Перед выступлением скороговорки – Скороговорки для развития речи и дикции у взрослых, упражнения для улучшения дикции и речи

Упражнения для голоса

Перейти к содержимому Блог сервиса вебинаров MyOwnConference™ / Блог Искать:

Рубрики

  • Вебинар на 5+
  • Возможности MyOwnConference
  • Личный опыт
  • Новости компании
  • Обзоры книг и сервисов
  • Образование/ E-learning
  • Подготовка вебинара
  • Проведение вебинара
  • Продвижение вебинаров
  • Публичные выступления

Свежие посты

  • Как провести идеальный вебинар или 20 правил успешного онлайн-мероприятия 27 января 2020
  • 10 идей для оригинальной рассылки, которая приведет клиента на ваш вебинар 22 января 2020
  • Рано расслабляться или 7 идей, что делать после вебинара 13 января 2020
  • Чек-лист для участника перед вебинаром 08 января 2020
  • 10 самых популярных статей MyOwnConference за 2019 год 26 декабря 2019

Популярные посты

  • демонстрация экранадемонстрация экрана
    демонстрация экрана Демонстрация экрана онлайн
  • facebookfacebookfacebook Как продвигать мероприятие в Facebook
  • онлайн-обучениеонлайн-обучение
    онлайн-обучение Онлайн-обучение. Плюсы и минусы электронного образования
  • drawdrawdraw Как рисовать на экране поверх других программ
  • запись вебинаразапись вебинара
    запись вебинара Как записать вебинар на компьютер?

Руководства

  • запись вебинаразапись вебинара Начало работы с MyOwnConference
  • запись вебинаразапись вебинара Приглашение участников
  • запись вебинаразапись вебинара

Вопрос-ответ №4. Как разогреть дикцию и голос перед выступлением?

Вопрос-ответ №4. Как разогреть дикцию и голос перед выступлением?

«Никита, добрый день!
Во-первых хочу выразить Вам благодарность за тренинг в Сбербанке. <…> Во-вторых, хотел бы спросить у Вас помощи или совета. По роду деятельности часто приходится выступать на Кредитном комитете <…> и постоянно испытываю определенную проблему. Перед комитетом вроде спокоен, не волнуюсь, но начинаю выступление и мне как бы не хватает воздуха, не договариваю слова, начинает дрожать голос… и неудачный доклад в итоге. <…> Может, что-то посоветуете как избавиться от этого или что почитать? Спасибо!
С уважением, Алексей Потикин /Сбербанк, Самара/»

Ответ:

Алексей, есть две возможные причины: волнение перед публичным выступлением или техника речи. По поводу волнения я писал уже много, а вот про технику речи не мешало бы поговорить поподробнее. Если проблема в техники речи — тяжело говорить, не хватает голоса, заплетается язык, пропадает ясность и четкость произношения, то я рекомендую разогреть свою дикцию перед выступлением — сделать несколько простых упражнений или попрактиковаться со скороговорками. Это добавит четкости, бодрости и эластичности вашему голосу. Вы не устанете говорить на пятой минуте громкой речи. Вы перестанете терять контроль над голосом в конце длинного сложноподчиненного предложения. Вообще, скороговорки нужно использовать не только перед выступлением, но и для регулярного совершенствования своей дикции. Поверьте, регулярно тренируясь, вы очень скоро заметите прогресс. Неразборчивая речь станет четкой, понятной и членораздельной. Наконец все вздохнут с облегчением, что не надо будет по сто раз переспрашивать: «Что вы только что сказали?» И главное — вы полюбите свой голос. А это очень важно для любого оратора.

Не получается с первого раза? Ничего. Тренируйтесь. Повторяя одну и ту же скороговорку несколько раз, вы заметите, как практически несовместимые звуки поддаются произношению все легче и легче.
Вот некоторые из удачных скороговорок, которые помогут вам разогреть дикцию перед публичным выступлением.
• Всех скороговорок не перескороговоришь, не перевыскороговоришь.
• Рапортовал, да недорапортовал, а стал дорапортовывать, зарапортовался.
• Говорил командир про полковника и прополковницу, про подполковника и про подполковницу, про поручика и про поручицу, про подпоручика и про подпоручицу, про прапорщика и про прапорщицу, про подпрапорщика, а про подпрапорщицу молчал.
• Рододендроны из дендрария. 

 

• Наш голова вашего голову головой переголовал, перевыголовил.

• Интервьюер интервента интервьюировал.
• Грабли — грести, метла — мести, весла — везти, полозья — ползти.
• На горе холм с кулями, выйду на холм, куль поправлю.
• А мне не до недомогания.
• Была у Фрола, Фролу на Лавра наврала, пойду к Лавру, Лавру на Фрола навру.
• Вахмистр с вахмистршей, ротмистр с ротмистршей.
• Регулировщик лигуриец регулировал в Лигурии.
• Вашему пономарю нашего пономаря не перепономаривать стать: наш пономарь вашего пономаря перепономарит, перевыпономарит.
• Дед Додон в дуду дудел, Димку дед дудой задел.
• Лезут козы в грозу в лозу — лозу козы в грозу грызут.
• Орел на горе, перо на орле, гора под орлом, орел под пером.
• Рыла свинья белорыла, тупорыла: полдвора рылом изрыла, вырыла, подрыла, до норы не дорыла; на то Хавронье и рыло, чтобы она рыла.
 

Перед тренировкой скороговорками хорошо провести

артикуляционную гимнастику для разработки речевого аппарата (чтобы звуки были четкими и членораздельными). При такой гимнастике мы разрабатываем и разогреваем язык, нёбо, гортань, тренируем необходимые для четкой дикции мышцы. Вот несколько простых упражнений, которые я рекомендую использовать:

• Сымитируйте полоскание горла.
• Подвигайте нижней челюстью — вперед-назад, круговыми движениями, вниз до максимальной точки.
• Улыбнитесь (при этом зубы сомкнуты), потом быстро и с напряжением вытяните губы трубочкой — повторите минимум 10 раз.
• Улыбнитесь максимально широко, при этом зубы сомкнуты, удерживайте улыбку 10 секунд.
• Покажите вашу «голливудскую» улыбку — верхняя губа максимально стремится вверх, нижняя — вниз. Другое название упражнения — «улыбка лошади».
• Круговыми движениями вращайте языком в одну и в другую сторону по очереди. Дотрагивайтесь языком то до правой, то до левой щеки.

• Поворачивайте язык то на одну сторону (ребром), то на другую.
• Сложите язык трубочкой, подвигайте вперед-назад, выдуйте воздух через трубочку.
• Языком надавите на нёбо,постарайтесь напрячь мышцы языка.
• Пощелкайте языком, издайте «цокающий» звук.
• Язык твердо уприте в верхние зубы, постарайтесь издать звук «Д-Д-Д», потом «ТД-ТД-ТД».

 ————-

Присылайте свои вопросы. Я буду рад ответить на них. Пишите мне на имейл [email protected] или заполните форму в разделе «Контакты».

Ораторское искусство для чайников: Скороговорки

Скороговорки нужны не для того, чтобы их говорить быстро и этим веселить окружающих.

Хотя, можно и так.

Скороговорки можно читать и медленно. Главное – выговаривать четко и выразительно каждый слог. Проговорите все
скороговорки
подряд. Полезно это делать с диктофоном (если занимаешься сам) или в парах (как у нас на тренингах). Стремитесь не к скорости речи, а к плавности, четкости и выразительности.
 Со скороговорками можно сделать и такое упражнение: слегка тянуть ключевые звуки скороговорки.

Например, тянуть звук «р» в классической скороговорке: «Во двор-р-ре тр-рр-рава, на тр-раве др-р-рова…

 
Во дворе трава на траве дрова, не руби дрова на траве двора.

Всех скороговорок не переговорить, не перескороговорить, не перевыскороговорить.

 Шла Саша по шоссе и сосала сушку.

В четверг четвертого числа в четыре с четвертью часа четыре черненьких чумазеньких чертенка чертили черными чернилами чертеж чрезвычайно чисто.

 – Расскажи мне про покупку! 

– Про какую про покупку?

 – Про такую про покупку, про покупку, про покупку про покупочку свою. 

Шел Грека через реку, видит Грека — в реке рак. Сунул Грека руку в реку, рак за руку Греку — цап!
33 корабля лавировали, лавировали да не вылавировали.
  • Тридцать три корабля лавировали, лавировали, да не вылавировали.
От топота копыт пыль по полю летит.
Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа.
 Сшит колпак не по-колпаковски, надо бы колпак переколпаковать, перевыколпаковать.
Кукушка кукушонку купила капюшон, надел кукушонок капюшон, как в капюшоне кукушонок смешон.

Белый снег, белый мел, 

Белый заяц тоже бел.. 

А вот белка не бела — 

Белой даже не была.

Карл у Клары украл кораллы, а Клара у Карла украла кларнет.

Другие скороговорки:

Кавалеры королевы плыли к ней на каравелле.
Поехала Валерия в Карелию
Не все песни о степи спеты
Стоит поп на копне, колпак на попе, копна под попом, поп под колпаком
Проворонила ворона вороненка.
 У перепела и перепелки пять перепелят.
Вставай, Архип, петух охрип.
 У щучки — чешуйки, у чушки — щетинки.
Вез корабль карамель, наскочил корабль на мель, и матросы две недели карамель на мели ели.
 Выдерни лычко из-под кочедычка.
Два дровосека, два дровокола, два дроворуба говорили про Ларю, про Ларьку, про Ларину жену.

Еще скороговорки

Иван болван молоко болтал, да не выболтал.
Из-под Костромщины шли четверы мужичины; говорили они про торги да про покупки, про крупу да про подкрупки.
Петр Петрович, по прозванью Перов, поймал птицу пигалицу; понес по рынку, просил полтинку, подали пятак, он и продал так.
Полчетверта четверика гороху, без червоточинки.
Свинья тупорыла весь двор перерыла, вырыла полрыла, до норы не дорыла.
Семь те стрел каленых, страшилище.
 Сыворотка из-под простокваши.
У нас на дворе подворье погода размокропогодилась.
 Утка моя, селезнюха моя, не летай за реку, не клюй песку, не тупи носку!
Хохлатые хохотушки хохотом хохотали: ха-ха-ха-ха-ха!
Нашего пономаря не перепономаривать стать.
Шли сорок мышей, несли сорок грошей; две мыши поплоше несли по два гроша.

Валерий кавалерию Раскрасил акварелью. Карьером кавалерия Скачет у Валерия.

И «новорусские» скороговорки

Интересно, что тема скороговорок не угасла в наше современное время, что появляются новые скороговорки!

 Карл у Клары украл доллары, а Клара у Карла — квартальный отчёт.
 Работники предприятие приватизировали, приватизировали да не выприватизировали.
Нищий шуршит тыщами и пятидесятитысячными.
 Не видно — ликвидны акции или не ликвидны.
Налогооблагаемая благодать.

  • Какое чудесное словосочетание!
Бесперспективняк.
  • хорошее слово!  еле выговорил! Попробуйте!
В наше время появляются новые скороговорки.
И это радует!

 На ура у гуру инаугурация прошла.
Регулировщики регулярно регулировали регуляторы.
Невелик бицепс у эксгибициониста.
 Повадился дебил бодибилдингом заниматься.
 Саша сама — само совершенство, а еще самосовершенствуется!
Высшие эшелоны подшофе шествовали к подшефным по шоссе.
В Кабардино-Балкарии валокардин из Болгарии.
 Деидеологизировали-деидеологизировали, и додеидеологизировались.
 Кто не работает, тот не ест то, что ест тот, кто работает.
 Токарь Раппопорт пропил пропуск, рашпиль и суппорт.
 Кокосовары варят в скорококосоварках кокосовый сок.
 Недопереквалифицировавшийся.

Скороговорки добавляются.

Если у вас есть другие скороговорки, особенно новые, просьба присылать эти скороговорки мне (на почту)
 С уважением, тренер риторики Болсунов Олег. 

«Скороговорун» для Android: скороговорки и другие упражнения для развития речи

Персидский писатель Кей-Кавус говорил: «У кого речь слаще, у того и благожелателей больше». При этом звон может быть пустым, главное, чтобы он тепло и нежно обволакивал ушную раковину. Об этом не понаслышке знают ведущие телепрограмм, политики и рэп-исполнители. Выступление перед большим скоплением людей требует ровного изложения без запинок и спотыканий, иначе слушатели невольно выйдут из состояния анабиоза.

На выручку публичным людям приходят профессиональные постановщики речи. Они-то знают, как наладить говорение с помощью нехитрых тренировок. Некоторые из этих упражнений предлагает мобильное приложение «Скороговорун».

Как «Скороговорун» тренирует речь

Любопытно отметить, что «Скороговорун» встречает пользователей картиной «Трактирный оратор» российского живописца XIX века Николая Львовича Скадовского. Под ней расположено небольшое меню с настройками, ссылкой на группу в социальной сети и непосредственно тренировками. К последним и перейдём.

Скороговорун: начальный экранСкороговорун: тренировка

И здесь нас снова ждёт небольшой сюрприз: раздел украшает полотно Чезаре Маккари «Цицерон произносит речь против Катилины». Выбор точен, ведь, как поясняет «Википедия», речь Цицерона перед Римским сенатом — яркий образец ораторского искусства.

В общем, нужно отдать должное разработчикам приложения за такие пасхалки. Но не забудем снять шляпу и за сами упражнения.

  • Скороговорки. Разбиты на три категории: лёгкие, сложные и по звукам (глухим и звонким). Простые скороговорки сопровождают красивые изображения, что должно понравится детям. Трудные скороговорки идут сплошным длинным текстом. Осилить их без предварительной подготовки действительно сложно.

Скороговорун: простая скороговоркаСкороговорун: сложная скороговорка

  • Стихи. Не зря в школе часто практикуют чтение вслух. Оно улучшает дикцию, обогащает лексикон и избавляет от разнообразных речевых недостатков. Стихотворения небольшие, но зачастую со сложным смешением звуков.
  • Слоговые таблицы. Один из самых эффективных способов отработать темп речи и укрепить выносливость голоса. На первом этапе нам предлагают изобразить звуки движением губ и языка, а на втором — произнести вслух несколько раз подряд с различным темпом.
  • Дыхательная гимнастика. Состоит из семи уроков, в каждом из которых нужно выполнить заданный порядок действий. Результат — свободное, плавное и непрерывное звучание голоса.

Скороговорун: дыхательная гимнастикаСкороговорун: упражнение на дыхание

Конечно же, к каждой из четырёх тренировок прикрепили своё художественное произведение. Мелочь, казалось бы, но она говорит о характере «Скороговоруна», который заряжает энтузиазмом на совершенствование речи. Позанимайтесь, чтобы оценить пробелы в говорении, и поработайте над их устранением.

Скороговорун: упражнение на дыхание Разработчик: ShApp

Цена: Бесплатно

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о