Картинки через год ты будешь жалеть что не начал сегодня – Через двадцать лет вы будете сожалеть о том, чего не сделали, чем

Через год вы будете жалеть, что не начали сегодня

Вы находитесь в начале пути, но все же не покидают сомнения: «Подходящий ли сейчас момент», «Справлюсь ли я», «Дойду ли до конца», «А что скажут подруги», «Хватит ли сил/времени/денег», «А может, это не мое», «А вдруг моя идея никому не нужна» и «Стоит ли вообще все это начинать».

Через год вы будете жалеть,

что не начали сегодня.

(неизвестный автор)

Хорошая новость: такие сомнения есть у всех думающих людей. Эти сомнения были и у тех, кто создал свой бизнес, стал успешным, создал проект, который воплотил мечты многих людей.

Страхи есть и у тех, чьи имена нам неизвестны, а блокнот с (возможно) гениальными идеями и бизнес-планами так и лежит в дальнем ящике стола. Они боялись одного и того же. Разница лишь в том, что первые преодолели свои страхи и сделали важный шаг, а вторые — нет. С кем хочешь быть ты?

Страх — естественная реакция в ситуации опасности. Опасности могут быть реальными, угрожающими жизни, здоровью. Но гораздо чаще мы сталкиваемся с тем, что угрожает привычному порядку вещей — убеждениям, стабильности, комфорту.

Существующий годами образ жизни привычен и понятен тебе и твоему мозгу. И вдруг возникает идея, мечта. Она вспыхивает, зажигает тебя! И следом, не медля, приходит страх: «А что, если не получится?», «Да у тебя же нет опыта…», «Когда, ночами что ли будешь работать?», «Да кому это нужно». Страх хочет защитить тебя от перемен и предупреждает о чем-то важном. Страх — это не враг, от которого надо избавиться, выкинуть из головы, а твой союзник, который сигналит о чем-то важном:

Указывает слабые зоны и уязвимые места.
Показывает действительно значимую для тебя идею, сферу деятельности. То, к чему мы равнодушны, нас не пугает.

Можно выделить несколько групп страхов

СТРАХ ОШИБКИ / НЕУДАЧИ. Желание сделать все на отлично и с первого раза присуще многим. Порой страх ошибки парализует тебя, блокирует твои мысли, желания, действия. И ты выбираешь вариант «не начинать, чтобы не ошибиться».

Что может помочь справиться со страхом ошибки/неудачи
Сделать с ошибками или не сделать вовсе? Что выбираешь ты?

Разреши себе допускать ошибки. Например, 5 ошибок в день. Записывай и анализируй, чему ты научилась благодаря этой ошибке? Что в следующий раз сделаешь по-другому?

Определи для себя зоны риска — деньги, время, качество, репутация и так далее. В каких из них ты готова на большие риски/ошибки? А в каких тебе важно действовать осторожнее? Начни с менее рисковых.

Например, ты — профессиональный HR и дорожишь своей репутацией. Но в декрете решила печь торты на заказ. Ты — новичок в этой сфере и как кондитер никому не известна. Смелее пиши о своем новом увлечении в соцсетях. Даже если что-то не получится у тебя как у кондитера, репутация HR не пострадает.

Определи для себя необходимый и достаточный уровень качества/проработки своей идеи/продукта, когда о нем уже можно рассказать другим людям. Ограничь время, в течение которого ты пишешь пост, обдумываешь идею.

Это не окончательный результат и не на всю жизнь. В погоне за самым лучшим результатом мы часто упускаем вполне достойный. К тому же, оценки относительны.

СТРАХ НЕИЗВЕСТНОСТИ. Наш мозг не любит неопределенность. В ситуации, когда «ясно, что ничего не ясно», в голове рождаются домыслы, предположения, фантазии, чтобы хоть как-то объяснить реальность. «Я не знаю, с чего начать», «У меня нет опыта», «У меня недостаточно денег» и пр.

Что делать со страхом? Прояснять и уточнять. Какие у тебя есть варианты, с чего начать? Что конкретно нужно знать, чтобы начать свое дело? Какой опыт уже есть? Появится конкретика — появится понимание, что уже имею, чего не достает. Появляется план действий, и страх неизвестности исчезает.

СТРАХ БАНАЛЬНОСТИ.

Кажется, идея настолько банальна и очевидна, что мы молчим о ней месяцами. А потом вдруг кто-то другой реализует что-то похожее и производит фурор. «А я, а что же я?» — с грустью думаешь ты.

Что делать со страхом банальности. Побудь в роли беспристрастного исследователя, собирающего разные мнения. Расскажи о своей задумке как минимум десяти разным людям и послушай их мнение, реакцию.

Можешь не рассказывать, что это твоя идея, если тебе не комфортно. Спроси: «Если бы появилась такая услуга, продукт, стал бы ты ими пользоваться?» и т.п. Только предложив идею другим, ты можешь понять будет ли она востребована.

СТРАХ УСПЕХА. Как ни странно, порой мы боимся не только провала, но и успеха. Этот страх не позволяет браться за масштабные задачи, грандиозные проекты, уговаривает соглашаться на компромиссы и довольствоваться тем, что есть.

В основе этого страха могут лежать убеждения: «Не высовывайся», «Успешные женщины не нравятся мужчинам», «Будешь успешной — останешься одна», «Или работа, или семья».

Что делать со страхом? Как разрешить себе быть успешной? Попробуй понять, что лежит в основе твоего страха. Выгодно ли тебе сейчас иметь такое убеждение? Если выгодно, то чем? Какую пользу оно тебе приносит? Что произойдет, если ты перестанешь так думать.

Если не выгодно, то попробуй переформулировать свое убеждение. Например, «Я могу быть успешной в бизнесе и счастливой в семье». Подумай, какие возможности раскрывает перед тобой новое высказывание. Как претворить его в жизнь. Что изменится тогда в твоей жизни, жизни твоих близких?

Теперь, когда ты поближе познакомилась со своими страхами и ограничителями, запиши сегодняшнюю дату/время __/__/____ г ____:____ и задай себе вопрос: «Если я оставлю все, как есть, не буду делать следующий шаг, то какой будет моя жизнь через 5-10-15 лет?

Это то, что хочу? Ради чего большего я делаю этот шаг?

Попробуй посмотреть на ситуацию с 4х сторон. И в этом тебе поможет инструмент «Квадрат Декарта». Если Я СДЕЛАЮ этот шаг сейчас, то какие изменения ПРОИЗОЙДУТ у меня, у моих близких, у других людей. Если я СДЕЛАЮ этот шаг, то что НЕ ПРОИЗОЙДЕТ … и т.д. по всем 4м квадратам.

Как еще можно помочь себе сделать шаг
Собери вокруг себя группу поддержки. Пусть вокруг тебя буду люди, которые верят в тебя, в твой успех. Критиков на твоем пути будет немало. Поэтому позаботься сама о круге доброжелателей.

Тематические группы, марафоны, обучающие курсы — все это прекрасная среда для поддержки и вдохновения, для обмена идеями, для создания партнерств.

И, пожалуйста, помни «Ни одно желание не дается тебе отдельно от силы, позволяющей его осуществить». (Р.Бах)

27 советов. Через год вы будете жалеть что не начали сегодня!

1. Не жалей денег на удовольствие. 
2. Hравится — скажи. 
3. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет. 

4. Не понятно — спроси. 
5. Хочешь встретиться — Пригласи. 
6. Хочешь что-то — Попроси. 
7. Hикогда не спорь. 
8. Хочешь быть понятым — Объясни. 
9. Если виноват — сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания. 
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей. 

11. Не общайся с дураками. 
12. Главное в жизни — это любовь, всё остальное — суета. 
13. Проблемы человека находятся только в его голове. 
14. Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет. 
15. Постарайся извлекать удовольствие из каждого события. 
16. Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет. 

17. Не будь занудой. 
18. Не смотри телевизор, а то козлёночком станешь. 

19. Помни, что ты никому, ничего не должен. 
20. Помни, что никто тебе ничего не должен. 
21. Не занимайся политикой, политика озлобляет людей. 
22. В жизни всегда рассчитывай только на себя. 
23. Верь не обещаниям, а своим ощущениям. 
24. С женщинами, как и с детьми, будь терпеливым и немного снисходительным. 
25. Жалей всех женщин — им сложней жить. 
26. Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрёшь, то у тебя и этого не будет. 
27. Знай, что сегодняшний день — это самый лучший день твоей жизни.

Источник

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Через год, ты будешь жалеть, что не начал сегодня

Бизнес, успех, мотивация. Умный журнал.

22 ноя 2017 vk

Стивен Шапиро: как жить без целей Говорят, что жизнь без цели — бессмысленна. Без четких планов время расходуется впустую, и так проходят дни, а потом годы. Но недавно появилось движение, участники которого, наоборот, уверены, что планировать свою жизнь, вредно. Давайте порассуждаем об этом более подробно. Те, кто старается не заглядывать в будущие, обычно приводят в пример книгу Стивена Шапиро «Жизнь без целей». Их главный аргумент: следуя плану, человек может пропустить самое интересное, а результат так и не принесет желанного удовольствия (именно на это жаловалась треть опрошенных психологом). Считается, что истинную радость приносит все, что кажется увлекательным, страстно желаемым и необходимым. Вы же не планируете детально свидание с любимым человеком, если сгораете от желания увидеть его? Часто то, что должно принести успех в будущем, противоречит сегодняшним желаниям. Скажем, чтобы накачать мышцы, надо регулярно заниматься в спортзале. А если хочется в это время погулять? Гуляйте! А в спортзал идите тогда, когда будете уверены, что получите удовольствие от его посещения. Компас или карта? Планы Стивен Шапиро сравнивает с картой, где прочерченные прямые пути — безопасные, но довольно скучные. А ориентацию только на интересы — с компасом, который позволяет гулять, как хочется, время от времени вспоминая о нужном направлении. Так что же, пора забрасывать ежедневники? В этом споре нет победителей, так как и тот, и другой стили жизни подходят лишь для части людей. Большинство приверженцев спонтанности обладают правополушарным типом мышления, то есть способны делать несколько дел одновременно, воспринимают информацию целостно и не любят ее делить на главное и второстепенное. А вот левополушарным людям такое «свободное плавание» приносит только дискомфорт. Для них важно только ощущение перспективы, их самоуважение повышает самодисциплина, преодоление трудностей. Если такого человека во время отпуска нацелить на отдых «по наитию», без четких планов, он заскучает. Так что определите для себя, о чем вам комфортнее думать — о настоящем или о будущем. В первом случаи достаточно «компаса», во втором необходима «карта». Не бойтесь заблудиться. В жизни нет правильных и неправильных решений. Уйти куда-то в сторону, сделать крюк — ничего плохого в этом нет. Даже неверный, на первый взгляд, поворот — это ваш шанс приобрести новый опыт. Ищите удачные возможности. Всегда будьте готовы к появлению новых вариантов действий, которые могут возникнуть там, где их совсем не ждешь и тем более не планируешь. Жизнь без планов помогает не упустить шансов чего-то достичь. Цените не то, что будет, а то, что у вас уже есть. Наслаждайтесь моментом. Думайте о своей синице в руках, а не о журавле в небе. Любите себя здесь и сейчас, а не в фантазиях, таким, каким хотите увидеть когда-то. Поймите, что ценность человека — не в его достижениях. Ищите приключения. Жизнь без цели — не способ впадать в безделье, а шанс не упустить богатый и разнообразный опыт. Поэтому не упускайте возможность увидеть и испытать что-то новое: города, увлечения, должности, людей. Каждый день дает вам новые возможности делать маленькие открытия. Не думайте о результате. Цель в будущем вызывает эмоциональную зависимость, ведь вы постоянно настроены на достижение результата. Его отсутствие может вызвать депрессию. Но ведь многие планки человеку не всегда дано взять, хоть ему и все по плечу. Другое дело — заниматься тем, что можно бросить, как только расхочется. Бесцельные действия сродни поведению ребенка, который постоянно меняет занятие, не думая, зачем он это делает, и обычно жизнерадостен. Вы просто наполняетесь энергией для новых дел.

читать далее vk

Бизнес, успех, мотивация. Умный журнал.

22 ноя 2017 vk

Не хватает сил для преодоления препятствий?  Читай: 1. Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд 2. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама 3. Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет 4. Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. © Марк Твен 5. Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху — все время пробовать еще один раз. © Томас Эдисон 6. Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. © Дейл Карнеги 7. Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». © Пифагор 8. Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово «завтра». © Роберт Кийосаки 9. Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. © Генри Форд 10. Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд 11. Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. © Томас Эдисон 12. Тяжёлый труд — это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. © Джон Максвелл 13. Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. © Джим Рон 14. Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться — но никогда не сдаваться! © Ричард Бренсон 15. Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.

читать далее vk

Что с вами будет через год?

Это глава из будущей книги, созданной по материалам нашего Марафона.

Вы никогда не думали, а что будет если вы прямо сегодня начнете менять свою жизнь? И что будет, если вы этого не сделаете? Вот как будто перед вами две дороги — одна из них «измениться», а другая — «оставить как есть». И надо выбрать одну. Если мы не выбираем, автоматически идём по второй, в надежде, что хотя бы будет так же. Но нас ждёт сюрприз.

Давайте представим такую ситуацию. Допустим, у нас есть Маша, ей 30 лет, она замужем, у нее двое детей и нелюбимая работа. Отношения с мужем у Маши средние — частенько ссорятся, денег не дает, удовольствия тоже мало, но вроде неплохой человек, не пьет, детей любит. Романтика ушла. Так как Маша не чувствует себя любимой, то и с детьми отношения сложные. Частенько кричит на них, срывается, потом переживает. Долбит по поводу и без повода, а как иначе — не знает. И вроде говорила, что со своими детьми так никогда, а в итоге…

Исцеление женской души

Таланты Маши ничего общего с ее работой не имеют. И на свои хобби у нее нет ни времени, ни денег. Танцевать некогда и дорого, рисовать — детское занятие. Работать надо там, где платят больше, даже если не нравится, потому что муж один семью не прокормит…

Носит Маша, конечно, джинсы, это удобно, причём джинсы у неё всего одни, выглядит средненько, руки не доходят до себя, чтобы заняться собой — то голова немытая, кожа голодает, волосы слабые и тусклые, надеть нечего. Просить у мужа платье — ни за что, это унизительно. Бросить ненавистную работу, которая вытягивает все соки, страшно. Муж один не справится и не поймет.

Исцеление женской душиВ целом жизнь вроде и не такая ужасная, но радости нет. Мама звонит и сливает эмоции — остановить ее не получается. Чего сама хочет, Маша уже и не помнит. Для себя времени нет. Желания заниматься собой тоже.

Иногда вдруг появляется позыв изменить все — и она тут же пытается за день провести глобальную трансформацию. Вдруг не ест на ночь, делает приседания и улыбается мужу. Но уже завтра все по старой. Те же торты на ночь, те же крики и ворчание, то же игнорирование себя.

Она когда-то хотела выучить итальянский и английский — чтобы летом путешествовать семьей во время отпуска вместо отдыха тюленем на пляже. Она хотела когда-то научиться шить, но чем дальше тем меньше веры, что получится. Я уж молчу о поиске призвания — после тридцати уже поздно. Мозг костенеет. И дети вечно путаются под ногами и мешают. И готовить хотелось бы и вкусно, и полезно, и разнообразно. Но чаще всего готовит то, что быстро и известно.

Мужа вообще понять невозможно, странный он какой-то. Да и не хочется, честно говоря, потому что он ведь первым должен начать… Может, проще другого найти, а то этот так себе?

Давайте рассмотрим ситуацию, что Маша ничего не станет с этим делать. Что будет через год?

? Отношения с мужем станут еще хуже. Потому что если они не улучшаются, то неизбежно ухудшаются. Законы материального мира. Кто знает, может через год уже и мужа никакого не будет рядом, а Маша начнет кусать локти. Или он найдет себе другую.

? Отношения с детьми через год тоже станут хуже. В них все меньше доверия, привязанности. А значит, дети не слушаются, не доверяют, им с мамой скучно.

Исцеление женской души

? Здоровье и внешний вид совершенно точно станут только хуже. Тут уж ничего не поделаешь, власть времени. И если собой не заниматься, стареешь и разваливаешься быстрее.

? Работа будет та же самая, ненависть к ней сильнее, а хобби так и будут пылиться, но веры в их реальность с каждым днем будет все меньше.

? Маша, скорее всего, на этой почве начнет впадать в депрессию, может быть, станет еще больше работать, чтобы не ощущать пустоту…

Нерадостная картинка. Власть времени такова, что если не развиваться, то станет только хуже. Как эскалатор, который бежит вниз. И если ты стоишь на месте, то спускаешься ниже.

А что если Маша весь год посвятит личностному и духовному росту? Если она решит, что с нее хватит, и осознанно начнет менять свои привычки и в быту, и в отношениях?

 

Вряд ли за год ее жизнь станет сразу сказкой. Так бывает очень редко, обычно изменения занимают несколько лет — в зависимости от запущенности ситуации.

Скорее всего, за год она сможет существенно сдвинуться в нескольких направлениях, что-то останется как прежде.

Например, она сделает фокус на здоровье, и за этот год приведет себя в желаемую форму. Это повлечет изменение ее самооценки и даже повлияет на отношения с другими людьми, в том числе с мужем. Не потому, что она стала выглядеть как-то, а потому, что она занялась собой, начала за собой ухаживать — и другие это чувствуют, отражая ее отношение к себе.

Может быть, она решит бросить свою работу и найти дело по душе. И в этом плане за год она может прожить несколько кризисов — когда новое не получится, будет страшно, захочется вернуть как было. Но за год она может сильно в этом продвинуться, многое попробовать, а главное — восстановить силы после соковыжималки нелюбимой работы.

Исцеление женской душиМожет быть, она решит сфокусироваться на детях и осознанно будет увеличивать доверие и привязанность в отношениях с ними. И тогда через год это будут совсем другие дети и совсем другие отношения.

А может быть, она решит реанимировать свой брак, и потратив много сил, набив много шишек, через год не узнает своего мужа, который может стать более внимательным, заботливым, ответственным. Хотя даже за год таким может и не стать, но вдруг появятся перспективы. И чувства откуда-то снова появляются, и доверие растет.

Да, может быть, в ее жизни случится что-то другое, или на видимом плане не случится ничего такого, и все изменения будут внутри. Но картинка точно будет отличаться от исходной и от второй — что было бы, если бы она ничегошеньки не делала.

Бездействие — это тоже действие, и оно никогда не ведет нас в сторону жизни нашей мечты.

Какой будет ваша жизнь через год? Подумайте об этом. Что будет, если вы ничего не будете менять в себе? А что будет, если вы все же решитесь и маленькими шажками пойдете к своим целям и мечтам?

Ольга Валяева — valyaeva.ru

через год вы будете жалеть, что не начали сегодня, Мем Вселенная

Мем Вселенная

через год вы будете жалеть, что не начали сегодня Мем Вселенная

Создать мем

Прокомментируй, будь мужиком, блеать!


Имя (необязательно) Запостить

Похожие картинки:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о