Как самостоятельно поставить дикцию – Как улучшить дикцию и какие упражнения для этого нужны: подборка эффективных упражнений для повышения четкости речи

Содержание

Как улучшить дикцию — www.maximonline.ru

По оценкам специалистов, нарушениями дикции страдают до 30% людей. Причем, судя по всему, большинство из них устраиваются на работу в аэропорты, чтобы объявлять о задержках рейсов по радио. Даже если ты не собираешься примкнуть к их числу, тебе не повредит научиться разборчиво заказывать в ресторане блюда с трудными названиями или удивлять окружающих молниеносно произнесенной эстонской скороговоркой.

Гхэ, славяне!

«Самым легким дефектом произношения является гэканье», — говорит Александр Кабин, режиссер и преподаватель сценической речи театрального объединения «Интерлюдия». Этот фрикативный «г» можно подхватить и в зрелом возрасте. Обладатель хорошего фонематического слуха после двухнедельной командировки в Восточную Украину или на юг России, вдоволь наобщавшись с местными жителями, незаметно для себя начнет разговаривать, как Настя Заворотнюк в образе прекрасной няни.

Впрочем, после возвращения на родину акцент через пару недель сойдет на нет и не проявится до следующей командировки.

Если же твое «гхэ» является врожденным, для приобретения невзрывного звучания четвертой буквы алфавита потренируйся в произнесении фраз с обилием «г». Проговаривай их медленно, а на звуке «г» поначалу делай паузу для выделения.

Прочти с выражением

  • Магнат Егор на горе загорал, на магната Егора магнит упал.

  • Гениальный гетеросексуал Гога горячо любит гейшу Галю.

  • Где же Гена-гастарбайтер? Этот гад гербарий сушит!

Грассирующая пуля

Кроме фамилии Зинбельшухер есть масса других, более уважительных, причин не выговаривать звук «р». Этот звук — самый сложный по артикуляции. Насчитывается 30 вариантов его искажений. Наиболее частые — отсутствие «р» («кообка пезевативов») и горловое произношение звука, называемое картавостью.

«Иногда причиной дефекта является укороченная подъязычная связка, ограничивающая подъем языка. Это требует небольшого вмешательства хирурга», — замечает Александр. Но чаще все дело в закрепившейся с детства привычке и слабости мышц языка.

Чтобы разработать язык, сперва распластай его на нижней губе, при этом нелишне приговаривать «пя-пя-пя». (Звучит глупо, но что делать?)

Когда язык привыкнет лежать расслабленным, научи его прикрывать верхнюю губу. Передний край языка должен закрыть всю верхнюю губу от уголка до уголка рта. При особенно слабых мышцах первое время помогай языку удерживаться наверху чайной ложкой.

Следя за тем, чтобы язык оставался таким же широким, задвинь его за верхние зубы. Теперь тренируйся произносить «д-д-д», ударяя передним краем приподнятого языка по внутренней поверхности верхних передних зубов. Через несколько часов этих упражнений, чередуемых со скороговорками, у тебя начнет прорываться звук «р».

Прочти с выражением

  • Расскажи про скороговорки. Про какие скороговорки? Про скороговорки, про скороговорки, про скороговорочки мои!

  • Наша Таня громко плачет, уронила в речку мячик. Сунул Грека руку в реку, мяч за руку Грека — цап!

  • На дворе трава, на траве дрова. Не руби дрова, а пили дрова.

Што такое «ошень?»

Проверь, правильный ли у тебя прикус, все ли зубы на месте и нет ли на языке пирсинга. Если все в порядке, в твоей шепелявой речи виновен слабый язык.

«Иногда для разработки языка и восстановления правильного произношения согласных достаточно чаще читать вслух», — говорит Александр. В промежутках между чтением выполняй два простых упражнения.

1. Растяни в натужной улыбке углы рта так, чтобы были видны зубы, и подуй на кончик языка для получения свистящего шума, типичного для звука «с».

2. Потренируйся произносить слог «са». При этом звук «с» надо процедить сквозь зубы, а на звуке «а» открыть рот. Если овладеть верным произношением тебе так и не удастся, отправляйся в Польшу. Там ты не будешь чувствовать себя ущербным: польский язык изобилует шипящими.

Прочти с выражением

  • Шла Маша по шоссе и попала под автобус.

  • Расскажи мне про сосиски! Про какие про сосиски? Может, про покупки? А, ну да, про покупки.

  • Советские специалисты спешат на помощь специалистам из социалистических стран.

Очевидное, но невнятное

Положи в рот ложку каши и произнеси: «Отстаньте от меня, изверги». Теперь скажи то же самое без каши. Никаких отличий? Все ясно. Ты небрежно выговариваешь звуки, особенно согласные. А ведь значимость согласных выше гласных, потому что они несут больше информации, выполняя смыслоразличительную функцию.

Если ты привык говорить «чек» вместо «человек», «кочевря» вместо «короче говоря» и «ДНК» вместо «дезоксирибонуклеиновая кислота», не обижайся на специалистов, которые называют такую речь неразборчивой, неэстетичной и невыразительной*.

Конечно, трудно отказать себе в удовольствии рассказывать анекдоты, параллельно дожевывая шашлык, но в остальное время старайся говорить четче. Для развития этого навыка Александр советует тебе скандировать стихи, отбивая четкий ритм рукой по столу или молотком по батарее.

Начни коллекционировать слова с букетом согласных (боДРСТВовать, агеНТСТВо, поСТСКРиптум, паРТВЗНос), а также фразы из односложных слов, произнесение которых требует мускульного напряжения («Где стол был яств, там гроб стоит»). Когда слов и фраз соберется достаточно, составь из них небольшую повесть и пришли нам. Поэл?

Прочти с выражением

  • Сверхвстревоженный центрфорвард горазд всхрапнуть.

  • Трансплантация брандспойта отдавала дилетантством.

  • Всем был люб Пров, да впал в транс.

  • И ты, Брут?

Как поставить речь и дикцию самостоятельно себе и ребенку

Красивая четкая речь не только приятна слуху, а потому вызывает расположение к человеку, умеющему хорошо говорить. В некоторых случаях обойтись без этого навыка совершенно невозможно. К примеру, трудно представить диктора центрального телевидения, который неспособен отчетливо выговаривать звуки.

Хорошая артикуляция будет полезна любому, кто вынужден говорить много, для широкой аудитории: лектору, учителю, политику, ютуберу. Регулярно выполняя упражнения для дикции можно достигнуть заметных успехов уже в первые недели занятий.

Что такое дикция и почему она важна

Дикция не имеет отношения непосредственно к голосу, его врожденным характеристикам. Дикция – это то, что можно и нужно «ставить» путем регулярных тренировок и специальных упражнений. Под «правильной дикцией» понимают соответствующее принятым нормам языка отчетливое и звучное произнесение всех фонем. В большой степени оно зависит от корректной постановки положения органов артикуляции (губ, языка), от умения правильно дышать. Оказывает свое влияние выразительность, богатый эмоциональный окрас речи.

Внимание! Для достижения длительного эффекта тренировка дикции должна войти в привычку, поскольку без регулярного повторения упражнений навык быстро утрачивается.

Невнятное произношение, проглоченные звуки – про такого человека говорят «у него во рту каша». Смысл сказанных слов тяжело понять, утрачивается необходимая выразительность, побудительный накал. В профессиях, которые требуют частого говорения на публику, это просто недопустимо.

Если голос не является рабочим инструментом, владение навыком красивой речи не менее полезно. Умея четко, внятно и доступно излагать свои мысли вслух, гораздо проще расположить к себе делового партнера, работодателя, добиться победы в конкурсе или получить желанное место в кастинге.

Что такое дикция

Виды упражнений для развития дикции и четкости речи

С чего следует начинать, как улучшить дикцию и четкость речи? Существует несколько разнообразных методик, позволяющих добиться потрясающего успеха при тщательном и регулярном выполнении упражнений. Среди них:

  1. Скороговорки – вероятно, самый известный, распространенный способ борьбы с дефектами речи, заключающийся в быстром повторении фраз и стишков, составленных таким образом, чтобы тренировать четкость артикуляции труднопроизносимых звуков и звуковых сочетаний.
  2. Чистоговорки – имеют схожую функцию со скороговорками, их произнесение также способствует развитию и закреплению навыка произношения сложных фонем, однако они отличаются формой, представляя собой набор рифмованных строк.
  3. Артикуляционная гимнастика – набор логопедических упражнений для разработки подвижности губ, языка, с целью «научить» их принимать правильное, для четкого произнесения слогов, положение.
  4. Дыхательная гимнастика – выносливость легких и голосовых связок, равномерность дыхания оказывают большое влияние на речь в целом, поэтому, при освоении навыков правильного говорения, нельзя пренебрегать тренировкой этих инструментов.

Важно! Выполняя упражнения для дикции и тренировки голоса, полезно записывать процесс занятий на диктофон. Эта мера нужна для того, чтобы контролировать правильность выполнения, фиксировать ошибки, проблемные места, над которыми еще предстоит работать.

Особенности упражнений и как их правильно выполнять

Следует помнить, что начало работы над произношением и тембром голоса во взрослом возрасте сопряжено с рядом затруднений. Избавиться от привычек, сложившихся годами, изменить всю систему речи до основания достаточно трудно.

Специалисты рекомендуют начинать с развития артикуляции, тренировки выносливости мышц, приучения органов речи к постановке в правильном положении, улучшения тембра и тональности голоса. Для этого прекрасно подойдут следующие упражнения, которые можно выполнять в любое время и в любом месте, чем чаще – тем лучше:

 


Используйте на своих сайтах и блогах или на YouTube кликер для адсенс

  • в качестве разминки, разогрева рекомендуется издавать длительное протяжное мычание;
  • элементы дыхательной и артикуляционной гимнастики содержат упражнение, во время которого следует издавать разнообразные звуки, ударяя себя ладонями в грудь;
  • четко, с выражением, делая паузы, прочитывать стихотворные строки, изменяя тональность голоса – повышая и понижая ее попеременно;
  • прочитывать тексты стихотворений и прозы одновременно с выполнением прыжков через скакалку, во время бега, стараясь сохранять дыхание по возможности ровным;
  • проговаривать слова и целые предложения, растягивая лицевые мышцы в улыбке, выдерживать четкость произношения;
  • читать вслух, предварительно зажав между зубов небольшой продолговатый предмет, например, авторучку, во время упражнения стремиться к четкому произнесению слогов и звуков;
  • хорошо помогает развитию артикуляции, тренировке мышц использование небольших округлых предметов (к примеру, грецких орехов), вложенных за одну или обе щеки во время прочтения стихов и художественных текстов.

Большое внимание следует уделять ежедневной гимнастике органов речи, так как поставить речь и дикцию самостоятельно без этого невозможно:

  1. распахнув рот максимально широко, перемещать нижнюю челюсть вперед, назад и по сторонам;
  2. с открытым ртом выпятить на максимальную длину язык, сложив его «жалом»;
  3. слегка раздвинув челюсти, широко улыбнуться, провести языком по верхнему и нижнему ряду зубов, дотрагиваясь кончиком до каждого зуба последовательно;
  4. напряженным кончиком языка коснуться изнутри обеих щек, сначала с открытым, затем с закрытым ртом;
  5. из приоткрытого рта высунуть «лопаткой» максимально расслабленный язык;
  6. сложив на груди руки, податься вперед, в наклонном, слегка согнутом положении проговаривать гласные звуки максимально низким тоном: «о», «ы», «у». Закончив тянуть один звук, распрямиться и снова нагнуться для выполнения следующего захода.

Важно! Длительность одного упражнения составляет не менее 10 секунд. В течение одного занятия выполняется по 4-5 подходов.

Дыхательная гимнастика

Формирование правильного произношения нераздельно связано с дыханием, поскольку без него невозможна сама речь. Воздушная струя, касаясь напряженных связок, издает звук, форму которому человек придает уже другими органами речевого аппарата. Поэтому ответ на вопрос, как улучшить дикцию, в том числе, включает в себя тренировку легких, развитие диафрагмы.

Умение дышать – неотъемлемая часть жизни, однако далеко не все умеют делать это правильно. Приведенный ниже комплекс занятий поможет укрепить голос, придать ему более приятный, мелодичный тембр:

  • принять удобное положение тела – лежа, стоя или сидя, прижать левую ладонь к животу, правую – к нижней части грудины сбоку, втянуть воздух носом, контролируя расширение диафрагмы руками, медленно выдохнуть до конца;
  • медленно плавно вдохнуть носом, задержать воздух на пару секунд, выдохнуть через рот;
  • коротко вдохнуть, на выдохе, максимально растягивая, произнести любой длящийся гласный звук;
  • счет на выдохе от 1, стараясь произнести максимальное количество цифр без спешки;
  • выдыхая произносить сочетания гласных звуков, например: «оооооооууууу», «ааааыыыы».

Дыхательная гимнастика

Рекомендации по тренировкам развития речи

Так как развить дикцию за один день невозможно, приступая к тренировкам, следует запастись терпением. В самом начале полезно будет составить план занятий, очертить круг проблем, которые придется устранить ради получения желанного эффекта. По мере улучшения речи исправлять и дополнять изначальный набросок новыми деталями.

Не стоит пренебрегать любой возможностью для выполнения упражнений, поскольку именно в их регулярности кроется залог успеха.

Декламация стихов, произнесение скороговорок и чистоговорок помогут быстро «разогреться» перед выступлением, когда предстоит продолжительная и важная беседа. Их необходимо выучить и проговаривать вслух хотя бы несколько раз в день.

Неоценимую помощь в тренировке голоса и правильным произношением окажут курсы актерского мастерства или риторики.

Занятия по сценической речи, подкрепленные упражнениями на дикцию, помимо всего прочего, придадут звучности и обаяния голосу, сделают его более выразительным.

Самые свежие новости в нашей группе: Школа ораторского искусства Владимира Подопригора

Как развить дикцию – Студвей

Правильная речь и правильный выговор в наше время – редкость среди «простых смертных». Бывает, что человек так тараторит, думаешь – иностранец, а потом оказывается, что вы говорите на одном языке.

Хорошая дикция – это качество, необходимое, в первую очередь, публичным людям: политикам, журналистам, ораторам, операторам колл-центров. Однако если вы хотите быть успешным, то вам тоже придется поработать над своей речью.

Укрепляем мышцы

Для того, чтобы язык не заплетался, его необходимо тренировать! А кроме мышц языка, еще нужно тренировать губы, нижнюю челюсть и правильное речевое дыхание. Вот с него и начнем.

Упражнения для речевого дыхания

  • Разрабатываем диафрагму: примите удобное для вас положение – стоя, сидя, лежа на спине – одну руку положите на живот, вторую – на грудную клетку. Вдохните через нос, при этом ваша грудная клетка и живот должны расширяться. Затем – спокойный выдох через нос, живот и грудь принимают начальное положение.
  • Быстро вдохните через нос, задержите дыхание на 2–3 секунды и медленно выдохните через рот.
  • Откройте рот пошире и сделайте быстрый вдох. На неспешном выдохе произносите какой-нибудь из гласных звуков (а, о, у, э, ы, и).
  • Посчитайте на одном выдохе до пяти. Если это упражнение дается вам легко, посчитайте до десяти. Все еще легко? Считайте в обратном порядке!
  • Читайте поговорки и пословицы на одном дыхании. Чтоб далеко не ходить, вот вам примеры:
  • «Помычите»! Сомкните губы и тяните звук м, меняя интонации и громкость голоса.
  • «Порычите»! На этот раз губы можно не смыкать. Поиграйтесь со звуком р – также меняйте громкость звука и интонации.
  1. На дворе трава, на траве дрова: раз дрова, два дрова – не руби дрова на траве двора.
  2. Правой рукой строят – левой ломают.
  3. Не плюй в колодец – пригодится воды напиться.
  4. Кто вчера солгал, тому завтра не поверят.
  5. На скамеечке у дома целый день рыдала Тома.
  6. Как у горки на пригорке жили тридцать три Егорки: раз Егорка, два Егорка, три Егорка… (Егорок можете считать, пока позволяет дыхание!)

Упражнения для языка, губ и челюсти

  • Поставьте перед собой зеркало и в течение пяти минут показывайте себе язык: высовывайте его как можно дальше, затем быстро прячьте обратно за зубами, потом снова высовывайте и снова прячьте.
  • Дотроньтесь кончиком языка до внутренней стороны левой щеки, затем – правой. Повторяйте эти движения 7─10 минут.
  • Исходное положение: рот закрыт. «Полируйте» зубы с внутренней стороны – 20–30 круговых вращений по часовой и против часовой стрелки.
  • Высуньте язык и начните им вращать в воздухе 15 кругов по часовой стрелке и 15 – против.
  • Соберите губы в трубочку, а затем растяните в улыбку. Повторяйте комбинацию в течении 7 минут.
  • Надуйте щеки. Начинайте гонять воздух (со слюной) сперва по часовой стрелке, затем – против.
  • Покорчите себе немного рожицы – это и мышцы лица разомнет, и настроение поднимет.

Реклама

Говорим правильно

Для того, чтобы ваше произношение было красивым и правильным, усвойте несколько простых правил:

  • Не «глотайте» окончания слов! Очень часто при быстром разговоре люди упускают окончания. Чтобы научиться этого избегать, проговаривайте такие ряды:

ПТКА — ПТКО — ПТКУ — ПТКЭ — ПТКИ — ПТКЫ

ТПКА — ТПКО — ТПКУ — ТПКЭ — ТПКИ — ТПКЫ

КПТА — КПТО — КПТУ — КПТЭ — КПТИ — КПТЫ

БИ — ПИ — БЭ — ПЭ — БА — ПА — БО — ПО — БУ — ПУ — БЫ — ПЫ

ПИ — БИ — ПЭ — БЭ — ПА — БА — ПО — БО — ПУ — БУ — ПЫ — БЫ

МВСТИ — МВСТЭ — МВСТА — МВСТО — МВСТУ — МВСТЫ

ЗДРИ — ЗДРЭ — ЗДРА — ЗДРО — ЗДРУ — ЗДРЫ

ЖДРИ — ЖДРЭ — ЖДРА — ЖДРО — ЖДРУ — ЖДРЫ

  • Старайтесь избегать в своей речи слов-паразитов вроде «ну», «это», «как бы», «в общем», «короче».
  • Читайте больше для того, чтобы пополнять свой словарный запас.
  • После просмотра или прослушивания речи какого-нибудь известного спикера, попытайтесь повторить ее вслух, со всем пафосом и заковыристыми словами (правда, очень хорошо было бы, если бы кто-то под видео приводил текст речи?!)
  • Посвящайте хотя бы полчаса своего времени проговариванию скороговорок. Для пущего эффекта положите в рот пару грецких орехов ─ и вперед! Примеры скороговорок вы можете найти здесь. Также весьма популярной является «сборная солянка» из скороговорок – скороговорка про Лигурию.

Фото: kinopoisk.ru.

Помилка в тексті? Виділи її, натисни Shift + Enter або клікни тут.

Как улучшить дикцию и речь?

Поделиться статьёй:

Многим доводилось слышать выступления ораторов, которым не требовалось привлекать внимание слушателей фразами: «Не отвлекайтесь», «Послушайте меня» и т. д. Что это? Врожденный талант? Возможно, невероятно интересная или актуальная тема? Грамотное построение речи? Вероятно, и то, и другое. Проще говоря, владение основами ораторского искусства в действии. Нет сомнений в том, что слушать внимательно и с удовольствием будут только человека, обладающего чёткой, грамотной речью. Пожалуй, не вызовет споров и утверждение о том, что хорошая дикция нужна не только работникам средств массовой информации и публичным людям, сотрудникам call-центров или консультантам.

Хорошо поставленная, грамотная речь — одна из необходимых составляющих карьерного роста в тех сферах, где общения с людьми не избежать. Она необходима всем.

Как развить дикцию?

Как развить хорошую дикцию? Безусловно, как и в любом деле, необходимо несколько слагаемых для достижения успешного результата: желание, время и терпение. Развитие дикции у взрослых можно осуществлять самостоятельно — достаточно ежедневно выделять время и заниматься. Существует большое количество относительно простых упражнений, влияющих на улучшение техники речи и развитие дикции. Известный всем с детства способ — скороговорки. Повторяя как можно чаще эти небольшие ритмичные фразы, можно достичь заметного результата уже через несколько недель. Как быстро улучшить дикцию людей, имеющих небольшие дефекты речи? В этом случае следует уделить внимание скороговоркам, способствующим решению конкретной проблемы.

Например, при проблемах с шипящими и свистящими звуками, чаще произносить фразы, где таких звуков много, например: «Шла Саша по шоссе и сосала сушку».

Исправление дикции у взрослых, либо развитие её у подростков также вполне возможно производить самостоятельно – в зависимости от требований к срокам и результату. Для самостоятельной работы рекомендуется произносить скороговорки, поместив в полость рта (за щёку) по одному грецкому ореху с каждой стороны. Прогресс будет ощутим довольно быстро.

Как улучшить дикцию и речь посредством контроля дыхания?

Это очень важный аспект в деле улучшения дикции и речи. Существует довольно много различных упражнений, которые, в основном, способствуют тому, чтобы научить человека произносить как можно более длинные тексты, не прерывая их вдохами или паузами в тех местах, где это нарушило бы смысловую либо эмоциональную нагрузку текста. Развитие диафрагмального дыхания очень важно для оратора.

Как исправить дикцию, проводя время за чтением любимых книг? Нужно читать вслух, чётко артикулируя все звуки, обращая внимания на эмоциональность текста. Начав с хорошо знакомых произведений, можно перейти к абсолютно незнакомым текстам. Хорошим упражнением, которое направлено не только на развитие дикции, но и на умение держаться перед большой аудиторией и улучшение памяти, являются стихотворные произведения.

Можно выучить несколько стихотворений, постепенно увеличивая их размер, и рассказывать в кругу семьи или среди друзей. Важно следить за дикцией, не огорчаясь возможным огрехам, но внимательно их фиксируя.

В этой ситуации потребуется помощь специалистов. Как и в случае, когда требуется устранить серьёзный дефект речи, лучше обратиться к профессионалам – в индивидуальном порядке или на групповые специализированные курсы, где помогут выявить все недостатки речи, на которые слушатель мог и не обращать внимание. Люди, для которых постановка речи является профессией, подберут индивидуальные упражнения и подскажут, как поправить дикцию именно в Вашем случае.

Поделиться статьёй:

Как улучшить дикцию и какие упражнения для этого нужны: подборка эффективных упражнений для повышения четкости речи

dolio.ru» Советы» Как улучшить дикцию: самые эффективные упражнения для правильной речи

Речь уже давно возведена в ранг искусства. Чтобы человека не просто слышали, а внимательно и с удовольствием слушали, внемля каждому слову, нужно изъясняться логично, последовательно и предельно четко. К сожалению, далеко не все люди — хорошие ораторы. Многим из тех, кто часто выступает на публику или взаимодействует с большим количеством людей, необходимо улучшить дикцию.

В коррекции произношения слов и предложений нуждаются взрослые и дети, причем, последние, как правило, достигают более впечатляющих результатов.

Как улучшить дикцию взрослому человеку

orator

orator

Взрослый человек привыкает произносить слова и звуки определенным образом, переучиться, изменить себя – задача не из легких. Впрочем, проявив терпение и настойчивость, каждый сможет заметно улучшить звучание собственной речи и довести работу речевого аппарата практически до совершенства. До того, как улучшить дикцию, важно понять, что придется регулярно  и много упражняться, причем, не все манипуляции получатся с первого раза. Если хотите добиться действительно хорошего результата, придется над собой потрудиться.

Способы повышения четкости произношения можно условно разделить на 2 группы:

  1. Скороговорки
  2. Дыхательные упражнения

Оба аспекта голосовых тренировок одинаково важны. Нужно также регулярно прослушивать аудиозаписи собственного голоса, чтобы оценивать результат практикования и замечать наступившие улучшения. Слушая свой разговор, можно уловить то, что не было заметно, пока вы говорили. Например, какую-то неточность или неверное произношение, а то и вовсе искажение, либо «заглатывание» некоторых звуков во время проговаривания тех или иных слов.

Скороговорки и тексты для улучшения дикции

Чтобы улучшить дикцию, желательно читать (и даже заучивать) скороговорки. Они составлены так, что во время произношения приходится много раз чередовать одни и те же звуки. Это повышает гибкость речевого аппарата. Существуют скороговорки, ориентированные на разные слова. Придется перепробовать несколько вариантов, чтобы понять, какие звуки вызывают больше всего трудностей. Практиковаться придется именно в их проговаривании. Универсальным тренировочным вариантом считается фраза: «В тот час тут пел дрозд».

Кроме скороговорок существуют специальные тексты для улучшения дикции. По сути, они являются совокупностью скороговорок. Определив, какие именно звуки или их сочетания наиболее проблемные, нужно найти соответствующий текст и перечитывать (в идеале, заучить) до тех пор, пока он не будет «отскакивать от зубов».

Стоит отработать чередование звуков «Ж» и «Ш», звук «Ц», а также звуки «К», «Х» и «Г».

progovarivanie zvukov

progovarivanie zvukov

У многих не четко слышится звук «Р». Если после аудиопрослушивания вы заметили подобное за собой, придется «рычать» до тех пор, пока произношение не станет идеальным.

Полезным считается повторение звука «М» с закрытым ртом. Кроме повышения четкости речи, упражнение неплохо тренирует внутренние мышцы пресса. Конечно, рельефные кубики на животе после такого не появятся, но движения, при которых приходится напрягать животик, будут даваться заметно легче.

Читайте также: Как отучить щенка кусаться и грызть или портить домашние вещи

Кроме скороговорок и текстов полезно быстро произносить следующие звуковые сочетания: кпт, кшту, врж, кшто, кжду, кст, мкртч, кшта, кфт, тлз, джр и другие подобные.

Чтобы перестать «заговариваться» при озвучивании сложного сочетания звуков, полезно время от времени повторять такие буквенные миксы: птку, кчкэ, гбда, птко, кчки, пткэ, пткы, гбды, гбду и так далее.

Дыхательные упражнения

Одна из распространенных дикционных проблем – нехватка дыхания во время разговора. Особенно заметным это становится на публичных выступлениях, где приходится много говорить, не делая больших пауз.

Чтобы устранить такую неприятность, существует специальное упражнение под названием «Диафрагма». Нужно вдохнуть, а затем тянуть любой гласный звук, как можно дольше. Причем, особенно важно продолжать его произносить, когда запаса воздуха уже почти не останется. Попутно засеките время, чтобы определить длительность звучания. После нескольких сеансов (примерно после 10 тренировок) вы сможете непрерывно тянуть звук не меньше 25 секунд.

kasanie zubov yazikom

kasanie zubov yazikom

Также полезно разговаривать «разными голосами», то есть, сознательно менять тональность речи. Большую пользу не только легким, но и речевому аппарату приносит надувание воздушных шариков. Благодаря такой простой манипуляции увеличивается объем вдыхаемого воздуха, что благотворно сказывается на длительности речи, произносимой без передышки.

Если сделать язык, губы и челюсть более подвижными, это позитивно отразится на качестве проговариваемых звуков, слов и предложений. Полезно выполнять следующие несложные манипуляции:

  • Открыть рот не слишком широко и двигать челюстью вперед и назад.
  • Наклониться, скрестив на груди руки, а затем произносить гласные «О», «У» и «Ы». Каждый звук понадобится тянуть максимально долго, затем возвращаться в исходное положение, после чего вдыхать, снова наклоняться и приступать к произношению следующего звука.
  • Языком нужно упираться в правую, затем в левую щеки. Сначала упражнение проделывается с открытым, затем с закрытым ртом.

gimnastika dlya myshts itsa

gimnastika dlya myshts itsa
  • Рот широко открывается, языком надо коснуться по очереди каждого зуба, как бы «пересчитав» их.
  • В приоткрытом рту язык переворачивается по очереди на левую и на правую стороны. Полезно также сворачивать его в «трубочку».

chtenie knigi

chtenie knigi

Чтобы улучшить речь, побольше читайте вслух. Причем, более действенны в этом плане стихи. Желательно выбирать произведения со сложным ритмом (например, творения Маяковского), они помогут хорошо натренировать произношение.

Выпишите на лист или в ежедневник список из сложных слов (сюрреализм, контрреволюция и так далее) и хотя бы по 4 раза в день перечитывайте их, пытаясь проговорить как можно быстрее, но так, чтобы не перепутать последовательность букв.

Правильно поставить речь и улучшить дикцию – задачи не из легких. Мгновенно исправить существующие недочеты не реально. Но если усердно и регулярно тренироваться, можно даже без посещения специальных курсов и без обращения к специалисту научиться говорить четко, внятно и без запинок.

Читайте также

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о