Сильная сторона – Сильные стороны человека в профессиональной деятельности Что относится к сильным сторонам характера человека при приеме на работу: список

Содержание

5 советов, как определить свои сильные стороны

Узнать о своих недостатках несложно, на них нам указывают с ранних лет и родители, и учителя. Почему-то достоинствам уделяют гораздо меньше внимания, и все силы уходят на борьбу со слабыми сторонами. Осознание своих сильных сторон необходимо не только для повышения самооценки.

Как узнать свои сильные стороны

Как узнать свои сильные стороны

Многие люди хорошо знают свои слабые стороны – недостатки. На них уже с детских лет указывают сначала родители, если ребенок не соответствует их ожиданиям, потом – учителя, друзья или коллеги. Некоторые даже пытаются от них избавиться – от этих недостатков, борются с ними, потому что они мешают добиваться целей, строить отношения с людьми.

Постоянное акцентирование внимания на своих недостатках, самобичевание приводят к заниженной самооценке и возникновению различных комплексов и фобий.

О своих сильных сторонах – достоинствах люди задумываются намного реже. А напрасно. Человеку, не знающему своих достоинств, трудно полюбить себя. Тот, кто не любит себя, не может искренне любить других, а значит, жить в гармонии с собой и окружающим миром. «Возлюби ближнего твоего, как самого себя», ― гласит заповедь Божья.

И несмотря на то что эта заповедь стара, как мир, любовь к себе еще недавно считалась ненормальной и осуждалась. К человеку, который заявлял, что он себя любит, относились с недоверием, называя эгоистом, потому что годами вырабатывалась установка «Любить себя – плохо!».

Психологи говорят, что плохо – не любить себя, ведь человек, не любящий себя, подсознательно настроен на то, что он не достоин лучшей жизни. Он довольствуется тем, что имеет и не стремится приложить хоть какие-то усилия, чтобы развиваться и двигаться вперед.

«Я красивый, я сильный, я умный, я добрый. И я сам все это открыл», ― сказал знаменитый польский философ-сатирик Станислав Ежи Лец.

Любить себя – не значит наплевать на окружающих и стремиться ухватить больше, пусть даже из чужого огорода. Любить себя – это прежде всего ценить себя. А чтобы знать себе цену, нужно определить свои достоинства.

Методика определения и измерения сильных сторон личности

1. Определяем, что такое сильные стороны характера

Для начала определимся, что же мы понимаем под сильными сторонами характера, ведь у каждого человека свое представление о жизненных ценностях. Какие черты характера нас привлекают в других людях, какими бы мы хотели видеть себя, что нам не нравится в себе и других, что делает нас счастливыми и несчастными ― мы редко задумываемся над этими вопросами. Но ответив на них, сможем лучше узнать себя.

Кто наш герой ― жизнерадостный экстремал и владелец нескольких десятков разных бизнесов Ричард Брэнсон, кредо которого выражено в названии его книги «К черту все! Берись и делай!», или креативный Билл Гейтс, или любимая тетя, ставшая волонтером в детской больнице?

2. Задействуем друзей и родственников

Если нам трудно самим определить свои сильные стороны (излишняя скромность не позволяет), можно прибегнуть к помощи родственников, друзей, коллег, чьим оценкам мы доверяем. Ведь, со стороны, как говорится, видней.

Каждого из них можно попросить подумать и ответить на вопрос, что им в нас больше всего нравится, за что они нас любят и ценят. Пусть они ответят также, какими талантами, по их мнению, мы обладаем.

Ответы должны быть не абстрактными, а конкретными ― с указанием ситуации, когда они заметили в нас эти достоинства и способности.

Лучше всего провести такой тест не «глаза в глаза», а посредством электронной почты: во-первых, у наших друзей будет время подумать, а во-вторых, в письме они ответят более искренно.

После получения всех ответов их нужно проанализировать и выделить главное. Например, большинство опрашиваемых отметят, что мы сохраняем хладнокровие в стрессовых ситуациях, вселяем оптимизм в других людей, решительны и умеем сопереживать ― значит, мы обладаем чертами прирожденного лидера и нам есть за что себя уважать!

3. Вспоминаем неординарные ситуации и анализируем их

Вспомним неожиданные ситуации, в которые нам доводилось попадать, и проанализируем свои действия: утратили ли мы контроль над собой или держали себя в руках, пытались ли повлиять на ход событий или отступили перед непредвиденными обстоятельствами, проявили ли твердость и приняли правильное решение или отступили, переложив ответственность на других.

Чем больше таких ситуаций мы вспомним и рассмотрим свое поведение в них, тем более детальным получится наш «портрет». Ситуации возможны не обязательно экстремальные, но они должны быть неординарные, требующие быстрого принятия решения.

Но точно так же плохо многие знают самих себя. Легко сказать: «Вот я бы на его месте…», но когда действительно окажешься «на его месте», порой совершаешь удивительные для себя поступки. И узнаешь себя – настоящего.

4. Прибегаем к помощи тестов

Лучше узнать себя можно и с помощью тестов, составленных профессионалами. Желательно, чтобы они содержали как можно больше вопросов.

На первый взгляд, это занятие кажется несерьезным. Очевидно, потому что тесты часто встречаются в глянцевых изданиях и в большинстве своем носят шутливый характер. Верить в эти тесты – все равно что доверять журнальным гороскопам.

Над созданием же профессиональных тестов работает целая армия психологов, поэтому ими пользуются рекрутинговые агентства, предоставляющие услуги по качественному подбору персонала. Благодаря таким тестам можно получить полную психологическую характеристику каждого человека.

Профессиональные психологические тесты есть в интернете: они позволяют определить уровень своей самооценки, коэффициент интеллекта (IQ), способность к логическому и творческому мышлению и др. Есть здесь и тест на определение типа личности, темперамента, характера, свойств нервной системы.

Например, тест Кеттела, или 16-факторный опросник, представляет собой психодиагностическую методику, разработанную под руководством британского и американского психолога Реймонда Бернара Кеттела. Этот тест, созданный в середине прошлого века, считается одним из лучших – к нему и сейчас прибегают при подборе персонала компании, предприятия и организации. Он позволяет определить основные черты и способности личности.

С помощью теста Г. Айзенка можно проверить свои интеллектуальные способности (тест IQ), который рассчитан на людей в возрасте 18–50 лет со средним образованием (и выше).

Чтобы понять, чем мы дорожим больше всего, стоит ответить себе на простой вопрос: в нашем доме случился пожар, близкие и домашние животные уже вне опасности (документы тоже), и у нас осталось время, чтобы спасти от огня еще одну вещь ― о чем бы мы подумали и почему?

5. Выходим из зоны комфорта

Мы никогда не узнаем о своих сильных и слабых сторонах, если не выйдем из привычной зоны комфорта, которой так дорожим. Именно в переменах мы находим самих себя.

Мы стремимся к стабильности, но стабильность порой превращается в однообразие: одна и та же дорога на работу и домой, одни и те же люди вокруг нас, одни и те же ситуации ― жизнь идет, как по накатанной, на автопилоте, почти на уровне безусловных рефлексов.

Ну как тут узнать, на что мы способны в действительности? Может быть, мы талантливы, добросердечны, находчивы, смелы, но мы никогда не откроем в себе этих качеств и останемся для себя непрочитанной книгой, если не решимся на перемены.

Герой одного фильма говорил: «Я боюсь перемен… Но я делаю шаг вперед, навстречу им, потому что без них невозможно повзрослеть и узнать себя ― настоящего».

Сильные стороны согласно исследователям из Gallup

  1. Адаптивность (изменение себя в зависимости от требований окружающей среды, приспособление, гибкость).
  2. Активация (энергия, чтобы взяться за дело и сделать его).
  3. Аналитическое мышление (понимание причин и следствий, критическое мышление).
  4. Вера (наличие глубоко укоренившихся ценностей, идей, поиск смысла жизни).
  5. Включенность (помогать другим становиться цельными и успешными).
  6. Воображение (креативность, оригинальность, новые идеи и концепции).
  7. Гармония (способность находить точки соприкосновения, избегание конфликтов).
  8. Дисциплина (организованность, умение укладываться во время, порядок и структуру).
  9. Достижение (преследование целей, производительность, удовлетворение от достигнутого).
  10. Значимость (большое стремление к признанию, напряженная работа).
  11. Индивидуализация (восприятие других людей как личностей и признание их талантов, внимание к различиям).
  12. Интеллект (умение мыслить во многих направлениях, интеллектуальные дискуссии, решения).
  13. Информация (активное приобретение знаний, любопытство).
  14. Исправление (признание проблем и способность их решить).
  15. Коммуникация (объяснение, разъяснение, умение хорошо говорить).
  16. Конкуренция (напряженная работа для достижения высокого результата, успех, желание выиграть, сравнение с другими).
  17. Контекст (видеть исторические параллели, объективно оценить происходящее).
  18. Максимализм (увеличение личного и группового уровня мастерства).
  19. Обучение (получение удовольствия от процесса обучения, сосредоточенность на улучшении).
  20. Ориентация на будущее (нацеленность на будущее, умение видеть возможности, побуждение к действию других).
  21. Ответственность (быть тем, на кого можно положиться, много обязанностей и обязательств).
  22. Отношения (установление близких отношении с людьми).
  23. Позитивность (энтузиазм, оптимизм, возбуждение, стимулирование других).
  24. Последовательность (равное отношение, справедливость озабоченность вопросами добра и зла).
  25. Развитие (видеть потенциал в других и помогать им его развивать).
  26. Рассудительность (принятие правильных решений, обстоятельность, рассмотрение всех вариантов).
  27. Руководство (умение справляться с конфликтами и кризисами, способность нести ответственность).
  28. Самоутверждение (уверенность в себе, независимость мышления).
  29. Связность (соединение идей или событий в осмысленное целое).
  30. Стратегия (видение плюсов и минусов, понимание ситуации в целом, разработка адекватного плана действий).
  31. Сфокусированность (определение приоритетов, установление направления, эффективность).
  32. Умение расположить к себе (быстрое налаживание контакта с людьми, создание групп/отношений).
  33. Упорядочивание (организация, координация, определение правильной комбинации людей и средства).
  34. Эмпатия (понимание других, установление отношений поддержки).

© Тимошенко Елена, BBF.RU

Ваши сильные и слабые стороны: что говорить на собеседовании

Если во время собеседования вам задали вопрос «Каковы ваши сильные и слабые стороны?», важно подчеркнуть, в чем вы хороши, и свести к минимуму, в чем нет, при этом сохраняя честность. Например, два кандидата, Франсин и Уильям, проходят собеседование на должность менеджера по обслуживанию клиентов. Как всегда, им задают вопрос о сильных и слабых сторонах.

Сначала Франсин. Она говорит: «Моя сила в трудолюбии. А слабость в том, что я очень переживаю, когда пропускаю дедлайн из-за чьей-то ошибки».

Этот ответ лишен воображения, все это и ежу понятно. Большинство людей считают себя трудолюбивыми — кто вообще признает, что это не так? Кроме того, слабость Франсин, строго говоря, вовсе не слабость; а еще она перекладывает ответственность: кто-то — но не она — допускает ошибку, которая заставляет ее переживать.

Теперь настала очередь Уильяма. Он также испытывает трудности с этим вопросом. «На самом деле я не могу назвать слабые стороны, — начинает он. — Возможно, я мог бы быть более сконцентрированным. Моя сильная сторона, вероятно, способность общаться с людьми. Я довольно покладистый. Обычно я не расстраиваюсь по пустякам».

Этот ответ начинается с отрицания, затем переходит к расплывчатым словам: возможно, вероятно, довольно и обычно. В общем, Уильям не слишком-то убедительно выступил.

Так каков же лучший способ ответа на этот вопрос, что часто задают на собеседовании?

Оценка слабых сторон

Давайте сначала возьмем сложную часть — ваши слабости. Это, пожалуй, самая страшная часть вопроса. У каждого есть слабые места, но кто хочет признаваться в них, особенно на собеседовании?

Вот некоторые примеры недостатков, которые можно упомянуть:

  • излишняя самокритичность
  • стремление всем угодить
  • плохое понимание новейшего программного обеспечения

Лучший способ справиться с этим вопросом заключается в минимизации отрицательного свойства и подчеркивании положительного. Выберите черту и придумайте решение, как преодолеть эту слабость. Избегайте упоминания личных качеств и сосредоточьтесь на профессиональных качествах. Например: «Я горжусь тем, что могу широко смотреть на вещи. Нужно признаться, что иногда я упускаю мелкие детали, но в моей команде всегда есть кто-то, кто внимателен к деталям».

Оценка сильных сторон

Когда приходит время петь себе дифирамбы, вы должны говорить очень конкретно. Оцените свои навыки, чтобы определить сильные стороны. Это упражнение стоит делать перед любым собеседованием. Составьте список навыков, разделив их на три категории:

Навыки, основанные на знаниях: полученные благодаря образованию и опыту (например, навыки работы с компьютером, языки, степени, способность к обучению и технические возможности).

Мобильные навыки: навыки, которые вы переносите с работы на работу (например, коммуникационные навыки, умение работать с людьми, способности к аналитическому решению проблем и навыки планирования).

Личные качества: ваши уникальные свойства (например, надежный, гибкий, дружелюбный, трудолюбивый, выразительный, формальный, пунктуальный, командный игрок).

Вот сильные стороны, которые можно упомянуть:

  • энтузиазм
  • надежность
  • креативность
  • дисциплинированность
  • терпеливость
  • почтительность
  • решительность
  • самоотверженность
  • честность
  • многогранность

Когда вы закончите составление списка, выберите от трех до пяти сильных сторон, которые соответствуют требованиям, которые работодатель указывает в вакансии. Будьте готовы привести конкретные примеры, показывающие, почему вы говорите, что это ваши сильные стороны.

Отрепетируйте ответы

Напишите позитивное заявление, которое вы сможете произнести с уверенностью:

«Моя сильная сторона — это гибкость, помогающая справиться с изменениями. Будучи менеджером по обслуживанию клиентов на моей последней работе, я смог изменить негативную рабочую среду и создать очень крепкую команду. Что касается слабых сторон, я чувствую, что мои управленческие навыки могли бы быть сильнее, и я постоянно работаю над тем, чтобы улучшить их».

Столкнувшись на собеседовании с этим вопросом, помните, что ваш интервьюер ищет соответствие своим запросам. Он сформирует свою картину о вас на основе ваших ответов. Вложите свою энергию в рассказ о своих сильных сторонах — о том, что вы можете предложить. И пусть интервьюер знает: хотя вы и не совершенны, вы работаете над каждым своим недостатком.

Оригинал

Развитие сильных сторон личности » Эффективные методы

В какое удивительное время мы живём! Благодаря информационному прогрессу у нас есть возможность ежедневно развиваться и получать порцию интеллектуальной пищи. Она формирует в мозгу новые нейронные связи и влияет на наши последующие действия и реакции.

Чтобы удержаться в этом потоке, необходимо самосовершенствоваться и проявлять себя. Давайте разберёмся, что такое характер, каковы его сильные стороны и как их развивать.

Разберёмся с характером

Принятие того или иного решения зависит от совокупности свойств личности, которые и составляют наш характер. В переводе с древнегреческого языка слово «характер» означает «примета, отличительная черта».

Наш характер формируется уже с первых дней жизни. На этот процесс влияют три основных фактора: генетика, социум и то, что с нами происходит ежедневно. Всё, что нас окружает, накладывает новые фильтры, сквозь которые мы смотрим на этот мир.

Как же сквозь все эти призмы разглядеть в себе лучшее? Когда всё получается, легко сказать себе «Я молодец! Я профи!». А что делать, если потерпел фиаско? Как вернуть себя к жизни?

Лучший выход  — найти и усилить свои сильные стороны.

Черты характера

В характере каждого человека есть четыре группы черт: эмоциональные, волевые, моральные и интеллектуальные. Их уникальное процентное соотношение делает нас особенными.

Эмоциональные черты.

Жизнерадостный человек ко всему относится с оптимизмом. Всегда готов помочь. Эмоциональная устойчивость — его конёк. Он в меру экспрессивен и впечатлителен ровно настолько, чтобы реально оценивать ситуацию вокруг.

Психолог Лев Выготский считал, что умение владеть своим поведением  — отличительная черта взрослого человека. «Мы только тогда можем утверждать о формировании личности, когда имеется налицо овладение собственным поведением»  — утверждал он.

Волевые черты.

Человек с волевыми чертами очень самостоятельный. Он твёрдо стоит на земле, решителен и смотрит на жизнь целеустремлённо. У него абсолютное самообладание. Он смел и дисциплинирован.

Моральные черты.

Моральные черты  — честность и доброта. Их обладатели справедливы и нравственны, даже если приходится жёстко играть по правилам.

Интеллектуальные черты.

Последняя в списке, но не по значению группа. Здесь царят сообразительность и находчивость. Обладая данными чертами характера, человек проявляет любознательность и наблюдательность. Ко всему подходит вдумчиво и рассудительно.

Вернитесь в начало списка и определите для себя, какие черты характера свойственны именно вам. Будьте честны с самим собой! Здесь нет правильного и неправильного. Искренние ответы помогут вам понять свои сильные стороны.

24 помощника в поисках сильных сторон

В 2001 году К. Петерсон и М. Селигман создали и опубликовали (2004 год) список, состоящий из 24 положительных черт человека, которые были сформированы в шесть групп добродетелей. Данный список явился результатом исследования вопросов позитивной психологии, в котором участвовали 55 психологов под руководством Петерсона и Селигмана.

Разберём подробнее каждую группу, чтобы было легче определиться с нашими сильными сторонами характера.

Группа 1. Добродетели мудрости и знания.

Креативность, умение видеть перспективу, любовь к обучению, открытость, любопытство.

Быть открытым к знаниям не только полезно, но и интересно. Мир постепенно раскрывает свои многочисленные грани и краски. В такие моменты чувствуешь себя ребёнком, которому очень любопытно, что и как устроено.

Группа 2. Добродетели смелости.

Целостность, усердие, храбрость и жизнеспособность.

Целостность внутри дарит ощущение свободы и уверенности в себе.

Мы усердны, потому что верим в достижение наилучшего для нас результата. 

Мы храбры благодаря возможности посмотреть своим страхам в глаза и избавиться от них раз и навсегда.

Наша жизнеспособность моментально поднимается с нуля до ста и остаётся на высоком уровне, потому что мы осмеливаемся жить на полную.

Группа 3. Добродетели человечности.

Любовь, доброта и социальный разум.

Человек, обладающий безграничной и безусловной любовью, счастлив ежеминутно. Он живёт здесь и сейчас. Наслаждается каждым мгновением дня.

Любящий человек — добрый человек, который ежедневно совершает добрые поступки. Потому что ему так хочется, а не кто-то обязывает. Добрый человек искренен в своих побуждениях.

Вспомните принцип игры «красное-чёрное», где красное — зло, а чёрное — добро. В конечном счёте выигрывает тот, кто твёрд в своём намерении ставить только на чёрное. Потому что, поступая так, как хочется, чтобы поступали по отношению к тебе, получаешь стопроцентно положительный результат в ответ. Главное, делать это искренне и от чистого сердца.

И наконец, социальный разум. То, как мы себя подаём в социуме, напрямую отражается на нас. Мы создаём общество, которое видим и в котором живём.

Немецкий социолог Эрих Фромм ввёл понятие социального характера, которое раскрыл так: «Если структура личности большинства людей в данном обществе, т. е. социальный характер, приспособлена к объективным задачам, которые человек должен выполнять в этом обществе, то психологическая энергия людей превращается в производительную силу, необходимую для функционирования этого общества».

Коммуникация — сильнейший инструмент для достижения желаемого результата и потрясающее средство от любых недомолвок и недопониманий.

Группа 4. Добродетели справедливости.

Умение работать в команде, справедливость, лидерство.

Одно из самых требуемых качеств при приёме на работу — умение работать в команде. Умение слышать своих соратников по проекту, быть лояльным и ориентированным на общий результат.

Быть справедливым значит быть внимательным, рассудительным и честным. И в первую очередь по отношению к самому себе.

Прирождённые лидеры вдохновляют на достижение результата не только своих родных и близких, но команду или даже целую компанию.

Стивен Кови, американский бизнесмен и автор книги «Семь навыков высокоэффективных людей», утверждает, что лидеры не рождаются и не делаются кем-либо — они делают себя сами. Значит, у вас есть все шансы сделать своей сильной стороной характера и это качество.

Группа 5. Добродетели воздержания.

Милосердие, умеренность, умение предвидеть и самоконтроль.

Впадать в крайности — бесполезное качество, наносящее урон и тому, кто в них впадает, и тем, кто оказывается с этим человеком поблизости. Не сделать этого в первую очередь помогает самоконтроль.

Благодаря внутренней свободе и любви мы проявляем милосердие. Сначала к с самому себе, а потом через себя распространяем на окружающих.

Умеренность в действиях и помыслах позволяет нам предвидеть последствия и не наступать на новые или давно забытые грабли.

Группа 6. Добродетели трансценденции.

Умение ценить красоту, благодарность, надежда, чувство юмора, духовность.

Каждый из представителей данной группы абсолютно не поддаётся опытному познанию, то есть не основано на опыте. Помните, как в фильме «Игры разума» будущая жена главного героя задала вопрос «Велика ли Вселенная?».Герой Курта Рассела был уверен в том, что Вселенная бесконечна. Однако, никаких подтверждений этому нет. Есть лишь вера.

Красота, благодарность, надежда, чувство юмора, духовность есть в нас и в вас. В разных пропорциях и уровнях раскрытия. И вне зависимости от того, насколько ярко они проявляются, они уже стали  вашими самыми сильными сторонами характера.

Как развивать сильные стороны каждый день?

Основная задача  — договориться с собственной головой, чтобы та не препятствовала принятию наших сильных сторон. Для этого воспользуйтесь одним из способов ниже или смело комбинируйте.

Способ 1. Хвалим себя письменно.

На основании перечисленных выше сильных сторон опишите себя. Пишите сплошным текстом или разбейте на пункты, главное, чтобы без остановок. Пускай рука устанет, а ручка перестанет писать. Причина для завершения данного упражнения может быть только одна: поток мыслей иссяк.

Поначалу может быть странно и непривычно. Это не шутка! Если вы раньше не задавались данным вопросом, наверняка возникнут сложности с этой задачей. 

Хвалить себя — это привычка, которая требует такой же ежедневной тренировки, как и поддержание спортивной формы. Если регулярно спрашивать себя «какая моя сильная сторона сегодня?», то как минимум через неделю ваш список пополнится на семь новых пунктов.

Теперь налейте себе чашку любимого напитка, устраивайтесь поудобнее и прочитайте вслух получившуюся характеристику на себя любимого. Если после прочтения первой вашей мыслью было «это не про меня», значит, мы точно движемся в правильном направлении  — глубоко внутрь себя. 

Читайте своё описание каждый день или повесьте на видное место, чтобы ваше сознание постепенно привыкало к новому статусу: вы великолепны!

Способ 2. Прописываем критерии сильных сторон.

Этот инструмент позволяет не просто определить свои сильные стороны, но и произвести глубокий анализ каждой из них и понять, как и в каком направлении их развивать.

Посмотрите на свою характеристику, выберите самые желанные черты, или напишите новый список. Вы можете включить туда и то, чего в вас пока нет, но очень хочется в себе развить.

На каждое понятие из этого списка пропишите по 10 пунктов. Каждый пункт — это критерий, по которому вы для себя определяете, что черта характера присутствует и максимально раскрыта. Это может быть конкретный пример или ситуация. Главное, чтобы для вас каждое понятие раскрылось максимально чётко.

Теперь самое интересное! Оцените себя по шкале от 1 до 10. Критерии должны помочь в быстрой и осознанной оценке. Какие черты можно считать вашими сильными сторонами, а какие требуют доработки?

Обратите внимание, что низкое число баллов или их отсутствие не означает, что с вами что-то не то. Вы просто обнаружили для себя колоссальную зону для развития. И даже знаете, с чего начать: превратите списки с критериями в пошаговую инструкцию.

Способ 3. Заводим будильники для самоконтроля.

В любом процессе, особенно касающемся совершенствования сильных сторон, требуется самоконтроль (мы о нём говорили в группе 5). Ничто так не выбивает из колеи, делая нас слабыми, как стресс и вспышки ярости.

Хотите научиться вовремя отслеживать и гасить негативную эмоцию? Заведите себе четыре будильника (например, на 8:00, 14:00, 16:00 и 20:00). В момент, когда будильник будет звонить, поймайте себя на мысли: какую эмоцию вы сейчас испытываете?

Если эмоция будет так себе, запишите её себе в заметки. Сопроводите запись комментарием, что было причиной данной эмоции. Такое отслеживание позволяет быстрее проработать негативную сторону ситуации и переключиться.

В результате такого упражнения спустя уже неделю вы сможете без будильника менять плюс на минус в настроении и в ежедневных ситуациях.

Подведём итоги

Мы собрали с вами целую корзину сильных сторон характера. Самый сложный этап пройден. Полученный результат — бесценное знание о себе самом, которые ежедневно помогают в формировании самооценки.

Теперь мы умеем всё это не растерять и правильно развивать, наслаждаясь результатами.

Посмотрите, какие ещё дополнительные простые правила сделают процесс вашего самосовершенствования лёгким и действенным:

  • Пишите письма: помните, как в детстве писали письма Деду Морозу и сообщали ему, как хорошо мы себя вели. Перенесите эту практику во взрослую жизнь. Ложась спать, мысленно отправляйте финальное письмо дня взрослому Деду Морозу, рассказывая о том, какой вы молодец. Кстати, эта практика помогает засыпать: подсчёт овец в прошлом.
  • Каждую неделю выбирайте одно качество из списка и сохраняйте фокус на нём. Пусть каждое действие, которые вы будете выполнять в течение этой недели, будет направлено на усиление этого качества в вас самих.
  • Верьте в себя. Вы уникальны. В вас сложился именно ваш процент сильных сторон характера, поменять который можете только вы.
  • Отмечайте победы. Даже самые маленькие. Фиксируйте их в своём сознании. Таким образом, вы мотивируете себя на достижение больших высот.

Сальвадору Дали принадлежит интересное высказывание: «Не бойтесь совершенства: вам всё равно его никогда не достичь!». И это прекрасно, потому что процесс совершенствования самого себя бесконечен.

Интересен сам путь, действие, а не результат. Поэтому развитие уже существующих сильных сторон характера, обнаружение новых и преобразование слабых сторон в знак плюс сделают вашу жизнь насыщенной, яркой и результативной.

Наслаждайтесь собой, приумножайте всё то хорошее в вас, что вы уже обнаружили. Перечитывайте эту статью, составляйте списки, открывайте новые грани в себе. И обязательно делитесь своими способами самоусиления с окружающими. 

Фридрих Ницше был прав. Всё, что нас не убивает, делает нас сильней. Мы находим этому подтверждение каждый день. А вы?

Сильные стороны характера  — элементы личного бренда, которые помогают  укрепить экспертность и привлечь клиентов. Подробнее о развитии сильных сторон вы узнаете на открытом мастер-класс Екатерины Иноземцевой «Как увеличить спрос на свои услуги в 3-10 раз с помощью личного бренда».

Участвую

Автор: Елена Морозова — выпускница Курса осознанного писательства, основатель онлайн-школы по самопозитиву

Источник иллюстраций: фотосток бесплатных фотографий pixabay.com

как отыскать их внутри себя?

Многогранность характера каждого включает в себя иногда диаметрально противоположные качества, которые социум и сам человек помечает меткой положительных или отрицательных. На самом деле, это почти всегда субъективно. Ведь то, что принято считать недостатками человека, часто позволяет ему достигать определенных высот в жизни и воспринимается как сильные стороны. Поэтому если уж и клеймить черты нашего характера, то только в контексте того, больше пользы или вреда они несут нашему социальному, личностному и профессиональному развитию.

К слову, определиться с негативными сторонами личности человеку, как правило, достаточно просто. Ведь от окружающих о них мы слышим чаще, чем о своих положительных характеристиках.

Не стесняйтесь, ищите свои сильные стороны, гордитесь ими и используйте для максимального раскрытия своего личностного потенциала. А если вы не уверены, как можно их отыскать в психологическом коктейле из сомнений и опасений, то следующая информация будет кстати.

1. Определитесь, какие качества позволяют вам добиваться успехов и чувствовать себя счастливым

Важно не то, что считают таковыми ваши родители и друзья. Это их субъективный взгляд на вас, а смотрят они сквозь призму своей системы ценностей. Ваша жизнь – только ваша. И сильными вашими сторонами будут только те, которые полезны именно вам. Равно как и вредными будут те, которые доставляют неудобства именно вам. Поэтому задумайтесь о том, какими из этих правильных характеристик вы обладаете. Можете для верности даже записать их на листок бумаги. Так они станут для вас более очевидными и осязаемыми.

сильные стороны

2. Пройдите ряд психологических тестов

Профессиональные тесты могут быть весьма информативными в том, что касается определения полезных качеств. Поэтому постарайтесь найти возможность их пройти. Некоторые из них есть и в свободном доступе в интернете (тест Кеттела, Айзенка и др.). Если этого покажется вам недостаточно, всегда есть возможность обратиться к практикующему психологу с соответствующим запросом. Это также поможет вам лучше узнать себя, увидеть сильные стороны.

3. Попробуйте что-то новое, неожиданное, за пределами вашей комфортной зоны

Наш мозг инстинктивно стремится к стабильности, т. к. последняя прочно ассоциируется у нас с безопасностью. С другой стороны, находясь в тепличных условиях, бывает очень сложно понять, на что вы способны. Более того, это даже невозможно. Потому старайтесь как можно чаще бросать себе вызов. И обязательно анализируйте впоследствии свои поступки в нестандартных ситуациях. Вы склонны избегать опасности или встретиться с ней лицом к лицу? Вам сложно или просто принять решение, когда нет времени на раздумывание? Вы склонны больше заботиться о своих интересах или у вас на первом месте близкие люди? Ответы на эти и другие вопросы помогут составить во многом объективную картину о себе.

сильные стороны

4. Проведите социологический опрос среди тех людей, которые вас хорошо знают

Очень часто мы не видим в себе тех черт характера, которые более чем очевидны окружающим людям. Если у вас есть желание и вы не боитесь узнать о себе что-то новое, что может вам же не понравиться, можете расспросить членов семьи и друзей, каким они вас видят, что им нравится в вас, а что не очень. Это не означает, что мнение какого-то человека следует принимать однозначно на веру. Но подобный обзор, чтобы найти свои сильные стороны, наверняка окажется весьма информативным и полезным.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
5 простых способов развить в себе силу воли

Поделитесь постом с друзьями!

Сильные и слабые стороны человека: примеры для резюме

На собеседованиях с работодателями и при составлении резюме приходится указывать свои сильные стороны. Как ни странно, некоторым это дается сложнее, чем перечисление слабых сторон. Однако указать нужно и те и другие. Мы поможем вам определиться и составить собственный список.

Какие сильные стороны указать в резюме

Какие сильные стороны указать в резюме

О сильных и слабых сторонах человека часто спрашивают на собеседовании при приеме на работу. Отвечать на этот вопрос приходится и сочиняя собственное резюме.

Так что поневоле начинаешь задумываться о своих преимуществах и слабостях. С преимуществами, то есть сильными сторонами характера, обычно получается неплохо. А вот со слабыми… Неужели без них нельзя? Нельзя! Рекрутеры – опытные профессионалы – по достоинству оценят вашу откровенность, и кто знает, возможно, именно ваша комбинация «плюсов» и «минусов» поможет им сделать выбор в вашу пользу.

О пользе «самокопания»

Сильные и слабые стороны есть у каждого человека. Казалось бы, зачем выискивать их у себя? Что это может дать? Как утверждают психологи, очень много. Свои сильные стороны нужно знать, чтобы чувствовать себя уверенно в различных жизненных ситуациях. А знание своих слабостей поможет если не преодолеть их, то по крайней мере взять под контроль и заняться саморазвитием. Последнее, по мнению специалистов, помогает и в карьере, и в личной жизни, и вообще приводит к гармонии с собой и всем миром.

Сильные стороны

Сильные стороны в совокупности дают сильный характер. Давайте посмотрим, какие качества и черты определяют сильный характер человека. Это тем более необходимо знать, если вы не желает довольствоваться скромной должностью и низкой зарплатой, а хотите преуспеть в карьерных начинаниях. Список получается довольно обширным.

Итак, это:

  • профессионализм;
  • аналитичность мышления;
  • обучаемость;
  • ответственность;
  • дисциплинированность;
  • трудолюбие;
  • терпеливость;
  • целеустремленность;
  • уверенность в себе.

Развиваем сильные стороны

Профессионализм – ваши знания, помноженные на опыт. Если вы не зря просиживали в институте штаны, любите и умеете учиться, хорошо знаете свое дело, вы непременно станете профессионалом. Кстати, по мнению специалистов, существует довольно простой путь профессионального самоусовершенствования. Для этого достаточно каждый месяц прочитывать одну книгу по своей специальности.

А вот аналитичность мышления и обучаемость зависят от уровня интеллекта. Между прочим, интеллект, согласно новейшим исследованиям, передается по материнской линии. Так что если вам достались хорошие гены, родители в детстве много занимались вами, и вы прилежно учились, а не дурака валяли, значит, у вас есть все основания внести в резюме второе и третье положительные качества из списка. Далее следуют такие сильные стороны, которыми вы можете и не обладать, но которые вполне под силу развить в себе.

Ответственность

Похоже, это качество тоже врожденное, но у женщин главным образом почему-то. Недаром же существует даже такой термин, как гипертрофированная ответственность, и подразумевается под ним именно женская способность отвечать за все: за детей, мужа, родителей, друзей, животных, работу, страну и так далее. Так что нам тут развивать нечего, разве что учиться слегка обратному.

Дисциплинированность

С этим порой нелегко. Завести будильник на 6.30 и при первом же сигнале встать, а не бесконечно оттягивать момент подъема. Приходить на работу вовремя, а не с 10-минутным опозданием. Точно так же не опаздывать на деловые встречи или посиделки с друзьями. Чтобы стать дисциплинированным, нужно придумать мотивацию. Например, мне легко встать рано утром, потому что я знаю, что меня ждет чашка кофе с чем-то вкусненьким и интересное чтиво. Предвкушение всего этого и помогает не залеживаться в постели.

А чтобы не опаздывать на работу, попробуйте убедиться в том, какой кайф приходить в офис… первой! Тишина и спокойствие, можно спокойно собраться с мыслями, наметить планы на весь день и приняться за работу. В утренние часы, кстати, и мозги работают продуктивнее.

Трудолюбие

Редко у кого это качество врожденное. Все человечество в той или иной степени лениво. И только голод, холод и страх заставляли его встать с теплой шкуры мамонта и заняться чем-то полезным. Так и мы: беремся за дело не потому, что нам надоело отдыхать, а потому что есть такое неумолимое слово «нужно».

Нужно помыть на зиму окна, перегладить постиранное белье, отобрать ненужные книги и отнести их в ближайшую библиотеку… Но зато какое чувство удовлетворенности охватывает, когда понимаешь, что удалось преодолеть себя и выполнить намеченное. Так постепенно входишь во вкус и становишься … трудоголиком в хорошем смысле этого слова.

Терпеливость

Это когда понимаешь, что все сразу и сейчас же получить не удастся. И учишься ждать, постепенно, шаг за шагом приближаясь к цели. Карьерный рост, кстати, так и происходит. Почти никто сразу же после вуза не попадает в топ-менеджеры. Ну разве что какой-нибудь компьютерный гений уровня Билла Гейтса.

Целеустремленность и уверенность в себе

Эти сильные стороны вы получаете в качестве бонуса к вышеперечисленным. Профессионализм рождает уверенность в себе. Чем больше вы знаете и умеете, тем увереннее чувствуете себя в своем деле. И это помогает идти своим путем, настойчиво добиваясь поставленных целей.

Дополним список

Сильными сторонами характера мы также называем:

  • честность;
  • надежность;
  • справедливость;
  • честность;
  • отзывчивость;
  • смелость.

Люди, обладающие всеми вышеперечисленными качествами, способны контролировать себя, свои желания и поступки, а значит, управлять своей жизнью, подчинять себе обстоятельства. Что ж, такие личности всегда вызывают уважение и доверие.

Рекомендуем пройти тест на логическое мышление при приеме на работу и оценить свои возможности.

© Ильина Наталия, BBF.RU

Слабые стороны для резюме: примеры 2019

Задать вопрос эксперту ClubTK