеркнуть свою независимость, отстоять собственные интересы.

         Имея одинаковость внешнего проявления, закрытость выступает в двух, существенно отличающихся друг от друга, типажах: привычно закрытым и невротически закрытым.  Привычно закрытый человек вынес свою закрытость из детской, его так воспитали, он к ней привык и поэтому не испытывает ни малейшей тревоги, боли или страха от своего проявленного качества личности. Невротически закрытый человек закрылся, как черепаха под своим панцирем, не от пагубного воспитания, а под влиянием психологических факторов,  избыточной интровертированности, недоверия к людям и к собственно жизни. Словно невидимой стеной он отгородил свой внутренний мир от посторонних глаз, и людям трудно догадаться, о чем он думает.

      Герой повести А.П. Чехова «Человек в футляре» учитель гимназии Беликова — это яркий образчик закрытого человека, не нашедшего с миром взаимопонимания и согласия. Даже в ясную погоду он  «выходил в калошах и с зонтиком и непременно в теплом пальто на вате. И зонтик у него был в чехле, и часы в чехле из серой замши, и когда вынимал перочинный нож, чтобы очинить карандаш, то и нож у него был в чехольчике; и лицо, казалось, тоже было в чехле, так как он всё время прятал его в поднятый воротник. Он носил темные очки, фуфайку, уши закладывал ватой, и когда садился на извозчика, то приказывал поднимать верх. Одним словом, у этого человека наблюдалось постоянное и непреодолимое стремление окружить себя оболочкой, создать себе, так сказать, футляр, который уединил бы его, защитил бы от внешних влияний. Действительность раздражала его, пугала, держала в постоянной тревоге, и, быть может, для того, чтобы оправдать эту свою робость, свое отвращение к настоящему, он всегда хвалил прошлое и то, чего никогда не было; и древние языки, которые он преподавал, были для него, в сущности, те же калоши и зонтик, куда он прятался от действительной жизни… И мысль свою Беликов также старался запрятать в футляр. Для него были ясны только циркуляры и газетные статьи, в которых запрещалось что-нибудь. Когда в циркуляре запрещалось ученикам выходить на улицу после девяти часов вечера или в какой-нибудь статье запрещалась плотская любовь, то это было для него ясно, определенно; запрещено — и баста. В разрешении же и позволении скрывался для него всегда элемент сомнительный, что-то недосказанное и смутное. Когда в городе разрешали драматический кружок, или читальню, или чайную, то он покачивал головой и говорил тихо: — Оно, конечно, так-то так, всё это прекрасно, да как бы чего не вышло».

       Закрытость не доверяет никому. С закрытым сердцем она шагает по жизни. Зачастую она становится горьким плодом идеализации. Например, человек стал членом правящей партии. Сам того не замечая, он начинает проявлять гордыню во всех ее замысловатых формах. На людей смотрит свысока, с чувством превосходства. Появляется ощущение своей избранности. Гордыня моментально делает сердце закрытым. У новоиспеченного партийца  появляется придирчивость и безудержный критицизм. Закрытый человек утрачивает уважение к другим людям и чувство эмпатии —  способности ощущать чувства других. Партиец, проявляя «корытолюбие»,  начинает искать дорогу к «корыту». У него нарушается система адаптации к внешнему миру.

       Закрытость – это адекватный ответ на угрозы жизни. Зэки – народ закрытый. В их среде действует принцип: «Не верь, не бойся, не проси». Открытый человек в тюрьме долго не живет. Открытость там губительна. Чтобы выжить, нужно закрываться, позиционировать себя в выгодном свете. Иными словами, закрытость процветает в среде, где глупо раскрывать истинную мотивацию своих поступков.        Люди, находящиеся под влиянием невежества и страсти, больше сориентированы на закрытость. Бескорыстному человеку скрывать нечего. В благостной среде закрытость не проживает. Закрытость, как суровый цензор, искажает информацию, поступающую в разум. В результате человек видит иллюзорную действительность. Цензура ложного эго работает и у открытого человека, но у закрытой личности помимо этого включаются фильтры, привнесенные защитой от социума.

      Преодолеть закрытость необычайно трудно, ибо для закрытой личности она не является чем-то наносным, тягостным, напротив, она  оберегает ее от жизненных напастей. Поэтому она держится за нее руками и ногами, считая себя благополучной и здравомыслящей. Советы, доводы, реальные факты встречают мощное сопротивление. Всё правильно, ведь основная функция закрытости – защититься от разрушающего влияния внешнего мира. Закрытость устраняется взращиванием своей противоположности – открытости. Для этого требуется либо длительное погружение закрытого человека в атмосферу любви и доверия, либо собственное осознание неэффективности и пагубности своей закрытости.

        Каждый человек проходит жизненные уроки. Закрытость не сориентирована на восприятие нового, уроки судьбы остаются невыученными.  Поэтому ее оставляют «на второй год» для повторного прохождения трудностей. Живя с закрытым сердцем, закрытость не реагирует на знаки и подсказки судьбы.  Вот как об этом рассказывает притча. Разговор Ангела с Архангелом: Ангел докладывает Архангелу о сопровождении своего подопечного на Земле: — Жив. Ходит на работу. На что-то надеется. — На что? — Трудно сказать. Два раза я показывал ему счастливый сон — не видит. Говорит, что устает на работе. — А что на работе? — Да как у всех. Начальство. Суета. Курилка. Слухи. — Начальство суровое? — Да начальство как начальство. Такое же, как везде. Боится он его почему-то… — Страхи отгонял? — Само собой. Еще по дороге к офису. Крыльями размахивал над головой. Облака даже разгонял. Пришлось крылом по уху съездить — чтоб солнышко заметил. — А после работы? — Магазины. Телевизор. Помыть посуду. Интернет. Сон. — Телевизор ломал? — Конечно. Новый купил зачем-то… — Интернет отключал? — Пять дней подряд. Он просто стал торчать на работе. До позднего вечера. У них так можно. — Так, а выходные? — Сон до обеда. Уборка квартиры. Вечером — друзья. Бестолковые разговоры. Водка. Домой за полночь. Утром с головной болью под одеяло. Или к телевизору. Или к компьютеру. — А она? — Совсем близко. Через три дома. В один и тот же супермаркет за продуктами ходят. — В очереди сталкивал? — Все как положено. И сверх инструкции, на автобусной остановке. В праздники. — Линии судьбы проверял? — Да совмещаются! В том-то и дело… Это такой город… такой образ жизни… ну не могу я больше, шеф! Невыполнимое задание! — Разговорчики! Где твой список сильнодействующих средств? — Вот он, шеф. Грипп с температурой и бредом. Вывих, перелом. Автомобильная авария. Банкротство. Пожар. Беспорядки на улицах. Финансовый кризис. Гражданская война… — Достаточно, тормози… Двести восемьдесят пятый подобный доклад! Совсем разучились работать!!! Знаешь что, свяжись с параллельным потоком. Во имя Любви на крайние меры разрешение считай полученным!  Только выбирай что-то одно. — Есть… выбирать что-то одно!

          Словом, закрытость не готова даже принять помощь свыше.

Петр Ковалев 2013 год
Другие статьи автора: https://www.podskazki.info/karta-statej/

podskazki.info

Как побороть закрытость?

Что такое закрытость? Чем она опасна для жизни человека? Как влияет на развитие, отношения и бизнес? Ответы на эти и многие другие вопросы вы узнаете из этой статьи и видеоразбора Петра Осипова.

Садитесь поудобнее, и увлекательного вам прочтения.

Что такое закрытость?

Психология определяет закрытость как тенденцию отказа сообщать кому-либо о событиях своего внутреннего мира. Чаще всего это происходит в силу природной или приобретенной недоверчивости, настороженности, подозрительности или собственной враждебности.

Понятие «закрытость» часто ассоциируется с замкнутостью, нелюдимостью, отгороженностью от людей.

Закрытость — это защитная реакция мозга, вызванная множественными угрозами реальности, в которой человек живёт или жил.

Признаки закрытости

Нерешительность. Ответьте, трудно ли вам знакомиться с людьми? Чувствуете дискомфорт в людных местах? Тяжело принимать важные решения? Боитесь перемен? Если ваш ответ «да», то, скорее всего, вы закрытый человек. Но не спешите расстраиваться, ведь это всего лишь стиль поведения. И это поправимо.

Второй признак — нежелание выражать свои эмоции даже в кругу близких и знакомых людей. Зачастую закрытые люди все держат в себе и не доверяют миру, держатся от окружающих на расстоянии вытянутой руки.

Нелюбовь к критике в свой адрес. Для замкнутых людей негативная оценка их деятельности или поведения другими людьми равна катастрофе. Это приводит к тому, что они еще больше закрываются и мучают себя необоснованными переживаниями.

Трудно находить общий язык с людьми. Во избежание ошибок и осуждений со стороны других закрытый человек старается держаться в стороне и не выделяться.

В продолжение предыдущего пункта — страх выражать свои мысли.

Безответственность. Закрытый человек никогда не проявит инициативу и не возьмет на себя ответственность за ведение какого-либо проекта, организацию мероприятия и т. п.

Узкий круг знакомых. Причинами являются нежелание и боязнь знакомства с новыми людьми.

Внешние признаки закрытости

Закрытый в себе человек чаще всего ходит с опущенной головой, чтобы не привлекать внимание со стороны.

При разговоре он прячет глаза и отводит взгляд от собеседника по причине неуверенности в себе.

Чаще всего закрытые люди держат руки в карманах или при общении скрещивают их на груди, как бы ограждая себя от окружающих. Такой жест означает недоверие к миру и людям, желание защититься от всего и всех.

Список можно продолжить, но как вывод обозначим, что закрытый человек — это робкий, неуверенный в себе и своих силах человек, который возвел огромные стены в своем иллюзорном мирке и боится довериться миру и окружающим.

Отсюда возникают проблемы:
– во взаимоотношениях с людьми и миром;
– нехватка денег;
– серость будней;
– прожигание жизни и т. д.

Причины закрытости

Что является корнем проблемы? Однозначного ответа нет. Самые распространённые причины:
1. Влияние родителей. Внушаемые нам с детства убеждения и установки приводят к возникновению множества комплексов и закрытости.
2. Влияние социума. Будучи уже взрослым, можно обрести закрытость под грузом неудач и навеянных мнений со стороны.

Есть и другие причины, но эти занимают первые места.

Как преодолеть закрытость?

Ответ на этот вопрос вы получите из видео разбора Петра Осипова.

Больше информации о том, с чего начать путь изменений, как не сойти с дистанции и достичь поставленной цели, узнаете на бесплатном онлайн-мастер-классе Петра Осипова «Как изменить ход событий».

Записаться

molodost.bz

Открытые и закрытые люди

Открытых людей видно сразу, они слышат тебя, потому что желают именно слышать тебя, а не интерпретировать, они — «открытая система».

Во взаимоотношениях люди проявляются как закрытые и открытые.

Открытых людей видно сразу, они слышат тебя, потому что желают именно слышать тебя, а не интерпретировать, они — «открытая система».

А закрытые — будто наблюдают за тобой сквозь замочную скважину, опасаясь за свои границы, за свою безопасность. 

Открытые VS Закрытые

Первые — много отдают себя в общении, вторые — экономят себя и то, что ты говоришь им тщательно фильтруют, боясь, что с ними может произойти что-то не то, если они доверятся и откроются. 

Открытые взаимодействуют всем собой, и эмоциями, и чувствами, и разумом.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Закрытые общаются исключительно из ума, из «анализа», зачастую интерпретируя фразы собеседника опытом «прошлого трындеца», опасаясь вовлечься во взаимодействие, боясь «подставы» и «кидалова», то есть, что их или обманут, или «поматросят и бросят», или поиспользуют (типа «как уже было не раз»). 
 


В процессе обучения для открытых важно живое взаимодействие, чувствование потока учителя (мастера). Закрытым кажется, что достаточно «посмотреть видео и понять смысл сказанного». 

Открытый человек рефлексивен: он способен обучаться, развиваться, расти, получать обратную связь, менять свои стратегии.

Закрытый считает себя правым, у него свои собственные критерии правильного и неправильного, в основе которых нересурсный прошлый опыт. Он постоянно боится, что ему о нем скажут что-то такое, что он «не готов принять, поскольку это может причинить боль».

Открытые люди — щедрые, закрытые — дефицитарные.

Открытые люди умеют любить, поскольку в них пульсирует неиссякаемый источник любви, закрытые же боятся любить: они излучают собой настороженность, им важно, чтобы любящий «доказал» им, что он действительно любит, и причем любит бескорыстно (то есть они заранее боятся что-то отдавать) и «никогда не бросит». 

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

У открытых есть шанс быть любимыми, поскольку они любят и проявляют свою любовь, закрытые (в проявлениях себя к другому) ограничиваются смсками и смайликами, иногда — подарками, но не проявлением своих чувств, даже если в глубине души они расположены к человеку.


 

Если открытый будет с любовью относится к закрытому, закрытого это будет закрывать еще и еще больше, а

открытый в какой-то момент может просто устать стучаться в дверь

из-за которой за тобой пристально наблюдают и анализируют и уйдет.

В процессе общения с закрытым человеком понаблюдайте, что он приписывает Вам, что в Вас пугает его: зачастую это именно то, что он не может принять и с чем не может согласиться в себе. опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

© Игумен Евмений Перистый

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Как наладить общение с закрытым человеком?

Причины закрытости: травмы, негативные впечатления и многое другое

Человек может стать закрытым в силу особенности воспитания или травмирующих событий в прошлом. Если ребенок от природы не такой общительный, как его сверстники, и к тому же, слишком чувствительный, то у него могут возникнуть проблемы со вхождением в коллектив – конфликты или травля со стороны одноклассников. Таким образом у человека появляется психологическая травма, в результате растет его недоверие к окружающим.

Многих закрытых людей часто считают снобами. При этом у них могут быть друзья и партнеры. Но их истинные чувства и эмоции закрыты и для них. Они боятся доверять другим людям, часто испытывают страх, тревогу и напряжение при вынужденном взаимодействии с окружающими. Закрытые люди могут иметь довольно привлекательное чувство юмора и быть интересными собеседниками. Но за внешней иронией или цинизмом часто скрывается душевная травма, полученная в результате негативного опыта взаимоотношений с другими людьми.

Закрытость может быть вариантом нормы, хотя это понимают далеко не все. Общество считают успешными людей с большим количеством социальных контактов или лидерскими качествами. Если человек меньше хочет общаться с другими людьми, то это является следствием его темперамента и не должно вызывать опасений. Но если закрытость приобретает болезненный характер, она может быть следствием негативного опыта отношений с людьми. В этом случае снова поверить другим ему непросто.

Как «открыть» закрытого человека: работа с чувствами и эмоциями

Поведение закрытых и замкнутых людей вызывает искреннее непонимание у окружающих. Некоторые взрослые пытаются «растормошить» молчаливого ребенка, и эти попытки вызывают у него закономерное раздражение. То же самое происходит и со взрослыми – попытка завлечь их на шумную вечеринку, особенно с большим количеством незнакомых людей, вызывает у них стресс. Такие способы «растормошить» – типичная ошибка более открытых людей по отношению к тем, у кого потребность общаться ниже.

Все рекомендации «встряхнуться», «смотреть на мир позитивно» или «быть веселее» обычно вызывают раздражение. Вполне возможно, что человек переживает не самый лучший период в жизни, поэтому не стоит заставлять его посещать мероприятия с большим количеством других людей. Если желание «открыть» вызывает в ответ волну негатива, то люди оставляют подобные попытки и не стремятся находиться в его обществе.

Помочь человеку открыться можно только в том случае, если он сам этого хочет. Если ему нравится находиться в «зоне комфорта», то никакие попытки не заставят его выйти из нее. Но если он сам хочет предпринять усилия и снова начать доверять людям, то необходимо поработать над повышением самооценки и научиться жить дальше.

Жизнь человека определяется его личностными характеристиками и складывается под влиянием определенных событий. Людям легче взаимодействовать с окружающими, у которых нет видимых психологических или других проблем, и которые без труда находят общий язык с коллективом. Но не всем одинаково легко дается взаимодействие с окружающим миром. Особенно тяжело людям, которые с детства не сформировали здоровый тип привязанности и базовое доверие к миру.

Одни люди способны пережить боль предательства близкого человека или неверности любимого и строить новые отношения дальше. Другие могут переживать ее годами и надолго утратить доверие к другим. Во многих случаях им помогает работа с психологом, который помогает изменить устоявшиеся схемы поведения на более позитивные и предотвратить развитие возможного невроза или психического расстройства. В жизни каждого человека случаются не только позитивные, но и негативные события. Способность переживать их и двигаться дальше может улучшить психологическое состояние человека.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

medaboutme.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о