Хафтор бьернсон рост и вес – Гигант Хафтор Бьёрнссон из «Игры престолов» поделился своей диетой на 10000 калорий

Содержание

Хафтор Бьёрнсон • Рост, Вес, Параметры фигуры (тела), Возраст, Биография, Вики

Хафтор Бьёрнсон, место и дата рождения

Возраст
31 год
Дата рождения
28 ноября 19881988-11-28
Знак зодиака
Стрелец
Место рождения
Рейкьявик, Исландия
Вид деятельности
Актер

Биография (вики)

Параметры фигуры (тела)

Рост и вес 2020

Какой рост и сколько весит Хафтор Бьёрнсон?
Рост 206 см
Вес 200 кг

Размеры одежды и обуви

Обхват груди
Талия
Бедра
Размер одежды
Размер (ноги) обуви

Грудь –

Талия –

Бедра –

Внешность

Цвет волос Каштановые
Цвет глаз Карие
Национальность
Раса / народность Европейская

Грудь –

Талия –

Бедра –

Хафтор Бьернсон Рост и Вес

Хафтор Юлиус Бьёрнссон

(Hafthor Bjornsson) — родился 26 ноября 1988 года в городе Рейкьявик, Исландия. Исландский стронгмен и актёр, бывший профессиональный баскетболист, многократный призёр соревнований Самый сильный человек планеты, Европы и Исландии.

Первые свои профессиональные шаги в спорте Хафтор делает в баскетболе, это и не удивительно при его росте. Внушительные габариты были переданы генетически от его отца, а отцу от деда Хафтора, которые имели рост более 2-х метров. Получив Травму колена в 2008 году, Бьёрнссон вынужден оставить баскетбол, набрав внушительную массу и силовые начал пробовать себя в силовом экстриме, спустя несколько лет уже занимал призовые места на самых пристяжных соревнованиях стронгменов.

В августе 2013 года был утвержден на роль Григора «Горы» Клигана в 4 сезоне сериала «Игра престолов». После выхода которого, Хафтор стал гораздо популярнее нежели был до этого, даже невзирая на его спортивные заслуги. В 2015 году Бьёрнссон еще больше подогрел к себе интерес после того как провёл дружеский спарринг с Конором Макгрегором. В 2017 году на Арнольд Стронгмен Классик занял второе место, совсем немного уступив не менее габаритному Брайану Шоу. Уже в следующем году Хафтор Бьёрнссон побеждает на Arnold Strongman Classic, обойдя прошлогоднего чемпиона, Брайану Шоу.

  • Рост — 206 см
  • Вес — 190-200 кг
  • Жим лежа — 230 (220х8) кг
  • Становая тяга в лямках — 472 кг
  • Становая тяга шин — 450 кг
  • Приседания — 380 (300х10) кг
  • Бревно на спине — 650 кг на 10 метров.

Достижения Хафтор Бьёрнссон в силовом экстриме

  • 2018 World’s Strongest Man — 1 место
  • 2018 Europe’s Strongest Man — 1 место
  • 2018 Arnold Strongman Classic — 1 место
  • 2017 World’s Strongest Man — 2 место
  • 2017 Arnold Strongman Classic — 2 место
  • 2017 Europe’s Strongest Man — 1 место
  • 2016 World’s Strongest Man — 2 место
  • 2016 Arnold Strongman Classic — 5 место
  • 2016 Europe’s Strongest Man — 2 место
  • 2015 Arnold Strongman Classic — 7 место
  • 2015 World’s Strongest Man — 3 место
  • 2015 Europe’s Strongest Man — 1 место
  • 2014 Arnold Strongman Classic — 5 место
  • 2014 Europe’s Strongest Man — 1 место
  • 2014 World’s Strongest Man — 2 место
  • 2013 Arnold Strongman Classic — 8 место
  • 2013 World’s Strongest Man — 3 место
  • 2012 Arnold Strongman Classic — 10 место
  • 2012 World’s Strongest Man — 3 место
  • 2011 World’s Strongest Man — 6 место

Тренировочная программа Хафтор Бьёрнссон

Тренировочная программа построена по системе full body. Актер тренируется в стили стронгов, 3 недели 3 дня в неделю, за тренировку прорабатывая почти все группы мышц. Каждый неделю уменьшает количество повторений и подходов, но при этом добавляя вес.

Первая неделя:

Понедельник

  1. Приседания со штангой — (3 подхода по 10 повторений)
  2. Армейский жим — (4 подхода по 8 повторений)
  3. Подъем штанги на грудь — (5 подходов по 5 повторений)
  4. Подтягивания — (5 подходов по 5 повторений)
  5. Тяга штанги в наклоне — (3 подхода по 10 повторений)

Среда

  1. Становая тяга — (3 подхода по 10 повторений)
  2. Развитие выносливости — спринты и круговая тренировка с гирями
  3. Толчковый жим — (3 подхода по 10 повторений)

Пятница

  1. Мертвая тяга — (5 подходов по 5 повторений)
  2. Приседания со штангой на груди — (3 подхода по 10 повторений)
  3. Жим штанги лежа — (3 подхода по 10 повторений)

Суббота

Воскресенье

Вторая неделя:

Понедельник

  1. Приседания со штангой — (5 подходов по 5 повторений)
  2. Армейский жим — (5 подходов по 5 повторений)
  3. Подъем штанги на грудь — (5 подходов по 3 повторения)
  4. Подтягивания — (5 подходов по 3 повторения)

Среда

  1. Становая тяга — (5 подходов по 5 повторений)
  2. Развитие выносливости — спринты и круговая тренировка с гирями
  3. Толчковый жим — (5 подходов по 5 повторений)

Пятница

  1. Мертвая тяга — (3 подхода по 3 повторения)
  2. Приседания со штангой на груди — (5 подходов по 5 повторений)
  3. Жим штанги лежа — (5 подходов по 5 повторений)

Суббота

Воскресенье

Третья неделя:

Понедельник

  1. Приседания со штангой — (3 подхода по 3 повторения)
  2. Армейский жим — (5 подходов по 3 повторения)
  3. Подъем штанги на грудь — (5 подходов по 3 повторения)
  4. Подтягивания — (5 подходов по 2 повтореня)

Среда

  1. Становая тяга — (3 подхода по 3 повторения)
  2. Развитие выносливости — спринты и круговая тренировка с гирями
  3. Толчковый жим — (5 подходов по 2 повторения)

Пятница

  1. Мертвая тяга — (5 подходов по 5 повторений)
  2. Приседания со штангой на груди — (3 подхода по 3 повторения)
  3. Жим штанги лежа — (5 подходов по 3 повторения)

Суббота

Воскресенье

Рацион питания Хафтор Бьёрнссон

Актер употребляет около 10 тысяч калорий в день, если вы не обладаете такими габаритами и у вас умеренная физическая активность, не рекомендуется повторять это дома.

  1. Прием пищи: аминокислоты BCCA с глютамином, а также небольшое количество миндаля.
  2. Прием пищи: 8 яиц , 200-300г овса, клубнику, голубику и авокадо.
  3. Прием пищи: 400 гр говядины, сладкий картофель, немного шпината и зелени.
  4. Прием пищи: Аминокислоты BCCA с глютамином.
  5. Прием пищи: 400 гр курицы, картофель, зелень и фрукты.
  6. Прием пищи: 150 гр сладкого картофеля или овса, 2 банана, 150г воздушного риса, горсть миндаля, замороженные ягоды, глютамин и арахисовое масло, все смешать в блендере.
  7. Прием пищи: BCCA с глютамином и энергетический бустер.
  8. Прием пищи: 60 гр протеинаи и 2 банана.
  9. Прием пищи: 0,5 кг говядины ,а также картофель и зелень.
  10. Прием пищи: 0,5 кг лосося и сладкий картофель.
  11. Прием пищи: 6 яиц или 50 гр казеина, а также авокадо, горсть миндаля и немного арахисового масла.

Хафтор Бьёрнсон: рост и вес, биография

Хафтор Бьёрнсон – пауэрлифтер, стронгмен, призер самого престижного турнира за звание «Самого сильного человека в мире». В этом обзоре расскажем о биографии спортсмена и актёра. Хафтор Юлиус Бьёрнссон родился в 1988 году 26 ноября в Рейкьявике. Рост Хафтора206 см, а весот 180до200 кг в зависимости от подготовки к соревнованиям.

Хафтор Бьёрнсон: спортивная карьера

В 2006 году атлет начал профессионально заниматься баскетболом. Играл до 2008 года в качестве центрового в исландском клубе. Уже в середине 2008 года быстро переквалифицировался в силовые виды спорта. В 2010, 2011 и 2012 году становился самым сильным человеком Исландии. Неоднократно был призером турнира «World’s Strongest man», где проиграл только Эдди Холлу иБрайану Шоу.

В 2013 официально Хафтор Бьёрнсон был приглашен в популярный сериал «Игра престолов» в роли «Горы». В 2015 году состоялся нашумевший спарринг 2-х метрового стронгмена с чемпионом UFC Конором Макрегором. Затем спортсмен пронес 650-килограммовое бревно на 5 метров. Стоит отметить, что данный рекорд стоял 1000 лет, который установил еще в десятом веке Орм Сильный. В те времени Орм пронес мачту корабля на три шаге и сломал себе спину.

Атлет максимально тщательно относиться к своему здоровью и часто посещает баню. За питанием ему помогает следить напоминание в будильнике. По словам самого атлета если пропустит хоть несколько рационов, то потеряет вес, а с ним и силу. Допускать это профессиональному спортсмену нельзя. Минимальное отклонение от правил это – потеря тяжело наработанной силы. Хафтор не курит и не пьет, но иногда для здоровья пару раз в год позволяет себе хорошего красного вина. План тренировок помогает ему мотивировать себя. Музыку атлет слушает разную, но предпочитает тяжелую.

Лучшие силовые показатели:

  • Приседания в бинтах: 400 кг х 2;
  • Жим лежа: 230 кг х 3;
  • Становая тяга: 400 х 3 кг и 445 кг х 1.

В 2018 году Хафтор планирует выступить на соревнованиях по пауэрлифтингу и установить новый рекорд всех времен. Многим интересно, но в семьи Бьёрнсона все высокого роста. Дед -207 см и отец – 203.

Фильмография Хафтора Бьёрнсона

Спортсмен только начинает свою звёздную карьеру в кино. На данный момент он брал участие в четырех фильмах:

  • «Игра престолов» в роли Григора Клигана;
  • «Зона 261» в роли Большего Джона;
  • «Кикбоксёр: Возмездие» – Монгкут;
  • «Дьявольские дела» – Психо Фил Белл.

«Гора» Бьернссон – самый сильный человек планеты. Или еще нет?

Исландец Хафтор Бьернссон, известный по роли Григора Горы Клигана в сериале «Игра престолов», впервые в своей карьере победил на соревновании силачей Arnold Strongman Classic, который завершился в эти выходные в Коламбусе, США. На пути к успеху ему пришлось метать стиральные машины, таскать холодильники и бить рекорды викингов 10-вековой давности.

Путь к Горе

Публикация от Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) Янв 15, 2018 в 1:16 PST

В сериале «Игра Престолов» сэр Гора Клиган – безжалостный убийца, телохранитель королевы Серсеи и новый Франкенштейн, фактически заново собранный из мертвых. В обычной жизни исполнитель «Горы» Хафтор Бьернссон – улыбчивый парень, хотя и правда огромный. Его рост – 206 сантиметров, а вес – около 200 кг. Ну, вы поняли: на улице и в метро не заметить такого сложно.

«Он был здоровый всегда, даже когда был маленький», — вспоминал дед Хафтора Рейнир, сам здоровяк ростом под два метра. Именно дедова генетика, как считают, сделала Гору Горой. Родители Бьернссона хоть и высоки ростом (около 183 см каждый), но все же вполне укладываются в определение «нормальных» людей.

29-летний Бьернссон шел к титулу «сильнейшего» около десяти лет. Он начал участвовать в соревнованиях стронгмэнов в 2009 году. В интервью «Гора» рассказывал: до того, как стать силачом, он играл в баскетбол. И продолжал бы гонять мяч по площадке, не случись с ним травма колена: «Я сначала расстроился, а потом подумал – ну и ладно, применю себя где-нибудь еще».

Начиная с 2010 года Бьернссон трижды становился сильнейшим человеком Исландии. Тогда же, вдохновленный успехами, он стал участвовать в международных турнирах стронгмэнов.

Три богатыря

Публикация от Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) Янв 4, 2018 в 2:39 PST

В «нулевые» в мире силачей правил поляк Мариуш Пудзяновский. Он пять раз выигрывал соревнования «Самый сильный человек в мире», сидел в тюрьме, а под занавес карьеры ушел выступать в боях без правил. Ему на смену пришли литовец Жидрунас Савицкас, американец Брайан Шоу и британец Эдди Холл.

Про каждого из этих людей можно сказать – «человечище». Холл — обладатель мирового рекорда в становой тяге: без экипа с помощью только кистевых лямок он потянул 500 кг. Савицкас выжимал стоя железное бревно «лог-лифт» весом 220 кг. Шоу – мог забрасывать одной рукой 25-килограммовые мешки на высоту более пяти метров.

Именно с этими людьми предстояло соревноваться «Горе» Бьернссону. Он шел к вершине медленно, но верно. Еще в 2010 году он был 6-м на «Самом сильном человеке планеты» и только 10-м на Arnold Classic. Но уже в прошлом году он прочно стоял на втором месте в этих соревнованиях.

В 2015 году Бьернссон побил силовой рекорд 10-вековой давности. Он пронес на спине 650-килограммовое бревно пять шагов. По легенде, предыдущим обладателем рекорда был викинг Орм Сильный. В 10 веке Орму удалось сделать с бревном три шага, после чего он упал замертво со сломанным позвоночником.

В 2017 году «Гора» попробовал «снять» рекорд Гиннеса в метании 46-килограммовых стиральных машин. Нужно было забросить машину за отметку 4.01 метр. Бьернссон бросил агрегат лишь на 3.77 и проиграл Савицкасу, который стал рекордсменом. Его стиральная машина улетела на 4.13 метра.

Величие

Публикация от Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) Фев 26, 2018 в 1:12 PST

Дисциплины стронгмэнов меняются в зависимости от соревнований. В этом году Arnold Classic предложил пять видов испытаний: становую тягу удлиненным грифом (до максимального веса), заброс тяжелых мешков за перекладину (вес каждого мешка постепенно увеличивается с 22,5 до 50 кг), подъем камня на плечо (186 кг), перенос на расстояние деревянной рамы весом 408 кг, подъем с земли на грудь и толчок перекладины с колесами(вес 181 кг).

Бьернссон был первым в метании мешков и становой тяге на длинном грифе – здесь он установил мировой рекорд, потянув 472 кг. Он также занял третьи места в переносе деревянной рамы и подъеме камня. В финальном пятом состязании «Гора» сошелся в поединке с Брайаном Шоу. Атлетам давали 3 минуты, чтобы совершить максимальное количество подъемов. Шоу поднял и толкнул штангу три раза. Бьернссону по сумме очков нужно было поднять снаряд только один раз – и он уже становился первым. Однако он тоже толкнул штангу трижды. А затем, когда его время уже истекло, под рев толпы сделал четвертый финальный толчок.

Считать ли Хафтора Бьернссона самым сильным человеком планеты уже сегодня? Некоторые — в том числе, Арнольд Шварценеггер — считают, что да. Однако, чтобы с полным правом назваться сильнейшим, исландцу нужно победить на World’s Strongest Man 1 мая в Маниле. Если «Гора» и там станет лучшим, вопросов больше не будет.

Хафтор Бьёрнссон – самый сильный человек на планете

За последние несколько лет Хафтор Бьёрнссон утвердился как самый сильный человек на планете. За ним значится несколько рекордов в силовых видах спорта. Находясь в небывалой форме, он выступает на всех ключевых соревнованиях, неизменно показывая впечатляющие результаты. Известен, как актер, что исполнил роль «Горы» — Григора Клигана в популярном сериале «Игра престолов». При всем этом Хафтор семьянин, он женат на очаровательной Келси Хенсон.

Гигант из Исландии не стал феноменом, ведь в его роду все были примерно такого же роста и телосложения, как и он. Рост Хафтора составляет 2 метра 6 сантиметров, рост его отца был всего на 1 сантиметр меньше, а деда, наоборот, на 2 сантиметра больше.

Именно из-за роста свою спортивную карьеру исландец начал с баскетбола, но полученная травма колена отбила у него желание продолжать этот путь. Вскоре Хафтор перешел на железо, занялся пауэрлифтингом и не прогадал.

С каждым годом он прибавляет и 2018 год стал для исландца, которого именуют нередко Тором (от Хафтор), прорывом. Он стал уже четырехкратным самым сильным человеком Европы, вырвал первое место на престижном турнире для силовиков Arnold Strongman Classic, что назван в честь Арнольда Шварцнеггера, и наконец-то достиг звания самого сильного человека на планете.

Хафтор предпочитает тренироваться три дня в неделю, при этом старается прорабатывать все мышцы своего громадного тела. Наиболее сильная его сторона – это становая тяга. Хафтор это тот человек, который ставит мировой рекорд всех времен в тяге, чтобы через несколько месяцев поставить новый, перешагнув собственное достижение.

Его нынешний рекорд, что был зафиксирован на соревнованиях Arnold Strongman Classic 2019, составляет – 474 килограмма. Исландец в тот же день пытался потянуть штангу весом в 501 килограмм, но снаряд ему не дался.

В сети любят шутить над разницей в росте между Хафтором и его девушкой. Келси, если верить самой красавице, весит 56 килограмм при росте 157 сантиметров и активно занимается спортом. Хафтор же втрое превышает ее в весе и это в период, когда он на строгой диете, которую спортсмены называют сушкой.

Познакомились они в баре. Келси подошла к Хафтору взять автограф и так все постепенно закрутилось. Тем же, кто продолжает смеяться, исландец красноречиво отвечает: «Вы улыбаетесь по ту сторону экрана, при мне не улыбается никто». И у нас нет повода сомневаться в его словах.

»

Отличная статья 0

«Гора» Бьернссон – самый сильный человек планеты. Или еще нет?

Исландец Хафтор Бьернссон, известный по роли Григора Горы Клигана в сериале «Игра престолов», впервые в своей карьере победил на соревновании силачей Arnold Strongman Classic, который завершился в эти выходные в Коламбусе, США. На пути к успеху ему пришлось метать стиральные машины, таскать холодильники и бить рекорды викингов 10-вековой давности.

Путь к Горе

В сериале «Игра Престолов» сэр Гора Клиган – безжалостный убийца, телохранитель королевы Серсеи и новый Франкенштейн, фактически заново собранный из мертвых. В обычной жизни исполнитель «Горы» Хафтор Бьернссон – улыбчивый парень, хотя и правда огромный. Его рост – 206 сантиметров, а вес – около 200 кг. Ну, вы поняли: на улице и в метро не заметить такого сложно.

Cтатьи | Как жать лежа 150 кг и больше. Брутальный гид для альфа-самцов к 23 февраля

«Он был здоровый всегда, даже когда был маленький», — вспоминал дед Хафтора Рейнир, сам здоровяк ростом под два метра. Именно дедова генетика, как считают, сделала Гору Горой. Родители Бьернссона хоть и высоки ростом (около 183 см каждый), но все же вполне укладываются в определение «нормальных» людей.

29-летний Бьернссон шел к титулу «сильнейшего» около десяти лет. Он начал участвовать в соревнованиях стронгмэнов в 2009 году. В интервью «Гора» рассказывал: до того, как стать силачом, он играл в баскетбол. И продолжал бы гонять мяч по площадке, не случись с ним травма колена: «Я сначала расстроился, а потом подумал – ну и ладно, применю себя где-нибудь еще».

Начиная с 2010 года Бьернссон трижды становился сильнейшим человеком Исландии. Тогда же, вдохновленный успехами, он стал участвовать в международных турнирах стронгмэнов.

Три богатыря

В «нулевые» в мире силачей правил поляк Мариуш Пудзяновский. Он пять раз выигрывал соревнования «Самый сильный человек в мире», сидел в тюрьме, а под занавес карьеры ушел выступать в боях без правил. Ему на смену пришли литовец Жидрунас Савицкас, американец Брайан Шоу и британец Эдди Холл.

Про каждого из этих людей можно сказать – «человечище». Холл — обладатель мирового рекорда в становой тяге: без экипа с помощью только кистевых лямок он потянул 500 кг. Савицкас выжимал стоя железное бревно «лог-лифт» весом 220 кг. Шоу – мог забрасывать одной рукой 25-килограммовые мешки на высоту более пяти метров.

Именно с этими людьми предстояло соревноваться «Горе» Бьернссону. Он шел к вершине медленно, но верно. Еще в 2010 году он был 6-м на «Самом сильном человеке планеты» и только 10-м на Arnold Classic. Но уже в прошлом году он прочно стоял на втором месте в этих соревнованиях.

В 2015 году Бьернссон побил силовой рекорд 10-вековой давности. Он пронес на спине 650-килограммовое бревно пять шагов. По легенде, предыдущим обладателем рекорда был викинг Орм Сильный. В 10 веке Орму удалось сделать с бревном три шага, после чего он упал замертво со сломанным позвоночником.

В 2017 году «Гора» попробовал «снять» рекорд Гиннеса в метании 46-килограммовых стиральных машин. Нужно было забросить машину за отметку 4.01 метр. Бьернссон бросил агрегат лишь на 3.77 и проиграл Савицкасу, который стал рекордсменом. Его стиральная машина улетела на 4.13 метра.

Величие

Дисциплины стронгмэнов меняются в зависимости от соревнований. В этом году Arnold Classic предложил пять видов испытаний: становую тягу удлиненным грифом (до максимального веса), заброс тяжелых мешков за перекладину (вес каждого мешка постепенно увеличивается с 22,5 до 50 кг), подъем камня на плечо (186 кг), перенос на расстояние деревянной рамы весом 408 кг, подъем с земли на грудь и толчок перекладины с колесами(вес 181 кг).

Бьернссон был первым в метании мешков и становой тяге на длинном грифе – здесь он установил мировой рекорд, потянув 472 кг. Он также занял третьи места в переносе деревянной рамы и подъеме камня. В финальном пятом состязании «Гора» сошелся в поединке с Брайаном Шоу. Атлетам давали 3 минуты, чтобы совершить максимальное количество подъемов. Шоу поднял и толкнул штангу три раза. Бьернссону по сумме очков нужно было поднять снаряд только один раз – и он уже становился первым. Однако он тоже толкнул штангу трижды. А затем, когда его время уже истекло, под рев толпы сделал четвертый финальный толчок.

Считать ли Хафтора Бьернссона самым сильным человеком планеты уже сегодня? Некоторые — в том числе, Арнольд Шварценеггер — считают, что да. Однако, чтобы с полным правом назваться сильнейшим, исландцу нужно победить на World’s Strongest Man 1 мая в Маниле. Если «Гора» и там станет лучшим, вопросов больше не будет.

Хафтор Бьёрнссон | Блогер AlyaMar на сайте SPLETNIK.RU 30 мая 2018

Материал из Википедии: 

Хафтор Бьёрнссон (исл. Hafþór Björnsson) — исландский спортсмен и актёр, многократный призёр соревнований за звание «Самый сильный человек планеты». Хафтор Юлиус Бьёрнссон родился 26 ноября 1988 года в Рейкьявике, Исландия. Большой рост Хафтора (206 см) в его семье является нормой: рост отца — 203 см, а деда — 207 см. Хафтор учился в колледже Брейдхолт. 

Начал профессиональную спортивную карьеру в 2006 году в качестве баскетболиста. Играл на месте центрового за исландские клубы «K.R. Basket Reykjavík» (2006—2007) и «FSu Selfoss basketball» (2007—2008). С 2008 года после травмы колена покинул баскетбол и переквалифицировался на силовой экстрим. Трижды (в 2010, 2011 и 2012 годах) признавался самым сильным человеком Исландии.

В августе 2013 года был утвержден на роль Григора «Горы» Клигана в 4 сезоне сериала «Игра престолов».

На турнире «Арнольд Классик», 2017 год

В 2015 году Бьёрнссон провёл спарринг с Конором Макгрегором.

31 января 2015 года Бьёрнссон побил тысячелетний рекорд на соревнованиях «Сильнейший викинг мира» в Норвегии, протащив 650-килограммовое 10-метровое бревно на 5 шагов вперёд. Прежний рекорд был установлен в начале X века исландским викингом Ормом Сторолфссоном по прозвищу Орм Сильный, который пронес на себе корабельную мачту аналогичного веса на три шага, прежде чем сломал себе спину.

Но эта гора мышц и мощи оказалась бессильной перед армией злобных и завистливых интернет-троллей.

Многочисленные заслуги Хафтора в спорте и успехи в кинематографе мало что значат для вечно голодных и оттого озлобленных существ, именуемых троллями. Скорее, только привлекают к нему нездоровое внимание.

У любого сильного человека найдется уязвимое место, и для Хафтора таковым стала его новая дама сердца Келси Хенсон. Мир узнал об их связи в сентябре прошлого года, и девушка быстро стала мишенью для троллей.

Причину для нападок искать не надо, колоссальная разница в габаритах — уже повод для насмешек. От безобидных, вроде «Он носит тебя в кармане?» и «А как вы целуетесь?» до таких, которые и переводить-то стыдно..

Под настроение Келси отшучивается «Ну, он наклоняется, а я встаю на цыпочки и тянусь», однако чаще просто игнорирует троллей. Что касается самого Хафтора, он скупо замечает — никто в реальной жизни ему в лицо ничего не скажет, все бесконечно храбрые только в Инстаграме и социальных сетях. 

Хафтор довольно быстро понял, что это адово воинство не победить обычными силами. И… отступил. Изредка блокирует самых зарвавшихся троллей, в остальном просто не замечает бурления да поменьше совместных фото с Келси выкладывает. Он самый сильный человек на Земле, а чего добились или могут добиться они? То-то же. Но все же обидно, когда твою любимую женщину обижают, а ты ничего не можешь поделать. 

Хафтор Бьёрнссон — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Заголовок этой статьи — исландское личное имя. У исландцев, за редкими исключениями, нет фамилий; часть имени, заканчивающаяся на «‑сон» или «‑доуттир», является не фамилией, а отчеством. По отчеству обращаться к исландцам не принято; человека, описанного в статье, правильно называть Хафтор.

Хафтор Бьёрнссон[2] (исл. Hafþór Björnsson) — исландский спортсмен и актёр, многократный призёр соревнований за звание «Самый сильный человек планеты»[3].

Биография

Хафтор Юлиус Бьёрнссон родился 26 ноября 1988 года в Рейкьявике, Исландия. Большой рост Хафтора (206 см) в его семье является нормой: рост отца — 203 см, а деда — 207 см[4]. Хафтор учился в колледже Брейдхолт.

Карьера

Начал профессиональную спортивную карьеру в 2006 году в качестве баскетболиста[5]. Играл на месте центрового за исландские клубы «K.R. Basket Reykjavík» (2006—2007) и «FSu Selfoss basketball» (2007—2008). С 2008 года после травмы колена покинул баскетбол и переквалифицировался на силовой экстрим. Трижды (в 2010, 2011 и 2012 годах) признавался самым сильным человеком Исландии[6].

В августе 2013 года был утвержден на роль Григора «Горы» Клигана в 4 сезоне сериала «Игра престолов»[7].

На турнире «Арнольд Классик», 2017 год

В 2015 году Бьёрнссон провёл спарринг с Конором Макгрегором.

31 января 2015 года Бьёрнссон побил тысячелетний рекорд на соревнованиях «Сильнейший викинг мира» в Норвегии, протащив 650-килограммовое 10-метровое бревно на 5 шагов вперёд. Прежний рекорд был установлен в начале X века исландским викингом Ормом Сторолфссоном по прозвищу Орм Сильный, который пронес на себе корабельную мачту аналогичного веса на три шага, прежде чем сломал себе спину[8].

Результаты соревнований

World’s Strongest Man

  • 2018 — 1 место
  • 2017 — 2 место
  • 2016 — 2 место
  • 2015 — 3 место
  • 2014 — 2 место
  • 2013 — 3 место
  • 2012 — 3 место
  • 2011 — 6 место

Arnold Strongman Classic

  • 2018 — 1 место
  • 2017 — 2 место
  • 2016 — 5 место
  • 2015 — 7 место
  • 2014 — 5 место
  • 2013 — 8 место
  • 2012 — 10 место

Europe’s Strongest Man

  • 2018 — 1 место
  • 2017 — 1 место
  • 2016 — 2 место
  • 2015 — 1 место
  • 2014 — 1 место

Фильмография

Примечания

Ссылки

Хафтор Бьёрнссон — Гора из «Игры престолов»

Хафтор Бьёрнссон — для кого-то он известен как Гора из сериала «Игра Престолов», а для кого-то как самый сильный человек на Земле. В этой статье мы посмотрим на него с немного другой стороны. Мы не станем разбирать его силовые показатели и затрагивать факты из биографии, а взглянем на то, как он живет и чем занимается в свободное от тренировок и выступлений время.

Хафтор проживает в холодной Исландии, обитает он в самом обычном доме, в каких живут тысячи его сограждан. Однако по некоторой информации это не единственный его дом. Как говорит сам Бьёрнссон, горный воздух помогает много поднимать и хорошо прогрессировать в результатах.

Дом Хафтора Бьёрнссона

Чем же живет Хафтор и как зарабатывает на жизнь? Способов заработка у исландского силача очень много. Выделим некоторые из них.

Призовые на соревнованиях, которые являются весьма солидными на таком высоком уровне, как Arnold Classic и Word Strongest Man. К примеру, за первое место на турнире Arnold Strong Man Classic, наш герой получил 72 000 долларов. А так как атлет выступает 4-5 раз за год, то лего посчитать, что его годовой доход только в виде призовых выплат может превышать 250 000$. Даже если не брать в расчет спонсорскую поддержку, которая у Хафтора тоже очень солидная.

Бизнес, который включает в себя производство брендовой одежды и собственный тренажерный зал. Особым пунктом стоит отметить производство собственной марки водки (Icelandic Mountain Vodka).

Особенность выпускаемой Хафтором Бьёрнссоном водки заключается в том, что она проходит процесс дистилляции 7 раз и благодаря этому обладает очень мягким вкусом, сохраняя при этом крепость в 40 градусов. Хафтор сам следит за производством, и не прочь задигустировать холодненькой. Бренд Icelandic Mountain Vodka очень популярен в Исландии, и продается в супермаркетах.

Водка Icelandic Mountain Vodka

Тренажерный зал Хафтора называется Thors Power Gym. Он очень хорошо оборудован, и рассчитан на тяжелые силовые тренировки. В нем есть все необходимое для занятия стронгмэном и пауэрлифтингом. В наличии имеются специальные грифы, стойки, и даже уникальные гантели по 100 кг. Таже Тор является автором специальной программы тренировок Thors Power Program, которую можно приобрести на соответствующем сайте почти за 40$. Рассчитана данная программа на 12 недель. Ну и куда же без продажи фирменных футболок, толстовок, кепок и шейкеров под маркой Thor Power Clothes? Данный вид заработка составляет весомую часть финансового состояния Хафтора.

Thors Power Gym

Что касается семьи легендарного Тора? Своей богатырской генетике Бьёрнссон обязан своему отцу и деду, которые от природы являются сильными и крепкими мужчинами. Мама и папа всегда полностью поддерживают сына во всех его начинаниях. Практически всегда они ездят с ним на турниры. Иногда к ним присоединяется и дедушка, несмотря на свой уже преклонный возраст.

Бьёрнссон с отцом

Чуть более года назад Хафтор женился. Свою свадьбу он прокомментировал так: «С большим удовольствием я теперь зову Келси Могран Хэнсон своей женой и готов защищать эту красавицу несмотря ни на что.» Пара познакомилась, когда Келси случайно столкнулась с Хафтором в ресторане и попросила сделать совместное фото. У пары родилась чудесная дочка, которую назвали Терезой.

Тор Бьёрнссон с женой

Хафрор Бьёрнссон с дочкой Терезой

Лучшего друга Тора зовут Стефан Солви Петерсон. Он всегда ездит с ним на соревнования и настраивает на тяжелые подходы в зале и на турнирах. Сам Стефан тоже стронгмэн и ранее довольно успешно выступал в этом виде спорта. В 2010 году он занял 4 место на турнире Word Strongest Man.

Стефан Солви Петерсон

А еще у Хафтора есть домашний питомец — маленький песик по кличке Астерикс, у которого даже есть собственный аккаунт в Instagram.

Хафтор со своим псом Астериксом

Гигант Хафтор Бьёрнссон из «Игры престолов» поделился своей диетой на 10000 калорий

Если вы смотрели «Игру престолов», то готов поспорить, что вы не раз рассматривали Хафтора Бьёрнссона, исполнившего роль Григора Клигана, и думали о том, какой же он огромный.Но если вы думаете, что люди рождаются огромными и накаченными, то вы ошибаетесь. Спортсмены-гиганты, коим является Хафтор , представляют собой настоящие передвижные фабрики по уничтожению пищи. Недавно на своей странице в Facebook Хафтор Бьёрнссон поделился планом своей диеты на 10 000 калорий, с которой предлагаем вам ознакомиться чуть ниже.

 

Вы только взгляните на него. Дааа Хафтор поистине огромен

 

Ему ничего не стоит поднять валун

 

Или сделать что-нибудь в этом духе

 

 

Недавно на своих страницах в Facebook и Instagram Хавтор поделился своим планом диеты, которому он следует во время подготовки к соревнованиям среди стронгменов «World’s Strongest Man 2016»

«Люди часто спрашивают меня о моей диете и что я ем! Вот мой план диеты, которому я следую во время подготовки к «World’s Strongest Man 2016»! Да, это много и я не рекомендую вам пробовать это!!»

 

6:50 Утренняя тренировка! Кардио + тренировка с собственным весом — 30 мин, Bcaa [аминокислоты], глютамин + горсть миндаля

7:30 8 яиц + 200гр овсянки + черника и клубника + авокадо

9:30 400г говядины, 400г сладкого картофеля, горсть шпината и зелени

11:50 Bcaa, глютамин

12:00 400гр курицы + 400г картофеля, зелень + немного фруктов

14:00 В блендере = 150 гр овсянки или сладкого картофеля, 2 банана, 150 гр сухого рисового завтрака, замороженные ягоды, горсть миндаля, арахисовое масло и глютамин

14:30 Стронгменовская тренировка, Bcaa, глютамин, Vitargo (углеводы, энергетический бустер)

17:30 60 гр белка + 2 банана

18:00 500 гр говядины + картофель, зелень

20:30 500 гр лосося + 500 гр сладкого картофеля

22:30 50г казеина (молочный белок) или 6 яиц + авокадо + 30 гр миндаля + 50гр арахисовое масло

 

«Пью много воды в течение дня + соки, чтобы получить больше калорий!!

Посреди ночи прием белка — 50 гр казеина или сырые яйца»

Таким образом Хавтор съедает еды на 10 000 калорий в день, не давая своему организму даже шанса отдохнуть от приёма белка

 

Видимо это действительно ему необходимо для установки мировых рекордов, например, как этот

Хавтор смог пронести на плечах два огромных холодильника на расстояние 20 метров за 19,6 секунд, установив тем самым мировой рекорд

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о