Как реагировать на оскорбления мужа – Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает? Советы психолога

Содержание

Как реагировать на оскорбления мужа

Как реагировать на оскорбления мужа?

Иногда женщине стыдно признаться, что муж обижает ее словами. Кажется, что по сравнению с поведением других мужчин это цветочки. Жены успокаивают себя тем, что каждая семья рано или поздно сталкивается с проблемами. У кого-то супруг пристрастился к алкоголю, у кого-то к молодым красоткам, а чьи-то мужчины вообще постоянно избивают своих жен. Поэтому словесные оскорбления многие женщины молча терпят, превращая их в само собой разумеющийся стиль общения. Другая крайность – начинать отвечать супругу еще в более грубой форме и трансформировать семейную жизнь в теледебаты без цензуры. Как реагировать на оскорбления мужа правильно? Мы задали этот вопрос психологам и сделали несколько интересных выводов.

Как реагировать на оскорбления мужа?

Предотвращаем причину оскорблений

Для начала стоит разобраться, почему ваш стиль общения изменился. На первом свидании мужчина усыпал вас комплиментами, но через несколько лет семейной жизни вы слышите от него только нецензурную брань? Значит, в какой-то момент вы пересекли черту допустимого. Вернуть время назад теперь будет очень сложно, особенно, если муж уже давно общается с вами в грубой форме. При этом не следует винить в подобном обращении одного мужчину. Ведь в какой-то момент вы допустили его стиль обращения, не сделали замечания или начали отвечать в подобной же форме.

Причиной оскорблений мужа может стать пример его родителей. Понаблюдайте за стилем общения свекрови и свекра, сделайте выводы. В ваших силах показать на собственном примере, что с детьми и любимым супругом можно говорить по-другому. Часто поведение мужчины связано с его типом темперамента.

Как реагировать на оскорбления мужа?

Как себя вести, если муж оскорбляет?

Есть три выхода из ситуации:

  1. Начать оскорблять в ответ. Это деструктивный выход из ситуации, который ее только лишь усугубит. Девушка – олицетворение всего нежного и милого. Ей не к лицу браниться и указывать на слабые места своего мужа. Она должна вдохновлять, а не унижать.
  2. Проявить безразличие. Этот вариант подходит вам, если вы скрытая мазохистка, и плохие слова вам даже удовольствие приносят. Во всех других случаях молчание будет равняться принятию такого стиля общения в вашем доме.
  3. Начать действовать. Самый подходящий вариант. Проявите мудрость и начните бороться с плохой привычкой мужа вас обижать.

Постарайтесь понять, что выводит мужа из себя и заставляет его лезть в карман за нецензурными словами. Попытайтесь устранить причины конфликтов. Муж любит идеальную чистоту на кухне? Постарайтесь помыть посуду перед его приходом. Если не успели, ласково объясните любимому, что очень устали, так как на работе было много заданий, а дома нужно было пропылесосить.

Как реагировать на оскорбления мужа?

Если супруг все равно возвращается к оскорблениям, постарайтесь мягко объяснить, что он вас обидел. Заставьте почувствовать его виноватым. Можете заплакать или ходить весь день грустной. Скажите, что у вас разболелась голова и поэтому вы не сможете приготовить его любимый борщ.

Крайний выход из ситуации – уйти. При этом не стоит хлопать дверью. Просто скажите любимому, что очень устали от его обид, вам нужно время собраться с мыслями. Погостите у мамы или подружки неделю или две. Многие психологи советуют написать мужу, если он обидел. В письме вы не должны обвинять супруга. Стоит упомянуть о его положительных качествах, сказать, что вам с ним очень повезло, но, к сожалению, ваше воспитание не позволяет вам находиться в атмосфере постоянных осуждений и ругани. Вы бы очень хотели, чтобы ваши отношения стали такими же, как на первых свиданиях.

Помните, что женская мудрость способна творить чудеса и спасти самый безнадежный брак. И уж тем более, справиться с оскорблениями мужа.

strana-sovetov.com

Как реагировать на оскорбление мужа, если ситуация накаляется?

1. Не стоит в ответ на его нападки и злобные выражения отвечать такими же действиями. Скорее всего, муж разозлится ещё больше и можно получить дополнительную порцию оскорбительных выражений. В этом случае не нужно принимать обидные оскорбления близко к сердцу и попытаться остаться равнодушной. Просто не отвечать оскорблением на оскорбление. Если женщина не может успокоить себя и реагирует на плохие слова, то ей стоит задуматься о том, что они почти всегда беспочвенны, и высказываются только для того, чтобы довести её до глубокой обиды. В некоторых случаях мужчины остывают, если видят равнодушный взгляд своей жены. Хорошим вариантом будет уход на кухню или в другое помещение. В любом случае нужно попытаться сгладить ссору всеми возможными способами.

2. Если мужчина и после этого не успокаивается, тогда стоит заговорить с ним и попытаться перевести разговор в другое русло. Женщина сделает ошибку, если даст понять мужчине, что его оскорбления обидны для неё. Лучше сделать вид, что его нападки вообще для неё безразличны. Любой признак обиды или слёз будет обозначать то, что мужчина добился своего. Мужчина, как правило, в глубине души считает себя полноправным лидером. Это лидерство пробуждает в нём чувство собственности. И поэтому в момент ссоры это чувство обостряется вдвойне. А так как он считает женщину своей собственностью, то подсознательно поступает с ней как с жертвой. Ведь всегда легче обидеть близкого человека потому, что он потом поймёт и простит ошибку.

3. Как не потерять самообладание, если слова супруга сильно задели? В первую очередь следует оставаться спокойной. Именно хладнокровие очень важно в эту минуту. Женщину легко довести до нервного срыва одними лишь словами. Что предпринять? Заварите себе чай или сделайте кофе. Можно сказать мужчине, что вы устали от криков и скандала. Если есть вариант уйти к соседке или подруге, то обязательно нужно воспользоваться этим. Мужчине просто станет некого обзывать, и он сам постепенно успокоится. Можно начать звонить в этот момент, например, маме или родственникам. Уважающий себя мужчина не захочет, чтоб родные слышали его оскорбления в сторону супруги.  Можно обратиться за помощью к старшему мужчине, например, отцу, дяде или брату. Муж станет гораздо уважительней после разговора с родственником жены.

4. Очень часто ссоры с оскорблениями рождаются на почве ревности. Мужчина пытается унизить женщину и её достоинство. Тот факт, что на неё обращает внимание противоположный пол, приводит его в бешенство. В этом случае он хочет доказать, что она не настолько красива и умна, какой видят её окружающие люди. Унижение мужа является его оружием в том случае, если он не способен склонить женщину, чтобы она приняла его позицию. Не стоит бороться с мужчиной в этот момент.

5. Если оскорбления с каждым разом чаще и чаще всплывают при ссорах, то об этом нужно задуматься. Возможно, стоит начать новую жизнь и более уверенно шагать на пути к женскому счастью. Хватит ощущать себя запуганным зверем. Искренне любящий мужчина не позволит себе сказать гадости о любимой женщине. Оскорбления являются первыми звонками к тому, что в будущем мужчина попытается поднять на вас руку. Многие мужчины по своей сути намного импульсивнее, чем женщины. Муж, который не контролирует свои слова и поступки, не может сделать свою жену счастливой.

Это очень тяжело осознавать, но сильные оскорбления являются предшественниками рукоприкладства. Женщине стоит серьёзно подумать над этим. Стоит ли продолжать оставаться с человеком, который кричит на женщину и выискивает отборные ругательства для того, чтобы заставить её подчиниться ему? И не нужно провоцировать мужчину, если вы точно знаете, что может вызвать вспышку гнева. Нам так нужна мудрость, чтобы в доме были мир и спокойствие!

Татьяна Лукьянова

При подготовке статьи  использован материал сайта «НаноЛюбовь»

Если вам понравилась статья, вы можете добавить её на вашу стену в соц. сеть

club-eva.ru

Как реагировать на оскорбления и агрессию: советы психолога и фразы

Всем доброго времени суток! В адрес моей подруги когда-то ни за что, ни про что прилетело: “Че ты смотришь? Тебе че, по морде дать?” Она, естественно оторопела и не нашла, что сказать. Бывали ли у вас ситуации, когда вас оскорбляли? Как вы на них реагировали, особенно если это совершенно случайно и незаслуженно? Тема этой статьи как раз об этом – разберемся во всех подробностях, как реагировать на оскорбления, что делать и отвечать, если это с вами все-таки случилось.

Что такое оскорбление и каких видов бывает

Как определить, оскорбил меня человек или нет? Обратимся к словарю.

Оскорбление – допущенное по неосторожности или умышленное унижение человека, его чувств, достоинства. Выражается в неприличной форме в зависимости от норм и ценностей общества. Оскорбить вас могут письменно (комментарии в соцсетях тоже могут пойти “по этой статье”), словесно, каким-либо действием при вас или в ваше отсутствие.

Почему оскорбление так обидно? Оно затрагивает не то, что вы сделали, ошиблись или сказали, а вашу личность напрямую. Вас отрицательно оценивают в довольно грубой форме. Именно это принято считать оскорблением.

Понятное дело, что вас задевает такое обращение к себе. Понятное дело, вы захотите ответить взаимностью. Но! Остановитесь! Стоит ли оно того? Стоит ли ОНО того? Если человек “опустился” до того, чтобы сходу, даже иногда не зная вас, дать вам оценку, то стоит ли вам “опускаться” до его уровня?

Иногда бывает очень больно от услышанного. Мозг сразу же в судорожном режиме начинает искать ответные слова, составлять план мести. Но задумайтесь, почему вас НАСТОЛЬКО задели сказанные слова. Какую именно сферу вашей жизни затронули, что вы так отреагировали? Возможно, вам так говорили в детстве, или это та область, над которой вы кропотливо и долго трудились?

Итак, определитесь, стоит ли отвечать агрессией на агрессию и оскорбления или не обращать внимание? Но если человеку нужно дать понять, что он конкретно не прав, аккуратно поставить на место человека, который оскорбляет, это можно сделать с юмором. Кстати, улыбка и юмор – оружие НАМНОГО лучше, чем ответная агрессия.

Общие советы психолога

В любой спорной ситуации старайтесь понять человека. В вопросе оскорбления это правило тоже срабатывает. Давайте разберем советы психолога, как правильно реагировать.

Владейте эмоциями

Основная цель агрессивного человека – задеть вас побольнее. Поэтому первый совет: не показывайте, что вы расстроены, совладайте со своими эмоциями. Оскорбление вас знакомыми закончится, ведь цель не достигнута, дальше не интересно продолжать.

Для того чтобы полностью контролировать свои эмоции, советую вам прокачать эмоциональный интеллект.

Игнорирование оскорбления

Увеличьте дистанцию

Если вас оскорбляет малознакомый человек, чтобы самоутвердиться перед окружающими, не лезьте доказывать свою правоту – это ни к чему хорошему не приведет. Увеличьте дистанцию с этим человеком.

“Гасите” улыбкой

Если нет возможности увеличить дистанцию, постарайтесь выглядеть уверенным в себе, сбейте с толку оппонента своей широкой улыбкой и вопросом: “Почему вы так себя ведете?” Сглаживайте колкие фразы и улыбайтесь.

Такая реакция вызовет уважение окружающих к вам, и они смогут защитить вас перед оскорбителем. Помните, что ваше спокойствие вас защитит. Будете “лезть в бутылку”, можете не рассчитать силы и возможности свои и “агрессора”.

Как ответить на агрессию и оскорбления в конкретных ситуациях

Реагировать на оскорбления нужно умно, чтобы обидчик не хотел больше нас оскорблять. Разные ситуации требуют конкретных ответов. В зависимости от того, где нас обидели, мы можем по-разному ответить. Например, оскорбления в семье воспринимаются больнее, чем от незнакомца. Близкий человек знает, как сделать нам больно в конфликте.

В школе

Учеба в школе всегда сопровождалась обзываниями, кличками, ярлыками и оскорблениями. Особенно в подростковом возрасте дети становятся черствыми к чужим страданиям (под влиянием плохих компаний), мстительными, восприимчивыми к обидам.

Реагировать на оскорбления в школе нужно, чтобы не давать повод шутить над собой впредь. Своим ответом вы должны показать, что вы имеете чувство собственного достоинства.

Например, тебя подкалывают за торчащие уши, называют “большие уши”. Можно парировать: “Жаль, что у тебя такие маленькие, и ты не можешь насладиться суперслухом”, “Как тебе удалось сохранить свои такими маленькими?” Это метод “возврата фразы”, когда вы возвращаете фразу обидчика, касательно его самого. Высказать можно серьезно, но можно и с иронией, сарказмом.

Или ребенку в школе одноклассники говорят фразу: “Очкарик!” Парируйте: “Очки дополняют мое умное лицо!”, “Завидуй молча!”, “А тебе хотелось бы померить очки?” После сарказма с видом победителя лучше уйти, пока оппонент в шоке от возврата подкола. Если вы выбрали серьезный тон и применили последнюю фразу, можно пофилософствовать с уверенным видом.

Уверенность и спокойствие поможет не реагировать на негатив и оскорбления, особенно этот навык нужен подросткам.

Негатив от мужа/мужчины

Часто женщины оказываются объектом насмешек и оскорблений мужа психопата. Хотя многие из них могут “отгавкаться” и забыть об этом субъекте, но есть и те, которые вынуждены терпеть. Получать словесные “оплеухи” от любимого мужчины очень больно. Во-первых, после таких слов нужно задуматься, а любящий ли он? Во-вторых, следует научиться отвечать мужу так, чтобы этого больше не повторилось.

Пьяные оскорбления мужчины лучше пресекать на корню. Тут не нужно разводить демагогию, а лучший вариант – уйти в другую комнату, помещение, вагон, улицу и т. д. Любое общение с человеком в неадекватном состоянии может привести к проблемам. Повторю, любое! Даже если вы просто пристально смотрите.

Что отвечать, если бывший муж оскорбляет и унижает? У него, безусловно, есть причины – счастливый человек других не гнобит. Поэтому отвечайте на оскорбление колко и по существу: “Ты транжира, сколько можно деньги на ветер выкидывать?” – “Судить по себе – неблагодарное дело!”, “Корова, посмотри на себя!” – “Мне же надо тебе соответствовать!”

На работе

Мы можем встречаться с негативом на работе. В основном это происходит из-за зависти или других пороков. Если вас постоянно унижают, нужно красиво отвечать на оскорбления. Вот примеры:

  • “С этой минуты тебя ждут неприятности, я не угрожаю, я знаю!”
  • “Если сказать больше нечего, то можно и свой ограниченный оскорблениями ум показать!”
  • Ситуация: коллега по работе постоянно подчеркивает недостатки одежды: “Ничего лучше не могла надеть? На Катеринской барахолке покупала?”, в своей фразе сделайте акцент на переживаниях человека: “Видно тебе виднее, где я брала, ты так хорошо разбираешься в барахолках!”
  • На любые фразы, сказанные с сарказмом без особой на то причины, можно затронуть плоскость отношений: “Вау, видно я тебя где-то сильно задел, раз ты решила сделать мне настолько больно!” И говорить это стоит с искренним удивлением и улыбкой, показывая, что цель не достигнута.

Когда вы под прицелом унижений начальника, приятного мало. Доминирующие люди умеют давить. В этой ситуации можно продолжать выполнять четко свои обязанности и попытаться выйти на уровень души: спрашивать, что конкретно вызывает у него такую реакцию. Проявите настойчивость, продолжая об этом спрашивать, не обращая внимания на его слова.

Негатив от начальника на работе

В интернете

Во всемирной паутине в разных чатах и форумах оскорбления встречаются довольно часто. Это связано с относительной безнаказанностью в интернете. Я сама не раз встречала такие ситуации, когда в комментариях люди не стесняются показывать ограниченность своего ума. Совет: не опускайтесь до их уровня, зачем вам потом жалеть о сказанном, написанном.

Попробуйте воззвать к адекватности человека, понимаю, это бывает трудно, но возможно. Есть общепринятые ценности, которые, может быть, еще сохранились у этого человека. Например: “Зло, проявленное тобой, к тебе же и вернется”.

В интернете можно применять тактику возврата оскорбления: “Ты уже старый!” – “Да, давай общаться как батя и дочь. Для мужика классно, когда большая разница в возрасте!”

“Ты … (матерное слово)!” – “Зато ты не такой, правда? Или все-же сомневаешься?” Маты к добру не приводят, они порождают только новый виток агрессии, недаром в православии их считают проклятием.

Негатив от девушки/женщины

Представительницы прекрасного пола при желании могут искусно задеть “за живое” самого уравновешенного человека. Вам могут “прилетать” острые фразочки от матери, с которой плохие отношения, жены любовника (ну это понятно!), девушки и т. д. Часто невестки попадают “под раздачу” от свекрови. Правильная реакция – это то, что спасет вашу репутацию и нервы.

Можно подчеркнуть потерянные отношения: “Жаль, я была о вас лучшего мнения!”, “Ой, я не ожидала от вас такой агрессии, вас это совсем не украшает!”, “Надеюсь, завтра вы пожалеете о том, что только что сказали” и другие.

Другие идеи ответов на оскорбления смотрите в видео.

Фразы на все случаи жизни

Вас обижают, а вы не знаете, что ответить? Вот подборка разных фраз, которые помогут вам выйти из ситуации:

  1. Колкие ответы: “Пока вы мне тут рассказывали о моих достоинствах, я успел выспаться”, “Какая тупая и идиотская фраза, мне понравилось, буду на вас ссылаться”, “О, вы меня поразили, я думал, вы немного умнее, а у вас вообще его нет”.
  2. Смешные и с сарказмом: “Да, в этом сын точно в тебя пошел”, “Я прямо стесняюсь – в вашем присутствии выгляжу слишком умным и талантливым”, “Вы художник или просто так рисуетесь?”; чихните и с улыбкой отметьте: “Простите, у меня на таких, как вы, аллергия”.
  3. Философские: “Надеюсь, вы хотите выглядеть хуже, чем есть на самом деле”, “Придет время, вы поймете, что ошибались”.
  4. Достойные: “Вы меня не запачкали, вы показали свою грязь”, “Рада, что вы смогли самоутвердиться за счет меня!”

Что мне делать, если не смог ответить на унижение?

Отвечать на унижение не всегда-то и уместно. Если вы не нашли, что ответить, может, это и к лучшему. Часто человек не осознает, зачем он оскорбляет, ему самому от этого плохо, но он не признается в этом даже себе. Иногда молчание на унижения “звучит” громогласнее микрофона.

Если все-же “подмывает” ответить, старайтесь сделать это спокойно, не опускаясь ниже своего достоинства и моральных принципов. Когда вы сталкиваетесь с троллингом, провокациями, лучшее поведение – это игнорирование.

Только я вас прошу, не оправдывайтесь, если не виноваты. Да и когда виноваты, нужно не оправдываться, а извиниться. Доказать другому человеку, что он к вам несправедлив, практически нереально, пока он сам этого не поймет. Поэтому не допускайте своего унижения своими же оправданиями.

И еще, если произошел конфликт с близким человеком, вы услышали оскорбления в свой адрес в состоянии возбуждения нервной системы и сами сорвались, не спешите сжигать мосты. Разрушить отношения гораздо проще, чем их заново выстроить. Постарайтесь понять причину, по которой произошла конфликтная ситуация.

Заключение

На разных этапах жизни мы встречаемся с неприятными ситуациями, оскорблениями. Чтобы быть готовым защитить себя, свое мнение, не допустить оскорблений, пройдите курс “Эффективное общение”. Это очень полезное обучение, в ходе которого вы научитесь понимать эмоции других, контролировать свои и строить эффективное общение со всеми. Проводит обучение Павел Калиничев – известный психолог-тренер.

Для построения хороших взаимоотношений запомните:

  1. При любом унижении и обидах контролируйте свои эмоции, чтоб не наломать дров.
  2. Старайтесь на все выпады в вашу сторону отвечать позитивно и спокойно.
  3. Не допускайте унижений в ваш адрес в любом месте вашего пребывания, для этого вооружитесь некоторыми фразами из нашего списка.
  4. При провокациях и троллинге будьте мудрыми – игнорируйте, это полезно, в том числе для вашего здоровья.

Адекватный и умный человек никогда не будет с помощью унижений говорить вам свое мнение. А зачем тратить свои нервы на хамов? Желаю вам эффективного общения со всеми!

С Уважением, Людмила Редькина

levelself.ru

Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает: мои советы

Автор Елена На чтение 7 мин.

Здравствуйте, дорогие читатели Плачу.НЕТ. Разберемся сегодня с очень важным и серьезным вопросом: что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает? Ниже будут представлены советы психолога, руководство, как себя вести и что нужно делать.

Основания

Первостепенно, нужно осознать, что вы живете свою жизнь и повторить ее вам ни кто не предоставит возможности. Учеными уже давно доказан факт, что насилие, происходящее морально, наносит намного больше вреда, чем физическое. Моральное насилие происходит когда: мужчина орет на вас, оскорбляет, пытается унизить словесно при детях и так далее. Возможно и скрытое проявление оскорблений. Когда сами слова кажутся безобидными, но интонация, с которыми они были произнесены, сопутствующие жесты проявляли агрессию.

На самом деле многие женщины проходят через домашнее насилие, где задаются вопросом: «почему муж бьет и оскорбляет?». Психология уверяет, что причина подобного поведения заключена не в девушке. Причина лежит в психическом моменте самого мужчины. Чтобы справиться с ситуации нужно понять, в чем заключается его поведение, из-за любви или он просто-напросто отстаивает свои права. Если самостоятельно справиться не получится, лучше всего обратиться за помощью к специалистам в области психологии.

Мужская агрессия может проявиться в разных обстоятельствах:

  • Воздействие на психику наркотических или спиртосодержащих средств;
  • Проявляется, когда происходит уединение с супругой;
  • Когда полностью трезв и адекватен на первый взгляд;
  • Может проявляться в присутствии посторонних людей, в том числе и детей.

Причины неадекватного поведения

Существует 7 причин лежащих в основе оскорблений своей любимой девушки:

Муж постоянно унижает и оскорбляет: 7 причин и решение проблемы

Муж постоянно унижает и оскорбляет: 7 причин и решение проблемы

Причина первая

Подобное поведение для него является нормальным. Будучи мальчиком, он раз в семье, где наблюдал подобное отношение к женщине со стороны отца. Где он избивал, оскорблял, всячески измывался над матерью ребенка. То, что бывает по-другому, ему понять сложно

Причина вторая

Закомплексованность, заниженная самооценка и неполноценность. Мужчина не смог сформироваться в свое время и сейчас переполнен различными комплексами и страхами. Из-за этого, он старается самоутвердиться в своей превосходности над своей женой. Что дает ему ощущение полноценности, что он бросил ругательное слово, а его проглотили.

Причина третья

Психологический перегруз. Мужчины не привыкли делиться и рассказывать о своих трудностях, стараются все превосходить самостоятельно, чтобы не казаться слабыми в чужих глазах. Особенно в глазах любимой девушки. Но когда, он постоянно подавляет все это в себе. Рано или поздно происходит выплеск эмоций, который проявляется в неадекватном и агрессивном поведении. В основном, этот выплеск затрагивает именно самых близких для него людей.

Причина четвертая

Отсутствие любви и искренних чувств к партнерше. Когда от мужа, нет ни каких признаков проявления любви, только заметно, агрессивное поведение крики и ссоры. Психологи считают, что это именно из-за отсутствия любви к человеку. Чтобы вновь влюбить в себя мужа, вы можете воспользоваться этой информацией.

Причина пятая

Он начинает сравнивать вас с другими женщинами и, к сожалению, в их пользу. Это не означает, что так и есть на самом деле. Все сказанное держится исключительно, на его субъективном видении, не более этого.

Причина шестая

Не редкость, когда агрессия, исходящая от мужчины является ответной реакцией на провокации супруги. Когда женщина постоянно уделяет внимания больше окружающим, чем своему супругу. Приоритет желаний ее подруг выше, общих семейных ценностей. Оскорбления его родственников и друзей. Данная агрессия является оправданной и адекватной, на мой взгляд.

Причина седьмая

Банальный случай. Мужчина попросту не знает, как добиться своего, кроме как прибегнуть к насилию.

Почему оскорбляет при посторонних

Обычно к данному поступку прибегают, чтобы показаться сильным и более властным в отношениях в глазах окружающих, тем самым поднять собственную самооценку. Так поступают, исключительные слабые, неуверенные в себе люди.

Муж постоянно унижает и оскорбляет: 7 причин и решение проблемы

Муж постоянно унижает и оскорбляет: 7 причин и решение проблемы

Здесь нужно помочь мужу поверить в собственную значимость, чтобы у него не было желания самоутверждаться в этом.

Оскорбления при ребенке

Муж постоянно унижает и оскорбляет: 7 причин и решение проблемы

Муж постоянно унижает и оскорбляет: 7 причин и решение проблемы

Если ваш супруг позволяет себе оскорбления или физическое насилие в отношении жены на глазах у ребенка. Здесь думать нечего, гнать такого в шею, в противном случае пострадает психика ребенка наблюдавшего подобные картины в момент взросления.

Если вы не готовы или хотите сохранить свой брак, то постарайтесь с ним завести диалог. Объясните, что подобное поведение пагубно скажется на ваших детях. Если он продолжит вести себя агрессивно и неадекватно, лучше обратиться к психологу или разойтись, на благо детям.

Как себя вести во время нападок

Муж постоянно унижает и оскорбляет: 7 причин и решение проблемы

Муж постоянно унижает и оскорбляет: 7 причин и решение проблемы

Перед тем, как определиться точно, как поступить, вам нужно знать:

  • Из-за чего на самом деле муж так себя ведет;
  • Подумайте, у вас еще имеются чувства к супругу, после пережитого? Возможно, вам не нужны такие отношения;
  • Как часто у вас происходят ссоры с супругом?;
  • Вы так же агрессивно отвечаете на нападки?;
  • Возможно ли, что у родственников мужа была подобная модель поведения внутри семьи?

Добро поможет справиться с ситуацией

Муж постоянно унижает и оскорбляет: 7 причин и решение проблемы

Муж постоянно унижает и оскорбляет: 7 причин и решение проблемы

Психология утверждает, если оба сердца любят на самом деле друг друга, то с агрессией можно справиться, прибегнув к следующим рекомендациям:

  • Не отвечайте агрессией на агрессию. Вместо ответной злобы, постарайтесь сказать, что ни будь доброе и приятное человеку, таким образом, чтобы совесть в нем пробудилась и снизила желание нападать. Если подобное повторять на протяжении определенного времени у мужа пройдет неадекватное поведение.
  • Когда вас унижают и оскорбляют. Скажите прямо в глаза любимому человеку, что это сильно вас задевает, слышать именно от него подобные слова в свой адрес.
  • Избегайте провокаций, которые могут еще сильнее вызвать волну агрессии.
  • Говорите как можно понятнее и с расположением к себе. Допустим: вы смогли добиться успешной карьеры, только благодаря поддержке вашего супруга.
  • Окажите супругу комфортные условия для жизни. Покажите таким поступком, что он для вас дорог и значим. От того, желания оскорблять может улетучиться.
  • Придерживайтесь нейтралитета в разговоре о его друзьях, пагубных привычках и желаниях.

Отвечаем на оскорбления

Спускать с рук, когда муж оскорбляет жену ни в коем случае недопустимо, если:

  • Неадекватное поведение происходит в присутствии ребенка;
  • Ваше здоровье ухудшается, как психическое, так и физическое, когда муж обзывает, орет на вас. Оказывает психологическое давление;
  • Когда только агрессивные ответы мужчина воспринимает всерьез.

Ставим мужа на место

Муж постоянно унижает и оскорбляет: 7 причин и решение проблемы

Муж постоянно унижает и оскорбляет: 7 причин и решение проблемы
  • Напугайте своего супруга, переедьте на некоторое время пожить с родителями. Устройте полное игнорирование партнера, ни звонков, ни сообщений, ни должно быть. Полное отсутствие какого-либо контакта. Спустя пару дней, ответьте на его сообщения, скажите, что готовы простить, но будьте более строгой. От вашего поведения, мужчина должен понять, что без него жизнь возможна и вас она вполне устраивает. Если он хочет продолжить ваши отношения. Значит, ему придется исправиться. А вы должны поддержать в его начинаниях.
  • Как только мужчина начинает себя агрессивно вести. Собирайте детей и отправляйтесь на прогулку. Спустя время супруг остынет, и вы сможете адекватно поговорить, объяснив, что вы не злитесь на него, вы осознаете, что бывают эмоциональные срывы и готовы помочь ему в любой ситуации. Но если подобное поведение будет повторяться, скорее всего все завершится развалом семьи.
  • Прибегните к откровенному диалогу, при котором вы решите все недомолвки и разногласия. Разговаривать вы должны только друг с другом, но на глазах у людей, чтобы он сдерживал возможное проявление ярости.

Советы психолога

Муж постоянно унижает и оскорбляет: 7 причин и решение проблемы

Муж постоянно унижает и оскорбляет: 7 причин и решение проблемы

Почему муж оскорбляет и унижает жену? Психология на этот вопрос предлагает ознакомиться с рекомендациями по сложившейся ситуации:

  1. Само по себе агрессивное поведение супруга не пройдет;
  2. Не подавляйте свой гнев, желая выглядеть белой и пушистой;
  3. Не отвечайте агрессией на агрессию;
  4. Если вы понимаете, что вам это не свойственно, не поступайте так;
  5. Человек может измениться, только если сам на это имеет желание;
  6. Не навязывайте себе мысль о том, что отношения, в которых присутствует тирания, оскорбления и побои является нормой.

Мы все понимаем, что ссоры могут случаться в отношениях. Люди набираются опыта, как с ними бороться и жить, постоянно работа над взаимоотношениями. В связи с этим, если ваши конфликты являются единичными случаями, старайтесь все вопросы разрешать диалогом и как можно раньше. Поделитесь своим мнением и способами решения, сложившейся ситуации в комментариях.

plachu.net

7 способов достойно ответить тем, кто вас оскорбляет

Если вас оскорбляют, предлагаем вам ознакомиться с несколькими советами, воспользовавшись которыми вы легко поставите обидчика на место.

Мы часто слышим обидные слова, стоя в очередях, в транспорте в час пик, на работе и даже в семье. Обидные слова могут быть самыми разными – от простых подколов до выражений, вызывающих ярость. Оградиться от обидных слов практически невозможно, мы не знаем когда и от кого ждать удара. Существуют несколько способов, которые позволяют спокойно выдержать оскорбления, не уронив чувства собственного достоинства.

Как защититься от оскорблений

Например, одна взрослая женщина вспоминает, как еще в юности стояла перед зеркалом, глядя на свое отражение, а мимо проходила ее мать и сказала очень обидную фразу – «не переживай насчет формы носа, ведь когда-нибудь можно будет сделать операцию». До этого момента эта женщина даже не думала о том, что у нее не красивый нос. Особенно жестоки замаскированные оскорбления, когда человек произнеся обидную фразу, добавляет, что говорит это только во благо. Получается, что вы должны с пониманием отнестись к обидчику, в то время как на душе мерзко от сказанных им слов.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Существуют несколько способов, которые позволяют спокойно выдержать оскорбления, не уронив чувства собственного достоинства.

1. Посмотрите на обидчика с другой стороны. Зачастую человек, который оскорбляет других, сам переполнен обидами и не обязательно это касается вас. Например, продавщица может вам нахамить не потому что вы не понравились ей, а потому что она недавно рассталась с мужем. Водитель на дороге может крикнуть что-то обидное вам, как пешеходу, потому что торопится в больницу к своему ребенку. Если вы поймете, что причиной злости других людей не всегда являетесь вы, то переносить обиды станет легче.

2. Анализируйте услышанное. Если вы услышите что-то обидное, поделите предложение на части и ответьте на невысказанный упрек. К примеру, если молодой человек упрекает вас в том, что если бы вы его любили, то сбросили вес, спросите его – давно ли он решил, что вы его разлюбили?

3. Смотрите обидчику в лицо и спросите напрямую – почему он с вами так разговаривает? Это поможет поставить человека на место и дать ему понять, что вы не намерены играть роль жертвы.

4. Используйте юмор. Хорошее чувство юмора помогает справиться с любым обидчиком. Например, если ваша знакомая заметила у вас новую юбку и сказала, что такой тканью обычно оббивают стулья, не теряйтесь и предложите ей присесть к вам на колени.

5. Применяйте условные знаки. Одну женщину муж постоянно оскорблял в присутствии друзей, в ответ на это она придумала забавный способ – в сумочке всегда лежало небольшое полотенце, и как только муж говорил что-то обидное, женщина доставала полотенце и накрывала им свою голову. Мужу, разумеется, было стыдно перед друзьями, и он быстро избавился от привычки задевать жену.

6. Со всем соглашайтесь. Это позволит обезвредить критика. К примеру, если муж говорит вам, что вы поправились килограмм на десять, улыбнитесь и скажите, что на двенадцать. Если он будет продолжать возмущаться и спросит вас, собираетесь ли вы худеть? Скажите что нет, потому что давно хотели иметь пышные формы.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

7. Игнорируйте услышанное. Пропускайте все мимо ушей, молча выслушайте критику и подумайте, что вас это не касается. Развивайте в себе умение прощать. Вы можете смотреть на обидчика, но при этом не произносить ни слова. А лучше сделайте вид, что вам скучно, например, отвернитесь или зевните, критики очень не любят такого отношения.

Не всегда целесообразно доказывать свою правоту и постоянно держать оборону. Берегите свои нервы, прощайте и забывайте о плохом. Знаете, однажды человек обидел Будду, и тот спросил у него: «Если кто-то отказывается принять подарок, то кому он будет принадлежать? Человек ответил, что тому, кто дарил. Будда продолжил: «Верно, поэтому я отказываюсь принимать твои оскорбления». Вокруг много людей, которые самоутверждаются, унижая других. Не обращайте внимания на таких людей, не копите обид и живите с легким сердцем.опубликовано econet.ru.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Почему мужчина унижает и оскорбляет женщину: психология поведения мужчин

Мужчина и женщина. Их взаимоотношения чрезвычайно сложные и полны драматических моментов. Любовь и ненависть, кажется, существуют рядом. Никто не знает, в какой момент любовь и благоразумие отступают, и на их место врывается шквал гнева и ненависти. Трудно представить себе даже в наш век семью, где не случались бы подобные инциденты. И чаще всего жертвами грубого отношения становятся представительницы слабого пола. Что же происходит с представителями сильного пола, почему мужчина способен унизить и обидеть любимую женщину? Как защитить себя и что делать, чтобы остановить это?

Почему мужчина унижает и оскорбляет женщину

Супружеская жизнь не обходится без недоразумений, споров, ссор и серьезных конфликтов. И это нормально. Плохо то, что люди не умеют решать свои проблемы. Очень часто чувствуя свое физическое превосходство, мужчина оскорбляет свою женщину, тем самым, унижает ее.

Психология: почему мужчина унижает и оскорбляет женщину

Психология мужчины и женщины разная. Представительницы прекрасной половины человечества плохо представляют себе психологические особенности мужчин: они другие и значительно сложнее, чем женщины. И совсем не оправдывают свое название – сильный пол. Это только внешне они сильные, решительные, жесткие и мужественные. Но они еще и чрезвычайно ранимы, порой сентиментальны и уязвимы, они плохо адаптируются к изменениям в окружающем мире. Мужчины не плачут: им с детства предписано сдерживать эмоции. Многие их особенности играют с ними злую шутку. Не удивительно, что они часто срываются и ломаются.

Самоутвердиться любой ценой

Важной психологической чертой мужчин является их стремление к самоутверждению. С самого раннего детства и до самой старости в любой деятельности он старается самоутвердиться. Эта черта начинает проявляться и в созданной им семье. Борьба за лидерство может разворачиваться уже на ранних стадиях семейных отношений и обостряться в моменты угасания чувств. Доминирование в решение любого вопроса, игнорирование мнения супруги, пренебрежительное отношение к ее точке зрения рождает обиду в душе и сопротивление. Несогласие по каким-то проблемам может вызывать раздражение у мужчины и желание унизить и оскорбить ее. Так семья превращается в арену борьбы за лидерство со всеми вытекающими последствиями.

Соперничество

Современные представительницы слабого пола часто имеют более высокий уровень образования, зарабатывают так же, как и их мужья, да и порой добиваются в жизни большего. Они, женщины, более выносливые по своему характеру. Их уверенность и способность легко и успешно приспосабливаться к изменяющимся условиям бьет по самооценке мужчины: рядом с такой дамой он чувствует себя подсознательно никчемным человеком. Отсюда возникает раздражение, которое в конфликтах выливается в необоснованные оскорбления женщины.

Мужчины с низкой самооценкой не могут утвердиться на производстве или среди приятелей. Вот они и пытаются повысить свою самооценку за счет своих жен, унижая и обижая их.

Проявление агрессивности

Агрессия как черта личности присуща как мужчинам, так и женщинам. Естественно, уровень ее у людей разный. Она может проявляться также и в определенных ситуациях, как реакция на какие-либо неприятные жизненные события. Мужчина с высоким уровнем природной агрессивности несдержан и конфликтен. Он отличается импульсивностью, непредсказуемостью своих поступков и своего поведения. Он страдает отсутствием самоконтроля. Но накопившееся напряжение он выплескивает не на работе, а на своих близких дома и, прежде всего, на ту, которую любит. Иногда он и сам не понимает и не может объяснить, что вызвало такую бурю гнева и поток оскорблений в адрес супруги.

Ситуативная агрессивность возникает как реакция на внутренние конфликты, порожденные различными неприятными обстоятельствами (проблемы на работе, подавленное настроение, плохое самочувствие, трения с начальством, материальные трудности, неудачи, промахи, ошибки и так далее). Агрессивность требует выхода и выплескивается в виде унижения и оскорбления самого близкого человека. Понятно, что носить в себе отрицательные эмоции очень вредно для здоровья: существует целый перечень серьезных заболеваний, вызванных сдержанными эмоциями. Но разрядка на окружающих – это не выход из положения.

Достаточно высокой агрессивностью отличаются мужчины определенных типов характера (регидный, неуправляемый, демонстративный) и темперамента (холерик). Люди, обладающие одним из этих типов характера, честолюбивы, они имеют завышенную самооценку, не желают и не умеют считаться с мнением других людей. Только их точка зрения верна, и она никогда не меняется. Их грубое и агрессивное поведение оказывает разрушительное воздействие на супружеские отношения. Для женщины иметь подобного партнера в жизни сущее наказание, не каждая способна адаптироваться к нему.

Более глубоко данная тема раскрыта в статье: Темпераменты и конфликты в семье.

Пробелы воспитания

Все мы родом из детства, все проходим школу семейных отношений в том нежном возрасте, когда еще не умеем отличать, что такое хорошо, а что не следует усваивать и делать. Модель поведения отца, постоянно оскорбляющего и унижающего мать, усваивается детьми. Мальчик, став взрослым, потом также относится к своей жене. Терпение и покорность матери и грубость отца становятся нормой поведения для девушки. Подсознательно юноша выбирает ту, которая будет терпеть унижения. А у молодой супруги никогда не возникнет вопрос, зачем мужчина обзывает и унижает женщину. Многие психологи утверждают, что дети повторяют судьбу своих родителей и даже некоторые события их жизни. Не верите? Приглядитесь к окружающим вас знакомым, проанализируйте их судьбы.

Модель поведения отца

Любовь и ревность

Любит, но периодически оскорбляет и унижает любимою женщину, почему? Да, большая страсть одного из супругов не всегда есть благо для психологического климата в семье. Нарушается баланс эмоциональных отношений. Там, где любовь, там и страх потерять любимого, там и возникает ревность. Любое слово или замечание жены может быть превратно истолковано мужем-ревнивцем. Сдерживаемые чувства рано или поздно выльются в форме необоснованных обвинений и оскорблений, унижающих супругу.

Характер и поведение жены


Не только мужчины со своими сложностями виновны в ссорах в семье. Прекрасные дамы порой виртуозно способны своим поведением вызывать агрессию мужа. Постоянное недовольство, ворчание и нытье, демонстрация плохого настроения и молчание (мол, догадайся сам, что у меня или у нас не так), незнание или нежелание считаться с особенностями своей половины могут вызвать ругань и оскорбления со стороны мужа. Его ответ адекватен поведению жены. А чего стоит упрямство, демонстрируемое женщиной в настаивании на своем мнении и устраиваемые ими беспричинные истерики. У него просто не хватает аргументов или умения настоять на своем. Ну, чем не повод для словесной схватки?

Причин, почему мужчины унижают оскорбляют женщин можно перечислять еще много. Но что делать в этих ситуациях? Какие можно дать советы?

  • Милые девушки! Серьезно подходите к выбору спутника жизни. Если в период ухаживания имеют место даже в шутливой форме оскорбления или намеки на унижения, дальше буде все хуже: не лелейте мечту, что вам удастся своего любимого перевоспитать.
  • Однажды продемонстрированная в ваш адрес грубость, как правило, повторяется и становится постоянной. Поэтому терпеть и молчать нельзя, нужно обязательно отреагировать: обсудить и найти со своим партнером причину грубого поведения, но только уже в спокойной ситуации. Никогда на брань не отвечайте бранью.
  • Милые дамы! Если вы подвергаетесь грубому отношению со стороны своих спутников жизни, не бойтесь поискать причины в себе. Ведь и мы не всегда бываем ангелами.
  • Работайте над отношениями постоянно. Разрушить можно все легко и быстро, созидание же требует сил и терпения.

Очень часто вербальная агрессия сопровождается физическим насилием. Складываются отношения жертвы и преследователя. Но это уже тема другой статьи.

Читайте статью: Муж–тиран: психологический портрет

Как справиться с агрессией

Мы часто испытываем приступы агрессии по отношению к окружающим нас людям. Возникает она в ответ на раздражения, вызванные различными поводами. Результатом проявления агрессии являются ссоры и испорченные отношения с близкими людьми. У мужчин она проявляется сильнее, у женщин значительно слабее. Есть люди, которые не могут начать или закончить день, не поскандалив со своими близкими.  

Психологи выделяют агрессию природную, являющуюся чертой личности и ситуативную, которая представляет собой ответную реакцию человека на сложившуюся неприятную для него ситуацию. Каждый из нас обладает определенным уровнем агрессии: у одних она больше, у других меньше. С людьми, имеющими высокий уровень агрессивности, очень трудно общаться. Для семьи такой человек – сущее наказание: в любой момент он готов придраться к любой мелочи, затеять ссору и тем самым выплеснуть свое раздражение. Он подобен вампиру, питающегося положительной энергией окружающих его людей. Но такие люди в жизни добиваются большего, чем те, у кого агрессивность ниже среднего. Низкий уровень агрессивности свойственен людям бесхарактерным, не способным на борьбу.

Ситуативная агрессивность возникает не всегда, а лишь тогда, когда уровень раздражения зашкаливает или в ответ на угрожающие обстоятельства. Но какой бы не была агрессивность, она разрушительна для супружеских отношений, так как порождает частые ссоры и конфликты. Что делать, если вы человек крутого нрава? Вы готовы сорваться по любому поводу? Понимая это, вы пытаетесь держать себя в руках? Сдерживать агрессивность постоянно невозможно, да и вредно для здоровья. Причины многих болезней кроются в этом. Таким образом, необходимо избавляться от агрессии, но возникает вопрос о приемлемых способах.

Пассивные способы снятия агрессивности подходят не только для женщин, но и для мужчин.

Вам плохо. Вы готовы «рвать и метать» все, что встречаете на пути. Но стоп! Подумайте, каково будет окружающим вас людям.

  • Совет женщинам: выговориться, пожаловаться и поплакать. Действительно, поплачьте! Терапевтический эффект слез трудно переоценить. Природа устроила нас так: поплакав, мы ощущаем облегчение. Слезы выводят ферменты, сопутствующие стрессовым состояниям, они очищают душу, смывают неприятные переживания.
  • Поговорите с супругом (супругой) о неприятностях и проблемах. В этот момент не нужно просить или давать каких-либо советов: просто говорите и слушайте. Это поможет вам успокоиться и найти решение проблем.
  • Не пытайтесь снимать раздражение и агрессивность с помощью алкоголя. Последствия могут быть непредсказуемыми. Чаще алкоголь ослабляет самоконтроль и толкает человека на необдуманные поступки и опасные действия.
  • Обходите стороной кухню и холодильник, если вы в агрессивном состоянии. Вы не заметите, как опустошите все свои запасы продуктов. Не заедайте свои негативные эмоции. Агрессия и нерешенные проблемы останутся, плюс лишние килограммы на боках.

Активные способы снятия агрессивности основываются на физической активности.

  • Известно, что адреналин, вызывающий напряжение и агрессию, хорошо вырабатывается при физических нагрузках. Чем больше работы, чем она тяжелее, тем лучше. Хорошо поработав в саду или на даче, после генеральной уборки дома, вы почувствуете себя умиротворенными.
  • Находите время для занятий спортом. Хороши те виды спорта, в которых есть противоборство и движение (спортивные игры, борьба, бокс и так далее).
  • Циклические виды спорта, которые включают в себя многократно повторяющиеся элементарные движения и упражнения (ходьба, легкий бег, плавание, пешие прогулки) полезны для здоровья и снимают напряжение.
  • Просмотр телевизионных трансляций соревнований способен дать выход агрессии. Ведь наблюдая за спортсменами, болея за них, вы переживаете те же эмоции, что и спортсмены. Ваши мышцы непроизвольно напрягаются и включаются в работу. Так происходит «сжигание» лишнего адреналина в крови.
  • Такие увлечения, как рыбалка, охота, походы за грибами доставляют массу удовольствия и прекрасно снимают агрессию.
  • Детективные романы и фильмы ужасов, триллеры, компьютерные игры помогают избавиться от агрессивности.

Вы можете придумать или найти десятки способов снятия раздражения и агрессивности и тем самым обезопасить себя и свою семью от лишних ссор.

lyubov-semya.ru

Как реагировать на оскорбления мужа советы психолога

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как реагировать на оскорбления мужа советы психолога?».

Женский клуб

1. Не стоит в ответ на его нападки и злобные выражения отвечать такими же действиями. Скорее всего, муж разозлится ещё больше и можно получить дополнительную порцию оскорбительных выражений. В этом случае не нужно принимать обидные оскорбления близко к сердцу и попытаться остаться равнодушной. Просто не отвечать оскорблением на оскорбление. Если женщина не может успокоить себя и реагирует на плохие слова, то ей стоит задуматься о том, что они почти всегда беспочвенны, и высказываются только для того, чтобы довести её до глубокой обиды. В некоторых случаях мужчины остывают, если видят равнодушный взгляд своей жены. Хорошим вариантом будет уход на кухню или в другое помещение. В любом случае нужно попытаться сгладить ссору всеми возможными способами.

2. Если мужчина и после этого не успокаивается, тогда стоит заговорить с ним и попытаться перевести разговор в другое русло. Женщина сделает ошибку, если даст понять мужчине, что его оскорбления обидны для неё. Лучше сделать вид, что его нападки вообще для неё безразличны. Любой признак обиды или слёз будет обозначать то, что мужчина добился своего. Мужчина, как правило, в глубине души считает себя полноправным лидером. Это лидерство пробуждает в нём чувство собственности. И поэтому в момент ссоры это чувство обостряется вдвойне. А так как он считает женщину своей собственностью, то подсознательно поступает с ней как с жертвой. Ведь всегда легче обидеть близкого человека потому, что он потом поймёт и простит ошибку.

3. Как не потерять самообладание, если слова супруга сильно задели? В первую очередь следует оставаться спокойной. Именно хладнокровие очень важно в эту минуту. Женщину легко довести до нервного срыва одними лишь словами. Что предпринять? Заварите себе чай или сделайте кофе. Можно сказать мужчине, что вы устали от криков и скандала. Если есть вариант уйти к соседке или подруге, то обязательно нужно воспользоваться этим. Мужчине просто станет некого обзывать, и он сам постепенно успокоится. Можно начать звонить в этот момент, например, маме или родственникам. Уважающий себя мужчина не захочет, чтоб родные слышали его оско

muzhchina-zhenshchina.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о