Муж меня постоянно критикует – если муж критикует меня за пополневшую фигуру. то почему он заглядывается на мою очень полную подругу?

почему это происходит и что делать, если он постоянно придирается к вашей внешности?

Гармония отношений и стабильно доброжелательная эмоциональная атмосфера – это то, к чему нужно стремиться в любом браке. Но все мы люди со своими «тараканами» в голове, как бы нам не хотелось идеала, он все равно остается недостижимым. Возникают проблемы и трудности, это нормально.

Чтобы приблизиться к желаемым красивым отношениям, обоим партнерам необходимо ежедневно работать над ними. Лучше не затягивать: быстро оценивать ситуацию и вместе пытаться решить общие проблемы.

Почему супруг все время недоволен вами?

Когда оскорбления и обиды становятся постоянными, претензии надуманнее, мельче и уже даже без извинений, выдержка женщины может заканчиваться. Результат: разрыв отношений.

Нет желания ни терпеть дальше, ни разбираться. Хотя, в первую очередь нужно понять, что случилось.

Почему супруг все время недоволенПостарайтесь мягко выяснить причины такого поведения супруга, вместо того, чтобы закатывать истерики

Причины такого поведения супруга:

  1. Лучшие побуждения. Да, критика, особенно чрезмерная – это неприятно. Первой реакцией на нее может быть досада и злость. Но муж – ваш самый близкий человек, он видит вас сбоку, видит ваши недостатки. Иногда он просто хочет, чтобы вы становились лучше и совершенствовались. Такая критика полезна, поэтому ей можно даже порадоваться, а не превращать в предлог для очередного скандала.
  2. Скрытое недовольство чем-то значимым. Бывает, что супруг никак не простит жене какую-то серьезную ошибку, но сказать об этом не решается. Получается, что недовольство по основной проблеме накапливается. Он его выбрасывает по мелочам, понемногу. Если вы чувствуете, что он просто придирается, попробуйте спросить: «А что еще тебя во мне не устраивает?». Есть шанс разобраться.
  3. Неумение общаться. Мужчина может даже не предполагать, что он обижает своими словами женщину. Он хочет как лучше: себе или семье – это уже другой вопрос. Он высказывает свои наблюдения, не понимая, что общаться нужно иначе. Ведь женщина любит ушами. В такой ситуации не следует замыкаться и страдать в одиночку. Обида вредит здоровью, тем более это не поможет, а мужчина сам не поймет. Решением будет поговорить с супругом и объяснить, что именно вас обижает в его словах.
  4. Эмоциональная разрядка. Причина в этом, если муж оказался энергетическим вампиром или просто сбрасывает эмоциональное напряжение после работы. В этом случае он может цепляться к жене практически без повода и ждать ответной реакции с выбросом энергии. Не обязательно, что он делает это специально, скорее бессознательно. Чтобы сэкономить свои силы, в такой ситуации необходимо сохранять спокойствие и отвечать как можно более лаконично. Идеально после обмена репликами просто на время удалиться.
  5. Перевод стрелок. Есть такая точка зрения, что человек в других видит в первую очередь те недостатки, что есть у него. Если супруг вас постоянно попрекает бесхозяйственностью или непунктуальностью, то, возможно, так он пытается скрыть свои пороки. Фраза «Посмотри на себя» ситуацию не спасет. Но позволять супругу унижать вас и понижать самооценку тоже не следует. Будьте конструктивны: предложите вместе поработать над вашей проблемой.
  6. Манипуляции. Если мужчина страдает неуверенностью в себе, то ему выгодна заниженная самооценка у женщины. Такая жена будет всю жизнь ему подчиняться и заглядывать в рот. Поэтому он стремится любыми манипуляциями понизить ее веру в свою самодостаточность. Критикуя бесконечно, он принижает ее женскую значимость, вызывает чувство вины. Развивайте любовь к себе и самоуважение, совершенствуйтесь, и вы будете не подвластны манипуляциям. Чувство самодостаточности делает это практически невозможным. Научитесь узнавать различные манипулятивные техники, научитесь им противостоять. Знайте себе цену, не опускайтесь до бесконечных извинений и оправданий. Достаточно один раз извиниться. Например: «Извини, я понимаю причины твоего раздражения, но обидеть не хотела». И дальше по ситуации. Поймите, что вы имеете право на ошибку, это не основание считать вас глупой или плохой. Не позволяйте поселить в вашей душе надолго чувство вины, это вызывает болезни.
  7. Любовь прошла. Такое тоже встречается. Но мужчины часто не могут сами решиться на разрыв и предпочитают делегировать принятие такого решения жене. Поэтому преднамеренно превращают ее жизнь своими критическими замечаниями в ад, надеясь, что она уйдет сама. А если убедить себя, что женщина глупа и плохая хозяйка, например, то и самому уйти от нее легче. Если вы оказались в такой ситуации, то выбор только за вами: прекратить эту пытку или бороться за мужа.

Что делать, если мужчина постоянно придирается?

В первую очередь поймите, что просто терпеть и страдать – это не выход. Нужно что-то предпринимать.

Если отпустить проблему на самотек, то это точно не приведет к улучшению ваших отношений, а скорее к повышению вероятности скорого разрыва. При этом важно помнить, что соединила вас любовь и именно любовь способна спасти отношения. Не забывайте также об уважении, искренности и терпении.

Постарайтесь чаще спокойно обсуждать ваши трудности. Не нужно на это жалеть времени. Мужчины, конечно, склонны свою боль скрывать, но близкому доброжелательному человеку откроются. Если его постоянная раздражительность и придирки связаны с невыплеснутой злобой на работе, то узнайте, что не так и поддержите. Необходимо показать, что вы в него верите, это повысит его самооценку, придаст сил. Это в ваших же интересах.

Если все же конфликт назрел, пускай из-за мелочи, не спешите остро реагировать, не кричите в ответ. Это не поможет, а только будет накалять эмоции.

Спокойный подход к решению любой трудности всегда конструктивнее ссоры с битьем посуды.

Если вы видите, что мужчина не в состоянии сейчас спокойно обсуждать проблемный вопрос, уступите или незаметно выйдите из зоны конфликта. Как можно мягче скажите ему, что вам неприятен его тон, обижают слова. Скажите, что вы готовы оценить и обговорить свои ошибки, но предпочитаете поговорить об этом спокойно. Потом, когда он успокоится и будет в хорошем настроении, можно вернуться к проблеме.
Гасить ссору лучше при ее зарождении, не нужно ждать этапа беспочвенных и болезненных оскорблений. А они, поверьте, будут и с его и с вашей стороны. Потом вам обоим будет, как минимум, стыдно.

Что делать?

Очень вероятно, что мотивом недовольства внешностью жены является проблема в сексуальной жизни. Именно поэтому мужчина не может об этом открыто сказать. Постарайтесь поднять этот вопрос, если чувствуете, что глубинная проблема в этом. Если вы сами не готовы об этом говорить, обратитесь специалисту: семейному психологу или сексопатологу. И обязательно прислушайтесь к их советам, возможно, это гармонизирует отношения, даже спасет от разрыва.

Попытайтесь найти какие-то совместные новые увлечения и хобби. Разнообразьте вашу семейную жизнь. Работа – дом, дом – работа быстро надоедают, начинают раздражать. Поддержите мужчину в его увлечениях.

Если супруг ограничивается только работой, то и кругозор его страдает. В результате он быстро устает и выматывается. Пусть у него будет возможность реализоваться в хобби, помогите ему в этом. Это способно мужчине улучшить настроение, отвлечь его от других проблем, сблизить вас.

Обратите внимание на свои недостатки. Это неприятно осознавать, но они точно есть. Поговорите с родственниками и близкими, попросите их объективно указать вам на ваши минусы. И поработайте над ними.

У вас может возникнуть чувство того, что вы вынуждены меняться из-за мужчины. Но ваши слабости – это не вы, не нужно любить, лелеять и взращивать свои слабости. Они вам же портят жизнь и речь не только об отношениях с мужем.

Следите тщательно за своей внешностью и поведением. Даже в домашней обстановке. Иногда рекомендуется менять свой образ, чтобы мужчине было интереснее с вами. Если вам тяжело поддерживать близкие отношения с его семьей, то хотя бы будьте вежливы и доброжелательны с ними. Не позволяйте себе некорректных высказываний о семье любимого в его присутствии.

Выполнение таких простых рекомендаций поможет вам, как минимум, лучше узнать супруга, его интересы, хобби и стать ему не только женой, но и другом. Если же вы еще с его родными и друзьями подружитесь, то можете избежать наговоров и интриг с их стороны. Что очень возможно, если они к вам плохо относятся.

Женщина, не критикуй своего мужчину! Как критику превратить в мотивацию?

Время чтения: 4 минуты

Из статьи вы узнаете: что происходит с мужчиной, когда его критикуют; почему жены часто критикуют мужей; как критику превратить в мотивацию; что делать, чтобы не критиковать, а вдохновлять?

Причин, почему жены критикуют мужей, множество. От самых благородных, например, «Я помогаю ему стать лучше», до самых обыденных, когда жена не может сдержать свои эмоции, а они потом превращаются в критику.

Давайте попробуем в этом разобраться.

Наверное, каждая из нас хоть раз в жизни, хотя бы в мыслях, но критиковала мужа. Было бы здорово, если бы только в мыслях.

Исследования (опрос Центра МГУ) говорят обратное: около 70% женщин критикуют своих мужей прилюдно, в присутствии знакомых, родителей, детей, друзей. И такие цифры пугают. Почему? Да хотя бы потому что такой образ мышления и общения мы передаем будущим поколениям, но выигрываем или проигрываем мы от этого? 

Почему женщины критикуют своих мужчин?

Задавали ли вы себе когда-нибудь вопрос: «Зачем я критикую мужчину? Укрепятся ли наши отношения после моей критики?». Давайте честно признаемся, что мы об этом не думаем.

Что нами движет в момент критики? Может, это обиды, которым мы позволяем появляться в нашем сердце, может, мы хотим быть «правой, а не счастливой», может, мы уже вообще ничего не хотим, а просто «ком» подкатил к горлу, и все вылилось само собой, а может, мы до сих пор не научились справляться с собственными эмоциями. Вопросов и ответов великое множество.

Если вы чувствуете, что не справляетесь с эмоциями, поговорите с вашим психологом.

Давайте теперь задумаемся, что происходит с мужчиной, когда его критикует любимая женщина.

Что происходит с мужчиной, когда его критикуют?

Когда мужчина создает семью, он надеется, что это пространство станет для него поддержкой, вдохновением, местом, где его ждут и ему всегда рады. Дом, семья для мужчины — это энергетическая подпитка, возможность восстановить и приумножить свои силы для подвигов. Соответственно, критика в его ожидания точно не входит. Сталкиваясь с ней дома, конфликта не миновать.

Если же мужчина окажется мудрее и будет терпеть, то он потеряет свою энергию. Такое терпение снизит количество тестостерона (мужского гормона) и, как правило, во всех сферах его жизни рано или поздно начнутся проблемы. Я думаю, что ни первый, ни второй вариант нам, женам, невыгоден. Нам не нужны конфликты и униженные мужчины.

Получается, что если мы действительно окажемся «правыми» и это докажем, то счастливее не станем. Как же тогда быть?

Перед тем как критиковать мужа, прочитайте эти советы

Без серьезных разговоров в семье не обойтись, у партнеров всегда будет разный взгляд на вещи, просто потому, что люди разные. Каждый хочет высказаться, заявить о своем мнении, отстоять позицию. Как же делать это экологично?

Когда я искала ответы на эти вопросы для своих отношений, пришла к единому выводу: с мужем нужно общаться, прежде всего, уважительно. Нас, к сожалению, этому не учат. Мужа нужно вдохновлять и мотивировать. В этих двух направлениях совершенству нет предела.

Иногда нужно просто промолчать

Самое главное — научиться нам, женщинам, справляться со своими эмоциями. Когда я только развивалась в направлении психологии, я полгода училась молчать. Я молчала в непростых разговорах с мужем, потому что понимала, что сейчас критиковать его не стоит.

Но как в этот сложный и эмоционально насыщенный момент не критиковать, а наоборот, мотивировать или вдохновить — не знала. Поэтому сначала просто молчала и старалась хотя бы в мыслях простроить правильный диалог. Со временем стало получаться не только в мыслях.

Попробуйте записывать ссоры на диктофон

В самом начале мне очень помог диктофон, я записывала «сложные» семейные разговоры, потом прослушивала их, и мне за себя бывало стыдно, каково же тогда было мужу?

Простой прием, который поможет изменить критику на мотивацию

Хочу поделиться простым приемом, который поможет изменить критику на что-то более совершенное. Когда в очередной раз захотите покритиковать мужа, представьте на его месте уважаемого для вас человека. Я периодически вместо мужа мысленно обращалась к Богу.

Будете ли вы общаться с воображаемым человеком так же, как собирались общаться с мужем? Вряд ли. Ваша речь изменится.

Перед разговором с мужем задавайте себе этот вопрос

Также мне помог еще один способ. Затевая любой разговор с мужем (и не только с ним), заранее ответьте на вопрос: «Какую конечную цель вы преследуете?». Например: укрепить отношения, лучше понять друг друга и т.д. Позвольте этой цели стать позитивной. Вы заметите, что ваш диалог станет мягче и добрее.

Обратите внимание на свой ресурс

Самое главное, на что я обратила внимание — это на свое состояние. В ресурсе я в данный момент или нет? Может быть, у меня вообще нет энергии? Ведь основная задача в жизни женщины — радоваться и излучать счастье, а если я не радостная, тогда не стоит перекладывать ответственность за свое счастье на плечи мужа и критиковать его. Начинать нужно всегда с себя.

Необходимо наполнить себя положительными эмоциями, энергией и, скорее всего, критиковать мужа будет просто незачем.

«У них все виноваты, а у нас все правы»

Мне очень нравится эта притча, в ней есть глубокий сакральный смысл.

В одном маленьком городе живут по соседству две семьи. Одни супруги постоянно ссорятся, виня друг друга во всех бедах и выясняя, кто из них прав, а другие дружно живут, ни ссор у них, ни скандалов. Дивится строптивая хозяйка счастью соседки. Завидует. Говорит мужу:

— Пойди, посмотри, как у них так получается, чтобы все гладко и тихо.

Пришел тот к соседскому дому, притаился под открытым окном. Наблюдает. Прислушивается. А хозяйка как раз порядок в доме наводит. Вазу дорогую от пыли вытирает. Вдруг позвонил телефон, женщина отвлеклась, а вазу поставила на краешек стола, да так, что вот-вот упадет. Но тут ее мужу что-то понадобилось в комнате. Зацепил он вазу, та упала и разбилась.

«Ох, что сейчас будет!», — думает сосед.

Подошла жена, вздохнула с сожалением, и говорит мужу:

— Прости, дорогой. Я виновата. Так неаккуратно вазу поставила.

— Что ты, милая? Это я виноват. Торопился и не заметил вазу. Ну да ладно. Не было бы у нас большего несчастья.

Больно защемило сердце у соседа. Пришел он домой расстроенный. Жена к нему:

— Ну что ты так долго? Посмотрел?

— Да!

— Ну и как там у них?

— У них-то все виноваты. А вот у нас все правы.

Атмосфера в семье — это на 98% территория женщины. От нашего самочувствия зависит, мы в ресурсе или нет. И это уже, как сказала автор статьи, ответственность женщины.

Приглашаем вас на курс интимной гимнастики. Особенные упражнения для женской зоны не только укрепят ваше здоровье, но и наполнят энергией. В Москве курс ведет Александра Панюшкина. 

С любовью, Александра Панюшкина,
преподаватель «Академии частной жизни».

Александра Панюшкина

Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !

Муж постоянно критикует: что делать

Как нужно реагировать на критику в свой адрес?

Восприятие. Прежде всего, не стоит принимать критику на свой счет. Необходимо подавить возмущение и ответную агрессию.

Следует относиться к замечаниям более сдержанно – ведь это не муж критикует, а его подсознание. Это своеобразная просьба о помощи и понимании. Поэтому не стоит отвечать агрессией на критику. Такой способ не принесет никакой пользы.

Выделение главного. Следует ответить на следующий вопрос: чем является критика? Может быть, муж действительно пытается достучаться до вас? Или же все его действия – это просто предвзятость и субъективность.

Выяснение содержание замечаний. Необходимо направить критику мужчины в другое русло. Следует задавать уточняющие вопросы и попытаться избежать конфликта. Данная манера поведения поможет выяснить суть претензий. В том случае, если это не представляется возможным, лучше всего перенести разговор на другое время. Нужно избавиться от деструктивных претензий и перевести их в конструктивную критику.

Деструктивом считают – обвинения, обобщения, попытка найти виновного, претензии, предъявляемые в прошедшем времени.

Конструктив – предложения, поиск решения, пожелание, просьба. Для того чтобы избежать конфликта, следует принять следующие меры:

  • Найти ответ на критику. При возникновении недовольства со стороны мужа рекомендуется спокойно поговорить с супругом. Стоит обсудить проблему, понять причину ее появления;
  • Подыскать решение проблемы, которое будет приемлемым для обеих сторон. Следует помнить о том, что самым важным является решение вопроса, а не обоюдное высказывание претензий. Нужно искать выход из сложившейся ситуации, при необходимости помогать друг другу. При таком подходе существует большая вероятность нахождения решения в короткий срок.

Какие действия предпринять?

Самым главным является отделение формы от содержания. Также не нужно начинать обсуждения в присутствии детей. Выяснение отношений необходимо проводить при их отсутствии. При возникновении споров не следует кричать, лучше всего обсудить все разногласия в спокойствии наедине. Иначе никакого диалога не получится и каждый останется при своем мнении.

Не рекомендуется заниматься самокопанием и принимать претензии на свой счет.

Обычно злость и обида является первой реакцией на критику. Стоит сдерживать свое раздражение и отнестись с пониманием к своему мужу. Никто не идеален, не существует совершенных людей.

Все могут ошибаться и не готовы признать это. Чаще всего, критика – внутренняя боль, напряжение, неспособность принятия собственных слабостей и недостатков.

Не нужно оправдываться и признавать свою вину. Также не следует обвинять мужа и устраивать скандал. В таком случае ситуация лишь усугубится и все станет только хуже. Необходимо попытаться услышать друг друга и прийти к договоренности.

Стоит выяснить суть происходящего. Может быть критика мужа основана на усталости и раздражении. И таким образом, он пытается избавиться от негативных эмоций. В данной ситуации лучше всего оставить его в покое до тех пор, пока все не уляжется.

Муж постоянно необоснованно критикует, повышает голос, оскорбляет. — Психология

Добрый день! Моя семейная жизнь с любимым мужчиной превращается в ад. Он постоянно необоснованно критикует меня, повышает голос, в свой адрес от него я слышу только упреки. Причем чем дальше — тем хуже. Раньше он извинялся за то, что повысил голос, а теперь говорит, что со мной по-другому разговаривать нельзя. Все, что я делаю, по его словам, неправильно. Если я сделала ТАК, он говорит, что надо было сделать ЭТАК, а если сделала ЭТАК, то говорит, что надо было сделать ТАК.Убираюсь не так, готовлю не то, делаю все не вовремя. Я пробовала объяснить ему, что такое отношение мне обидно. Раньше пытался понять, теперь отвечает, что у меня несносный характер и я должна прислушиваться к его словам и работать над собой. К слову наверное сама виновата… Первый раз вышла замуж в 17 лет (по «залету»), разошлись с мужем через год, т.к. он был настоящим подкаблучником и амёбой, даже не скрывал этого, ни к чему в жизни не стремился и все решения возлагал на меня.В результате я поняла, что мне нужен муж, а не домработница и развелась. Впрочем, ни о чем не жалея, от него ведь у меня прекрасный сын, за что ему огромное спасибо. Развод был мне только в радость, у меня подрастал ребенок, я училась в институте, занималась конным спортом, дайвингом, много путешествовала… жизнь била ключом и зависела только от меня. Каждый год на летний сезон я ездила работать в Турцию — практика в дайвинге и ребенок полгода на море. Когда начинались отношения с нынешним мужем я начинала свой бизнес. Это было 6 лет назад, сыну тогда было 5 лет. В отношениях с Темой я отдавала ему всю свою энергию, ее мне тогда на многое хватало. Я поддерживала его во всем, у него начались проблемы на работе, на него списали недостачу, я пыталась помочь, как юрист давала советы, к этим советам он вроде прислушивался и с ними соглашался, но когда на следующий день я спрашивала сделал ли он так как обговаривали он отвечал, что «не надо указывать что мне делать». Вот, наверное, был первый звоночек. Поговорили о том, что он сам просит совета, а когда я ему советую, он говорит «не надо указывать». Результатом разговора было то, что он просто перестал говорить мне о своих проблемах, но от этого они не решались, он все пускал на самотек. Читала книги по психологии, пыталась помочь не обидев, каждое слово подбирала, пыталась вселить в него большую уверенность в себе. Получалось, но слабо. В себе он стал более уверенным, но все дела так и пускал на самотек, его любимое выражение — кто не торопится, тот не опаздывает. Проблемы на работе разрешились выплатой несуществующего долга по недостаче… Через год решили пожениться. Организация свадьбы в большей мере легла на меня, т.к. у меня было свое дело и больше свободного времени, Тема в то время работал водителем в той же организации где и «долг» отдавал. Свадьба закончилась скандалом. В конце торжества, когда надо было уже из кафе собираться домой, мне надо было созвонится с водителями, чтобы приехали, расплатиться с кафе, собрать вещи, разобраться кто на какой машине поедет и т.д и т.п. Я попросила Тему мне помочь — позвонить водителям пока я с другими делами разбираюсь, а в ответ услышала, что все должна делать сама, что вообще, раз начала организацию свадьбы, то делать должна все сама и до конца, и помогать он мне не собирается т.к.это мои недоделки. Надо было сразу разводится. Но, как и многие женщины, я думала, что все будет лучше. Пыталась изменить ситуацию, когда все возлагается на меня. Зарабатывала я в 2,5 раза больше, уборка и кухня были только на мне, а он — уставал на работе. Прекратились мои путешествия, работа в Турции, конный спорт. У меня на это уже не хватало сил. Всю свою энергию я отдавала ему. Даже сыну внимания меньше стала уделять. Я жаловалась, что он нас никуда не водит, мы не отдыхаем, не развлекаемся, а он отвечал, что устает на работе, и если для меня отдых — это спорт, активный отдых, то для него — диван. 2 года назад я купила маленький домик в деревне в Карелии. Я с детства не хотела жить в большом городе, Москва меня напрягала. Решили, что я увольняюсь с работы (бизнес рухнул, скорее всего из-за нехватки времени на него, ведь все время я Теме отдавала, работала в крупном банке) и еду в деревню, устраиваю ребенка в школу, ищу работу… а через 2 месяца приедет Тема. Приехал он только через год. За этот год я сама справлялась со всем бытом в деревне, который, к слову, тяжел для непривычного городского человека, особенно зимой. С мужем умудрялись поругаться даже по телефону. Он обещал, что когда приедет, сделает все удобства, все отремонтирует, проведет водопровод и т.д. В результате многое пришлось делать мне самой, а то, что сделал он — переделывать или доделывать. Всю нашу совместную жизнь я ТЯНУ его за собой, при этом ему обидно, что я что-то умею лучше, чем он, о чем-то знаю больше, чем он, он он не стремится сам догнать и перегнать меня, а пытается меня скинуть вниз. У меня сдают нервы, хочется плакать, кричать, рыдать. Уже иногда стала выпивать!!! У нас постоянные скандалы, раз в неделю, а то и чаще, а ведь их видит ребенок!!! По моему рассказу может быть вы подумаете, что он вообще чудовище, но это не так. Он очень любит моего сына, любит как родного, многие, да и я сама часто просто забываем, что он ему не родной по крови. Еще он никогда не изменит, никогда не предаст. Он достаточно эрудированный человек, с ним интересно общаться. Эти его качества всегда останавливали меня тогда, когда я хотела развестись. Еще я люблю его, хотя… уже сомневаюсь. Наверное я просто вспоминаю счастливые минутки жизни до свадьбы… Вчера пока он был на работе, я начала ремонт пола в сенях, который он собирался сделать уже 2 недели и никак не начинал. Устроил скандал. По его мнению, я специально пока его нет начала ремонт, не для того, чтобы пол сделать, а для того, чтобы его унизить, оскорбить его мужское достоинство!!! Т.е. я специально делаю пол сама чтобы показать ему, что я его делаю, а он не сделал. Я его этим оскорбила, я его не уважаю, у нас матриархат, и вообще я мужик в юбке и я не умею быть девушкой, выгляжу я как мужик, одеваюсь тоже, все делаю не так, не то и не вовремя. Я неправильно время распределила, надо было его с работы подождать и вместе делать. Только вот я это уже проходила, если бы я его подождала, он бы или сказал бы что устал, или что ему не хватает гвоздей/болтов/яйца мешают и давай это сделаем завтра/послезавтра/через неделю/в следующем году… И вообще это моя идея жить в деревне, и не он виноват, что у МЕНЯ не получается. А потом он еще пожалуется, что у него депрессия, потому что я его унизила и делать он ничего не может из-за этого. Неужели мне надо до следующей весны обходится без пола чтобы ненароком не унизить столь чувствительную натуру. ПОМОГИТЕ!!! Я не знаю что делать!!! мне надоело делать для него все и не получать ничего взамен!!! Хочу развестись уже не первый раз, но. как только стоит с ним действительно поругаться, начинаются завтраки в постель, цветы… стоит помирится — все возвращается на прежнее место. Надоели упреки, оскорбления, крики. Строя семейную жизнь я практически сожгла себе все мосты. Я бросила свои увлечения и хобби, мало общаюсь со старыми друзьями… это заколдованный круг, такое впечатление, что он меня в него загнал чтобы я никуда от него не делась. Домик в деревне — совместно нажитое имущество, в Москву я не хочу, а его не прогнать (хотя домик куплен полностью на мои деньги, но это не доказать). Из-за постоянных стрессов и ругани я стала намного хуже выглядеть, потолстела, нервы не к черту. Жить не хочется, не то что начинать все в нуля. Да и как и у всякой женщины есть надежда на то, что все изменится к лучшему. Он упрекает меня в том, что я мало отдыхаю, что у меня нервы сдают потому, что я давно не ездила на велосипеде, не ходила на рыбалку и не купалась. А если я вдруг вспоминаю про свои увлечения, про ту же рыбалку, то начинается очередная порция упреков на тему бесполезного времяпровождения. Я утратила свою жизненную энергию и у меня нет сил начать жизнь заново, но я понимаю, что вряд ли что-то станет лучше, и если решать разводится, то это надо делать сейчас и не оглядываться назад. Но я знаю, что стоит мне разругаться с мужем и уйти, то он сразу будет делать вид, что все изменилось, обещать, что больше не будет и я опять поверю. ПОМОГИТЕ МНЕ!!!

Почему муж постоянно придирается к жене?

Почему муж начитает придираться к жене? Чего ему надо? Почему он выбирает совершенный пустяк и опять и опять «долбит»? Что делать с таким мужчиной?

Небольшое вступление для начала. Бывает, конечно, что мужчина, по сути, на грани нормальности в области психики. Но тогда он придирается не только к жене, но и к другим людям. И, по сути, это его постоянное поведение в жизни. Он ведет себя так с руководителем, друзьями, знакомыми и т.д. (Псих, если по-простому). Что делать с такими мужчинами? Лечить? Уходить? Вам решать. Но ясно, что таких не изменить и его поведение  будет только хуже со временем.

Я же в этой статье буду писать о вполне себе нормальных мужчинах, которые придираются в основном только к жене. С другими же людьми они ведут себя вежливо, пытаются им понравиться и, конечно же, совсем не придираются.

С женой (иногда с другими близкими людьми) они преображаются и становятся мелочными, неблагородными или даже низкими в поведении, мужчинами. Придираются ко всякой ерунде, критикуют те области жизни, где женщине больнее всего слышать критику и придирки.

Доходит до того, что женщина ждет не дождется, когда ее муж уйдет куда-нибудь. На работу, к друзьям или еще куда-то, уже не важно. В его присутствии она чувствует какую-то постоянную напряженность. Ощущает, что как будто мужчина постоянно краем глаза следит за ее действиями, а краем уха за ее словами, чтобы найти повод придраться.

Почему так происходит? Что делать?

Причин обычно 2-3 и я их изложу ниже. Очень часто это повторение родительских сценариев. Об этом я не буду здесь писать, можете прочесть в книге Анастасии Гай о проявление родовых сценариев и как их переписывать и менять жизнь в книге «О чем молчат счастливые женщины. Или как заставить мужчину слезть с дивана». Или «Как изменить судьбу и начать новую жизнь».

Первая причина – это неправильное поведение самой женщины.

Пример.

— Дорогая, ты поставила чашку вот сюда, а она должна стоять на 1 см. правее.

            — Ой, опять забыла. (Я поставила так , потому что ты не напомнил. Я поставила так, потому что устала и т.д.)

Это примерный диалог «любящего» мужчины и женщины. Женщина оправдывается за то, что допустила ошибку. В данном случае не важно, ошибка эта была реальная и грубая или это больше какая-то придумка мужчины, лишь бы придраться в очередной раз к жене.

Повторюсь, что это не важно. Мужчина придирается, женщина оправдывается. Позиция оправдывающегося слабая.

И если женщина постоянно себя так ведет, то мужчина будет думать примерно так: «Моя жена признала, что я прав. Значит я мудр. Поэтому нужно почаще ее воспитывать и указывать ей на ее недостатки. Так будет лучше и для нее, и для семьи».

Очевидно, что оправдания нужно по возможности из речи женщины вообще убрать. Понятно, что это дело не одного дня, но все возможно. О том, почему мужчина не уважает женщину и что делать, чтобы он начал ее уважать, читайте в статье «Мужчина не уважает женщину, что делать».

Пример.

— Дорогая, ты поставила чашку вот сюда, а она должна стоять на 1 см правее.

            — Да все правильно я поставила. С сегодняшнего дня она будет стоять здесь.  А ты вообще вчера поставил ее на 1 см. левее и теперь мне еще указываешь, куда ставить. Ты сам сначала научись ставить чашку куда надо, а потом уже мне говори мне, как правильно ставить. А если что-то не устраивает, встань и сделай как надо. И заодно еще и мне чай налей и обед приготовь. А то ишь, раскомандовался.

(Очень важно здесь, конечно, не только слова, а интонация, напор словами)

Уже намного лучше, на мой взгляд, чем оправдания. В какой-то ситуации возможно даже и лучший вариант. После этого обычно следует небольшой скандал в семье. Но повторюсь, на мой взгляд – это лучший вариант, чем если мужчина гундит и гундит о том, что женщина там что-то неправильно сделала, здесь не так сделала, а здесь он прав и т.д.

 

Семья в таком случае похожа на кипящий вулкан, который периодически выбрасывает лаву, но мне кажется, что это лучше, чем женщину просто гнобят каждый день, а она безропотно молчит. (Повторюсь – это пример для обычного мужчины, который начинает наглеть, если его периодически не ставить на место. Если он «псих», то здесь не факт, что это даже безопасно)

Еще пример.

— Дорогая, ты поставила чашку вот сюда, а она должна стоять на 1 см. правее.

— Да, поставила.

— Но ведь ты же поставила на 1 см. правее.

— Спасибо, что подсказал.

— Ну ты же поставила!

— Я же согласилась с тобой. Да поставила. Зачем ты повторяешь опять?

Это уже другой вариант диалога. Женщина не спорит с мужчиной и, главное, не оправдывается.

Часто это намного лучше, чем первые два варианта. (Для некоторых женщин и сложнее)

Только таким речевым алгоритмом (и умственным конечно), невозможно полностью решить проблему постоянных придирок мужа к жене. Однако это один из способов и довольно эффективный. (Если не возлагать на него несбыточные ожидания)

Надо просто не разово так себя вести. Это не сработает, конечно. Нужно, чтобы такой вариант ответа был стабильным на протяжении какого-то времени. Для этого такие диалоги нужно прорабатывать в воображении.

Пример.

— Дорогая, ты поставила чашку вот сюда, а она должна стоять на 1 см. правее.

            — Дорогой. Ты мне делаешь больно своими постоянными придирками. Ведешь себя, как ребенок. Я жду от тебя поддержки в трудных жизненных ситуациях, понимания и сочувствия. И что я получаю? Придирки о том, что чашка стоит на 1 см. правее?  Да какая разница, где она стоит, если мне плохо и мне нужна твоя поддержка в трудной ситуации (из-за того что нет стабильности доходов, проблем с детьми, родителями и т.д.), а ты про чашку говоришь.

По мне так один из самых лучших вариантов, но он, конечно, так же требует тренировки и подгонки под конкретную женщину и конкретного мужчину.

И здесь давайте ненадолго переключимся к причинам постоянной критики и придирок со стороны мужчины. В чем основная причина? Эта причина инфантилизм психологического развития. То есть наличие в мышлении детских или чаще, подростковых, алгоритмов мышления.

Просто задайте себе вопрос. Станет ли по-настоящему взрослый мужчина (психологически) постоянно придираться по мелочам к любимой женщине? Зачем? Чтобы жена только и ждала, когда муж уйдет из дома? (А возможно и не только жена, но и дети) Конечно же, психологически взрослый человек так поступать никогда не будет. Особенно если в семье настали тяжелые времена, женщина устает, ей страшно, или она постоянно испытывает стресс, и, само собой, возможно и делает что-то не так. Психологически зрелый мужчина особенно в тяжелый период для семьи или для женщины наоборот поддержит ее, успокоит, постарается как-то отвлечь и по возможности решить трудности (или помочь женщине с ними справиться)

А вот инфантильный вполне себе будет постоянно придираться к жене и критиковать ее. Он по-другому не может, даже если это очевидно не в его интересах.

Практически по определению мужчина, который постоянно придирается к своей жене, в какой-то мере инфантилен. Ведь «придирчивое» поведение – это поведение психологического подростка, который часто, как настоящий подросток, стремиться спорить по любому вопросу, нужно это по ситуации или нет. Подросток протестует и делает еще много разных глупостей, иногда разрушающих его жизнь (в этом возрасте, к примеру, обычно начинают пить, курить и т.д.). Аналогично ведет себя и психологический подросток-мужчина.

Соответственно, приведенный выше пример (поведение и слова женщины) в какой-то мере побуждает мужа становиться психологически взрослее. Убрать из своего характера те черты, которые, по сути, мешают ему не только наладить отношения с женой, но часто мешают при их проявлении не только наладить отношения в семье, но и вообще добиться успеха в жизни. (Не факт, что получится, предупреждаю сразу. Некоторые мужчины не хотят психологически взрослеть, так как этот процесс подразумевает взятие на себя ответственности)

И последний способ – это женщине самой наступать. То есть придираться и критиковать мужчину.

Этот способ хотя внешне и похож на спор, но кардинально отличается от него по эффекту.

Спор – это просто перетягивание каната на том поле, где мужчина чувствует себя сильнее. Он уже прекрасно знает, что вы поставили, к примеру, стакан на 1 см. правее, чем надо. Вы много раз в совместной беседе описывали, где должен стоять стакан, может быть даже записали это на какой-то бумаге или в файле. И теперь, когда вы поставили стакан на 1 см. правее чем надо, то вы «попали».

Спорить бесполезно. Муж вам покажет договор с вами, где четко прописано правильное место для стакана. У него есть свидетели и письменные доказательства, где он должен стоять по правилам.

Ваша попытка перевести спор на другую тему так же сразу заметна. Ваш муж прямо может сказать.

— Уважаемая жена, ты не переводи разговор на другую тему. Стакан стоял правее на 1 см. Правее. Значит, ты не права и должна признать это, потом начать меня слушаться, потом признать, что я самый мудрый и умный мужчина на свете, так как знаю, где должен правильно стоять стакан. А потом конечно вообще перестать спорить, так как сколько мы про стакан не спорим, всегда ты оказываешься не права.

То есть ваша позиция заведомо слабая. И нужны неимоверные усилия, чтобы как-то поставить мужа на место.

Нужно действовать ассиметрично:). То есть, нужно периодически гнобить и придираться к мужчине не в тот момент, когда он начинает свой спор, а тогда, когда женщине это выгодно и в тех моментах, где мужчина откровенно слаб.

Где мужчина может быть слаб? Секс, зарабатывание денег, юмор, неумение заводить друзей, воспитывать детей, и еще с десяток качеств, которые очевидны для жены, с ними сложно спорить и т.д.

То есть, берете какое-то качество, где мужчина слаб и начинаете про него говорить. К примеру, деньги. Денег не хватает. Твой зарплаты мало на жизнь. В магазине примеряйте вещи, которые явно не по карману мужу.  Говорите что-то вроде: «Вот если бы ты зарабатывал как Иванов, то сейчас нам бы не нужно было …, а мы бы сделали… :))»

Не обязательно даже делать это в варианте прямого гнобления. Просто «делитесь» с мужчиной информацией и трудностях в семье, просите советаJ Это гораздо проще и лучше, чем если спорить или пытаться ответить на придирки мужчины там, где он считает свои позиции сильными.

Постепенно гнобите мужчины и не прекращайте этого делать, по крайней мере, до тех пор, пока не скорректируете самооценку вашего мужчины, и он не перестанет придираться к вам по малейшему поводу и без.

Сразу скажу, что способ рабочий, правда требует определенной уверенности в себе от женщины, так как мужчина может все равно огрызаться. Но помните, что гнобление – это не разовая акция – это обязательное действие для ЛЮБОГО мужчины, даже относительно идеального. Просто для идеального мужчины такая критика может быть раз в квартал. Для мужчины же, который постоянно придирается – это ежедневное «лечение» на полгода.

А вообще о том, как поставить мужчину на место, как заставить его не только не придираться к жене, но и чтобы он ценил и любил свою женщину, я подробно написал в книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать так, чтобы мужчина уважал вас и любил»

И последний вариант – это немного снизить чувствительность к придиркам.

Отчасти мужчина придирается, так как женщина реагирует на эти придирки. Она их боится, и мужчина чего-то с помощью них добивается от женщины. Если не любви, то по крайней мере, не равнодушия.

Вам же необходимо научиться не так сильно реагировать на придирки.

Как это сделать?

Пытаться во время придирок мужчины делать вид, что вам все равно – это обычно не работает. Такое ощущение иногда складывается, что такие мужчины чувствуют спинным мозгом, что женщине не все равно и продолжают гундеть, пока женщина не взорвется, заплачет или ещё как-то не выведут ее из равновесия.

Лучше делать следующее упражнение.

Вы представляете в своем воображении, как ваш муж к вам придирается. Дальше вы представляете, что вам все равно на его придирки. Вы относитесь к ним если не равнодушно, то как к чему-то вроде неприятного ветра при ходьбе.

В конце представляете, что муж ведет себя хорошо, не придирается, а наоборот, говорит комплименты, поддерживает вас и т.д. Упражнение нужно делать не один день, а пару месяцев.

И конечно, только снижением чувствительности делу не поможешь. Это только один из приемов работы 🙂   с мужем.

В конце чуть-чуть не в тему. Я, конечно, не знаю вашу ситуацию. Возможно, что ваш муж найдет к чему придраться, даже если вы ведете себя идеально. Но, может быть, он постоянно критикует вас за одни и те же ошибки, которые вы проговаривали по 100 раз. Я, к примеру, не воспринимаю требования моей жены убрать раскиданные мною носки, как придирку. Просто научился их убирать и все.

Возможно, что, по крайней мере, часть «придирок» мужчины – это вовсе не придирки, а, по сути, обычные требования партнера в семье, которые нужно просто один раз научится делать и все. Если так, то научитесь делать то, что просит муж. Если же это все-таки реальные придирки на «пустом» месте, когда повод всегда найдется, то алгоритм выше.

Давайте подведем итоги. Мужчина, который постоянно придирается к своей жене – это частично инфантильный мужчина. (В подавляющем большинстве случаев).

Самый плохой способ исправить его поведения – это оправдания и споры. (споры чуть лучше)

Намного лучше – это ироничное согласие, гнобление или высказывание ваших чувств от его действий.

Я не скажу, что эффективные способы начнут сразу действовать. Сначала необходимо, чтобы они стали привычными для женщины. Потом, чтобы сработала инерция и мужчина начал менять свое поведение. Но это в разы лучше оправданий, которые только усиливают скотообразное поведение мужчины.

Пробуйте вышеперечисленные методы и я уверен, что у вас обязательно получится уменьшить придирки мужа в разы или даже свести их на нет.

И, конечно же, не забывайте работать и над собственной самооценкой. Часто придираются именно к тем женщинам, которые считают себя во многом недостойными мужчины. Но тему женской самооценки мы обсудим в других статьях.

С уважением, Рашид Кирранов.

Муж постоянно критикует: как вести себя

Что делать и как реагировать на критику со стороны мужа: пресечение грубости, стремление к обоюдному обсуждению проблемы без эмоциональных излишеств, отстаивание своего мнения, возможный совместный поход к психологу.

Как реагировать на критику

Как реагировать на критику

Написано множество статей и книг о том, как следует реагировать на критику со стороны начальства и коллег по работе. Но информации о том, как вести себя в ответ на нападки со стороны близких людей, практически нет. К примеру, как нужно отвечать на критику со стороны мужа? Давайте представим ситуацию, в которой мужчина начинает критиковать свою жену за стремительный набор веса. С данной проблемой часто сталкиваются женщины в среднем возрасте.

Итак, первым делом нужно дать понять своему мужу, что вы не намерены терпеть хамское отношение с его стороны к вам. Если он хочет обсудить случившееся, ему стоит быть готовым к спокойной, взвешенной дискуссии. При этом стоит заметить, что вы открыты для обсуждения и готовы продолжить разговор на эту тему. Не лишним будет показать мужу свою заинтересованность в его мнении на возникшую проблему и поблагодарить за честность по отношению к вам. Только не стоит путать честность с оскорблением.

В первом случае близкий человек честно высказывает своё мнение, а во втором – унижает вас. Постарайтесь быть готовым выслушать его мнение, высказанное вежливо и без напора, с интересом спросите о том, как он может поддержать вас в решении сбросить вес и какое питание для похудения он предложит. В обратном же случае, когда ваш партнёр груб с вами, не стоит терпеть оскорблений. Найдите способ остановить его нападки. Поинтересуйтесь, какова была бы его реакция, если бы вы в резкой форме напоминали ему о его недостатках при любом удобном случае. Важно правильно подобрать момент для разговора, когда вы и ваш супруг спокойны и беззаботны. Дайте понять вашему мужчине, что его слова не должны ранить вас и причинять боль.

Как нужно вести себя, когда вас критикуют

  1. Спокойно выслушайте критикующего вас человека, не отвлекаясь на обдумывание предстоящего ответа.
  2. Если остались непонятные моменты в разговоре – сразу задайте важные вопросы.
  3. Прислушивайтесь только к конструктивной критике, лишенной преувеличений и лишних эмоций.
  4. Обороняйтесь не слишком активно, так как это может только подстегнуть критикующего.
  5. Не стоит сразу же критиковать в ответ. Обязательно дождитесь, как минимум, того момента, когда человек закончит высказывать вам свои претензии. А еще лучше выразите свою критику позже, в более комфортной обстановке.
  6. Старайтесь оставаться уравновешенными, сдерживать свои эмоции, внимательно слушая чужую речь. Как и настойчивая попытка оборониться, бурные эмоциональные реакции способны еще больше раздразнить человека, критикующего вас.
  7. Выслушав претензии вашего собеседника, выскажите свое мнение по данному вопросу. Назовите те вещи, с которыми вы не согласны. При этом обязательно укажите те моменты, в которых человек, на ваш взгляд, прав. Высказываясь, старайтесь не обвинять и не унижать в ответ.
  8. Если в процессе беседы, вы ощутите, что вам неприятны слова собеседника, а критика непродуктивна, имеет смысл уйти от продолжения диалога. Постарайтесь выразить своё недовольство в корректной форме, объясняя тот факт, что беседа задевает вас за «живое». Предложите собеседнику продолжить разговор тогда, когда он будет готов выразить свои претензии чётко и тактично.
  9. Игнорируйте все претензии «не по существу» в критике вашего собеседника, сосредоточьтесь только на самом важном вопросе.
  10. Если вы чувствуете, что имеете силы и желание отстаивать своё мнение – сделайте это. В противном случае – сообщите о своем решении закончить разговор. Не стоит забывать о том, что вы не обязаны ничего никому доказывать.

Критика близких людей

Критика близких людей

Зачем близкие люди критикуют вас

Очень часто люди, критикующие вас, делают это не во вред, а из чувства беспокойства и из желания помочь. Нередко из критики можно извлечь личную пользу. Критикующие указывают нам на те проблемы, которые действительно могут мешать нам жить полноценной семейной жизнью. Необходимо учиться спокойно выслушивать мнение близких, и совместно находить пути решения возникшей проблемы.

Иногда выпадают такие дни, когда всё складывается неудачным образом, и вы можете случайно стать жертвой раздражительности близкого человека. В этом случае нужно попытаться не принимать критику близко к сердцу. Но и вовсе игнорировать подобные выходки не стоит. И, если такое поведение превращается в систему, необходимо резко остановить нападки в свой адрес, ясно давая понять, что вы недовольны происходящим.

В том случае, когда вы являетесь постоянным предметом критики со стороны членов вашей семьи, а обсуждения проблемы не приносят положительного результата, стоит рассмотреть вариант совместного похода к семейному психологу. Всегда помните о том, что даже у самого близкого человека нет права вас оскорблять. И, если ситуация заходит слишком далеко, вам предстоит пересмотреть целесообразность ваших отношений.

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.

В чём польза критики

В чём польза критики

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о