Доверие в отношениях: Доверие в отношениях между мужчиной и женщиной – Доверие в отношениях. На чем основывается доверие?

Содержание

Доверие в отношениях между мужчиной и женщиной

Мужская и женская рука

Доверие – хрупкая материя, имеющая огромную силу во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной. Зрелый союз возможен только там, где отсутствуют сомнения, иначе отношения обречены на провал. Через доверие партнеры самосовершенствуются, открывая, принимая друг друга в абсолютном естестве. Оно не знает границ, а мощь его кроется во взаимности!

Что дает доверие в отношениях между мужчиной и женщиной

О доверии придумано много афоризмов, притч и книг. Оно имеет десятки метафор, сравнений и определений. Но суть его всем известна: люди, доверяющие друг другу, гармонируют, их отношения приносят радость, тепло, созидание. Чтобы жить, человеку нужен воздух, без него живое существо погибает. Так же и с отношениями. Чтобы они полноценно развивались, нужно доверие, иначе им долго не протянуть.

Почему важно открываться друг другу, что дает доверие в отношениях между мужчиной и женщиной?

  1. Уверенность в партнере. Пары, где доверие хромает, нечасто делятся друг с другом своими проблемами, так как зачастую слышат шквал «критики из добрых побуждений» в свой адрес.
  2. Конфиденциальность. Люди знают: все сказанное дома останется в этих же стенах. Это важно для гармоничных отношений.
  3. Честность. Мужчине и женщине не присуще лгать, так как они знают, что правда воспримется адекватно.
  4. Уверенность во взаимности второй половины. Если вы доверяете партнеру, в вашу голову ни разу не заберутся сомнения по поводу его чувств к себе. Что бы ни происходило между вами!
  5. Доброжелательное отношение. Где отсутствует напряжение, там присутствуют положительные эмоции.
  6. Психологическая безопасность. Это базовая потребность человечества, тянущаяся с детства. Если мужчина или женщина лишены этого, они инстинктивно закрываются от партнера.
  7. Возможность делиться своими чувствами, желаниями, мечтами, не боясь быть осужденным, осмеянным, униженным.

Чтобы доверять друг другу, нужно прикладывать усилия. Доверие считается самым ценным даром, который легко утратить, но очень сложно восстановить! Но результат стоит того, ведь мужчина с женщиной дают шанс своим отношениям на абсолютное счастье и истинную любовь!

Как добиться доверия мужчине и женщине в своих отношениях

Мужчина и женщина

К сожалению, невозможность доверять партнеру часто кроется внутри нас, что делает наши отношения ограниченными, тупиковыми. Нас может бить негативный жизненный опыт, заставляющий видеть вокруг одних врагов, собственные комплексы, установки, страхи, низкая самооценка, обман в предыдущих отношениях, патологическая ревность и т. д.

Что делать с этим багажом за плечами? Психологи рекомендуют начать с себя, прорабатывать свой прошлый опыт и не путать доверие с доверчивостью!

Переступите через страхи

В первую очередь специалисты рекомендуют проработать свой прошлый негативный опыт, осознав важность доверия во взаимоотношениях. Страхи (прошлые или будущие) блокируют самые значимые семейные ценности. Виной тому является страх отторжения, неудач, неизвестности, близости и т. д.

Поймите, никто из людей не застрахован от предательства партнера! Но отпустите этот страх, доверьтесь мужчине (женщине), ибо ничем не подкрепленные опасения не только разрушают отношения, но и приводят человека к саморазрушению (неврозам, депрессиям, паранойям и прочим психическим расстройствам). Учитесь доверять друг другу именно сейчас, не позволяйте пережитому прошлому или призрачному будущему вносить в свои отношения разлад, пересмотрите свою жизнь! Простите тех людей, которые причинили вам боль, прокручивайте в голове или проговаривайте болезненные ситуации до тех пор, пока эмоции к ней не иссякнут, это освобождает. Если не получается это сделать самостоятельно, обратитесь к психологу.

Прошлый опыт дан человеку, чтобы он научился разбираться в людях, а не отталкивать их!

Работайте над эмоциями

Чтобы сформировать в своих отношениях доверие, необходимо создавать для этого соответствующую атмосферу. В гармоничном союзе мужчина и женщина позитивно мыслят, не допуская в общении обвинений, систематического недовольства, грубости, враждебности, равнодушия, сарказма. Люди стараются развивать вдруг в друге доброе отношение, понимание, доброжелательность, прощение, принятие.

В отношениях, где присутствует доверие, нет соперников, нет отдельно стоящего человека, там каждый отождествляет себя неразрывно с партнером. Гармоничный союз – партнерство, сотрудничество, команда.

Говорите

Доверие заканчивается там, где в отношениях появляются недомолвки, скрытность, молчание, избегание разговоров. Откровенность – основоположник доверия! Возьмите за правило рассказывать второй половинке свои переживания, проблемы, чувства, планы, мысли. Так вы даете возможность посмотреть спутнику на мир (отношения) вашими глазами, оценить его качество, принять важные жизненные вещи, конкретизировать позицию и т. д.

Не все люди знают, насколько важны слова во взаимоотношении между мужчиной и женщиной, это печально. Проговаривайте чаще, что вы полностью открыты для спутника, принимаете его, полностью доверяете избраннику и готовы хранить ему душевную, эмоциональную и физическую верность.

Спрашивайте

Микрофон

Помимо собственной откровенности, для развития доверия важно участвовать в жизни любимого человека. Мужчина с женщиной должны интересоваться жизнью другого, задавать вопросы, познавать внутренний мир друг друга.

Во-первых, это автоматически формирует искренность у обоих спутников, вырабатывая привычку делиться всем происходящим. Во-вторых, у вас появляется возможность четко понимать, чего хочет ваш партнер. Не додумывая, не перекручивая слова, не обобщая сказанного! Это важно.

Спрашивая, умейте слушать, слышать, анализировать, делать выводы. Однако уважайте при этом личное пространство другой личности! Учитывайте это при стремлении сделать свои отношения прозрачными! Это должен быть не допрос с пристрастием, а душевные заинтересованные разговоры за кружкой чая.

Откройтесь

Очень важно для доверия раскрыться перед партнером, показать себя со всеми недостатками. Мужчина и женщина должны познать не только достоинства, отдельные особенности личности второй половинки, но и уязвимые места, реакции на то или иное событие, отношение к чему-то, привычки, поведение в нестандартных ситуациях.

Человек ведь не может постоянно притворяться, выдавая себя за другого! Поэтому покажите себя со всех сторон: так я веду себя, когда опаздываю, вот так переношу ОРВИ, это я расстраиваюсь, нервничаю, обижаюсь и пр. Так вы подарите ключ от своего сердца, давая повод избраннику раскрыться перед вами ответно!

Не ревнуйте

Ревность считается ярчайшим признаком недоверия в отношениях между мужчиной и женщиной. Если вы не можете отделаться от этого скверного чувства (или освободить от этого спутника), прорабатывайте свои отношения. Убирайте факторы, провоцирующие злополучную ревность!

Что мешает вам доверять? Пароли на телефонах, систематические задержки на работе, поздние переписки «с коллегами»? Поговорите откровенно с мужчиной на эту тему, только без упреков, скандалов, обвинений, слез. Так вы развеете собственные сомнения и дадите понять партнеру о своих переживаниях. Открытость – одна из первых ступеней на пути к преодолению ревности!

Главный посыл откровенности – просьба о помощи. Поделитесь, что вам страшно, неуютно, некомфортно, поэтому вы не знаете, как с этим справиться самостоятельно.

Доверие в отношениях начинается с нас самих! Становитесь теми, кому можно доверять: открывайтесь, будьте честны, благочестивы в поступках, верны и спокойны. Несите свою любовь достойно: признавайте ошибки, исправляйте их, общайтесь, сотрудничайте друг с другом, делите поровну ответственность. Только так вы сможете стать друг другу ближе! Цените себя и свой выбор!

Полезное видео:

Доверие в отношениях. На чем основывается доверие?

Почему у одних пар есть доверие в отношениях, а у других нет? Одни живут душа в душу, а другие постоянно выясняют что-то, “проверяют чувства”, шпионят друг за другом, ревнуют…

Всё дело в том, что люди довольно часто имеют некие особенные требования к отношениям. Многим кажется, что существует какой-то стандарт и они в голове держат какой-то список, что должно происходить, чтобы отношения считались идеальными. И не дай бог любимый или любимая что-то делают не так. Сразу начинаются подозрения: “Ты меня не любишь”, “У тебя есть кто-то еще” и так далее.

Возникают подозрения из-за страха. Страха, что не любит, что не ценит… И тогда человеку становятся нужны доказательства любви: “дарит цветы”, “варит борщ”…

А откуда страх-то берется?

Откуда берется страх в отношениях?

Причина 90% любых страхов — это неопределенность. Страх — это производная от неопределенности. Часто люди говорят о чем угодно, но только не о самом важном. Многие избегают говорить о своих чувствах, переживаниях, стремлениях.

В результате люди живут рядом, но на самом деле ничего не знают друг о друге. Не могут предсказать поведение друг-друга, что ведет за собой сомнения и опасения.

В художественной литературе  описывается, что это счастье открывать в любимом или любимой что-то новое. На самом деле такие открытия вызывают интерес, но не доверие. Интерес важен на начальном этапе отношений, но не тогда, когда отношения выходят на долгосрочные рельсы. В такой ситуации “загадка” в близком человеке вызывает только опасения.

На чем основывается доверие в отношениях?

Доверие основывается на уверенности, предсказуемости и стабильности. Чтобы лучше понять основу доверия, давайте на секунду перейдем с межличностных отношений на более понятную тему обсуждения.

В какой банк вы бы положили свои деньги? Рискну предположить, что в тот, который имеет хорошую репутацию, долгую историю, с прозрачной финансовой политикой, который может предоставить какие-то гарантии. Тоже самое и в отношениях.

Условия для возникновения доверия в отношениях:

    1. Не требовать доверия. Некоторые люди, едва познакомившись, уже начинают претендовать на то, чтобы им доверяли. “Почему ты не скажешь свой пинкод от банковской карты, ты мне не доверяешь?”. Любой человек, которому зададут такой вопрос, мысленно согласится, что действительно не доверяет. Но ответит в зависимости от своей натуры.
      И правда, с какой стати кто-то должен кому-то доверять. Доверие — это не та штука, которую требуют. Его нужно заслужить.
    2. Прозрачность. Первое, что формирует доверие — это прозрачность и открытость. Тот, кому нечего скрывать, никогда не будет прятаться, а сам первый предложит его проверить. Когда же человек начинает шифроваться, то это вызывает у людей сомнение в его мотивах.
      Следует ощущать себя, как солидный, респектабельный банк, который держит открытой информацию о своем бизнесе, но при этом заботится о безопасности.
      Прозрачность — это не значит, что нужно рассказывать о своих секретах. Прозрачность — это открыто говорить о своих намерениях, времяпрепровождении и занятиях.
    3. Время. Для формирования доверия нужно время. Люди не склонны давать сразу большой кредит доверия. Сначала они доверяют в мелочах, потом всё больше и больше. К этому нужно относиться с пониманием.
    4. Дела. Какие бы не были красивые слова, а отношение к нам определяют дела.
    5. Репутация. Если с течением времени, человек показывает себя с лучшей стороны, то доверие к нему растет.

 

 

Если оба человека соблюдают эти условия, то в отношениях появляется доверие. Если же кто-то усиленно набивается в доверенные лица, скрытничает, с течением времени допускает “промахи”, то доверие не может сформироваться.

Доверие в отношениях — это как дерево. Не бывает такого, чтобы дерево сразу стало большим и сильным. Сначала это семечко, потом росток, потом молодое деревце и лишь затем взрослое дерево, на которое можно опереться. Его нужно поливать, ухаживать и беречь.

Что может мешать формированию доверия?

Я уже написал условия, которые позволяют сформировать доверие в отношениях. Но что может мешать выполнению этих условий? Им могут мешать дисфункциональные убеждения. Давайте рассмотрим одно их них.

Убеждение — “Если любят, то должны верить!”

Многие люди очень оскорбляются, когда любимый человек проявляет некоторые опасения. Дескать, как так? “Я такой весь честный и достойный доверия, наверно, меня не любят, раз мне не доверяют!”

На самом деле любовь не имеет никакого отношения к доверию. Во всяком случае ранняя. Вы просто нравитесь человеку, но при этом он вас совсем не знает.

Многие в этот период начинают требовать доверия, как будто они его чем-то заслужили. Тем самым они ломают другого человека через колено, ставят его перед выбором, сохранить отношения или довериться? Тем самым заставляя проявить доверие, рискнуть, хотя человек еще совсем к этому не готов.

На самом деле никто ничего не должен. Доверие нужно заслужить  и на это нужно время.

Доверие в отношениях возникает не сразу, над этим нужно работать.

Успехов!

Меня зовут Андрей. Если понравилась статья, то лучший способ сказать спасибо — сделать ссылку на мой сайт где-нибудь) Если статья не понравилось, то очень ценю Ваше мнение, но лучше ничего не писать мне по этому поводу) Если желаете поболтать за деньги, то я всегда за! По всем вопросам пишите на почту [email protected], когда-нибудь отвечу. Может быть.

Другие статьи

Про доверие в отношениях — Психология жизни

Доверие — основа отношений

Человек постепенно учится доверять с самого детства, наблюдая пример отношений своих родителей и близких ему людей. Приятная домашняя атмосфера, гармоничные и доверительные отношения между членами семьи воспитывают в ребенке внутренний стержень, формируют самодостаточную и целостную личность. Как выйти из конфликта победителем?

Воспитание в среде недоверия и упреков делает человека недоверчивым, которому сложно открыться и довериться окружающим.

 

Доверие имеет свою крайнюю степень выраженности — это доверчивость и недоверчивость. Слишком открытые и доверчивые люди зачастую становятся жертвой в отношениях. После чего боятся того, что их обманут, стараясь избегать излишних проявлений чувств и эмоций.

Таким людям потом становится крайне сложно создать здоровые отношения, основанные на доверии. Они становятся недоверчивыми. Сложно доверять людям, которые крайне доверчивые, еще сложнее доверять недоверчивым людям. Поэтому так важно научиться внутреннему доверию, которое будут залогом создания правильных и здоровых отношений, основанных на доверии.

Доверие в отношениях может быть в парах, где каждый умеет доверять не только своему партнеру, но и себе. Внутреннее недоверие порождает такие негативные чувства и эмоции как упреки, подозрения, и даже ревность. Про ревность без повода. Как избавиться от ревности?

Отношения без доверия

При появлении недоверия в отношениях часто притупляется чувство любви, по причине частых ссор, недопонимания и упреков. Для крепких взаимоотношений необходимо выявить основные причины, порождающие неуверенность и недоверие.

Часто люди не замечают, как мало внимания они уделяют своему партнеру, в свою очередь требуя к себе чрезмерного внимания. Предъявления претензий способствуют возникновению первого проявления недоверия к партнеру.

 

Навязчивые подозрительные мысли только усугубляют ситуацию, и в конце концов возникает конфликт. Виной такому недоверию являются надуманные мысли, поступки и чувства, которые партнеры приписывают друг другу. Поэтому следует не зацикливаться на мелочах и не накручивать самого себя.

Один совет о том, как перестать ссориться по пустякам

Лучше признать истинную причину своего недоверия, поделиться своими сомнениями с любимым, и проявить искренний интерес и внимание друг к другу.

Другим источником недоверия в отношениях могут выступить неоправданные ожидания. Такое происходит тогда, когда сначала появляется любовь не к другому человеку, а к своему чувству любви. Зачастую это случается в тех парах, в которых один партнер длительное время любил другого безответно. Мечты и грезы о любимом поглощают человека настолько, что уже в отношениях с ним (когда приходит любовь к другому) тот пытается реализовать все свои грезы. Вот это и приводит к недоверию подлинности чувств партнера.

Начиная новые отношения, человек стремится к гармонии. Только часто на смену эйфории первых встреч приходит грусть, отчуждение, отсутствие взаимопонимания, постоянные подозрения и сомнения.

Каковы же истинные причины сомнений и недоверия?

1. Самой распространенной причиной сомнений, чаще всего, оказывается неудачный прошлый опыт. Постарайтесь забыть прошлое, начать, как говорится, с чистого листа. Как не жалеть о прошлом?
2. Сомнительное поведение партнера или его поверхностное отношение к вам также могут вызвать подозрения, сомнения и недоверие.
3. Внутренние комплексы и отсутствие здоровой самооценки являются плодородной почвой для возникновения недоверия к партнеру. Формируем здоровую самооценку
4. Сомнения и подозрительность могут также возникнуть и без повода. Если, например, партнер страдает от патологической ревности. Причиной которой может быть внутренняя неуверенность в себе, неправильное воспитание и т. п. Подробнее о ревности без повода
5. Собственное вранье, измены и нечестное поведение. Как ни парадоксально, но именно такие причины могут заставить человека усомниться в порядочности другого.

 

Постоянное нервное напряжение неизменно ведет к стрессам, которые плохо отражаются на общем состоянии здоровья, вызывают бессонницу и массу других неприятностей. Да и сами отношения без доверия заканчиваются довольно быстро и не всегда мирно. Иногда недоверие делает партнера очень сложным в бытовом общении, он становится излишне мнительным, сварливым, что также является распространенной причиной распада стабильных пар.

Как вернуть доверие в отношения?

  • Для начала научитесь доверять в мелочах. Перестаньте проверять своего партнера на честность. Подумайте, бываете ли сами честны до конца. Оставьте за партнером и за собой право на недоговорки.
  • Разберитесь в причинах своего недоверия. Вас раздражает определенное поведение партнера? Не нравится взгляд в сторону определенного человека? Смущают поздние возвращения домой? Обсудите с любимым человеком все в положительном ключе. Возможно, всем вашим сомнениям в чувствах партнера найдется вполне объективное объяснение.
  • Поймите, что любовь является свободным решением и с рабством ничего общего не имеет.
  • Все неприятности имеют свое решение — это главный принцип, даже если худшие подозрения подтвердились.
  • Откровенно поговорите о своих сомнениях с партнером. Вероятно, он легко развеет все накопившиеся подозрения.
  • Позитивный настрой способствует нахождению взаимопонимания, а хорошее чувство юмора поможет разрядить обстановку.

Доверие в отношениях

Глубокие прочные взаимные чувства – мечта абсолютно каждого человека. Все серьезные союзы между людьми, как любовь, так и дружба, строятся исключительно на доверии.

Именно доверие придает отношениям естественность, позволяет испытывать ощущение защищенности, уверенности в партнере, а, следовательно, не терзаться сомнениями. Там, где начинаются сомнения, доверие в отношениях умирает.

Доверие как состояние внутреннего мира человека обусловлено желанием иметь с другими людьми хорошие взаимоотношения. Оно связано с открытостью и ориентировано на взаимность – невозможно доверять человеку, полностью от тебя закрытому.

Это чувство позволяет:

  • Откровенно высказываться и найти понимание, благодаря чему человек чувствует себя психологически комфортно.
  • Углубить взаимоотношения. Из приятельства благодаря доверию получается настоящая дружба, а влюбленность перерастает в любовь.

Почему важно доверять партнеру?

Что такое доверие в отношениях?В период ухаживания и женщина, и мужчина ведут себя не совсем так, как обычно. Все мы стараемся казаться лучше, не обращаем внимание на мелочи, а новые чувства затмевают предыдущий опыт.

Но вот романтический период заканчивается, а наш предыдущий жизненный опыт напоминает о себе – мы начинаем более пристально присматриваться к партнеру, пытаясь определить, насколько ему можно доверять.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Став взрослыми, мы уже понимаем, что доверять можно не всем, а раз обманувшись, навсегда запоминаем причиненную боль. Но построить полноценные взаимоотношения без риска не получится – для настоящей близости вы должны хорошо знать своего партнера, а он — вас. Именно поэтому важно понимать, что такое доверие в отношениях.

Это не просто уверенность в поступке другого человека, это возможность для откровенного общения. Благодаря доверию вы можете:

  • В процессе общения не мучиться в догадках, чего же добивался ваш партнер на самом деле, и как он прореагирует на ваши слова.
  • Поссорившись, найти общий язык и стать еще ближе друг другу.

Высокая степень искренности позволяет трактовать поступки партнера с лучшей стороны (большинство поступков можно истолковать двояко) и не делать из мухи слона.

Именно отсутствие доверия приводит к тому, что вполне безобидные шутки или случайные оплошности мы воспринимаем как попытку обидеть, считаем отсутствие бурных эмоций проявлением равнодушия, а активное общение с представителем противоположного пола – признаком измены.

Ведем мы себя в такие моменты отнюдь не лучшим образом. В результате жизнь становится невыносимой и наши отношения стремительно ухудшаются — ничто так не разрушает любовь, как ревность и подозрительность.

Откуда возникает недоверие?

Как восстановить доверие в отношениях?О важности данного вопроса свидетельствуют многочисленные статусы про доверие в отношениях. Суть большинства таких статусов в том, что доверие — фундамент настоящей любви, но фундамент хрупкий, уязвимый.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Оно предполагает соблюдение данных кому-либо обязательств, и эти обязательства могут быть:

  • Универсальными, подразумеваемыми автоматически в пределах данного общества (хранить верность, выполнять обещания и т.д.).
  • Специфическими, связанными с индивидуальными особенностями партнеров. Именно они чаще всего влияют на формирование доверительных отношений. Люди, воспитанные в разных условиях, по-разному представляют себе идеальный союз– то, что один воспринимает как норму, для другого может выглядеть как предательство. При этом часто партнеры не знают об ожиданиях друг друга, и, следовательно, выполнить их не в состоянии. Обманул ожидания – не оправдал доверия.

Кроме того, недоверие к людям и миру вообще может быть связано с переживаниями детства и свойственной каждой семье моделью поведения – если в родительской семье не было доверия, вы бессознательно можете это воспринимать как норму.

Для доверительных отношений нужно:

  • В процессе общения задавать уточняющие вопросы, чтобы понимать, что ваш партнер действительно имеет в виду.
  • Уметь слушать партнера.
  • Откровенно говорить о том, что вы думаете.
  • Стараться понять партнера и принимать его таким, какой он есть.

Как снова научиться доверять?

Обманутые ожидания приводят к разрыву отношений и наносят тяжелую травму пострадавшей стороне. «Обида пройдет, но вот доверие уже не вернется».

Действительно, обиду и даже измену можно простить, но как восстановить доверие в отношениях? Как после предательства самого близкого человека научиться снова доверять людям?

В первую очередь, нужно понять, что этот восстановительный процесс требует участия обоих партнеров. Если только провинившаяся сторона будет пытаться восстановить доверие:

  • Провинившийся будет испытывать чувство вины и, как следствие, скрытую агрессию.
  • Пострадавший будет испытывать праведный гнев.

В результате союз обречен.

Заслужить доверие обратно не получится – можно лишь совместными усилиями построить новые отношения. Для этого необходимо:

  • Осознать, что ваш партнер тоже страдает, и не скрывать свои чувства.
  • Быть открытым для диалога и избегать обвинений и оскорблений.
  • Обсудить сложившиеся отношения, явные и неявные договоренности, а также необходимые для хороших отношений изменения.

The YouTube ID of ShmaOMIsjL8&list is invalid.

И помните — доверие не подразумевает абсолютное взаимопроникновение. Оставляйте партнеру его личное пространство, ведь у каждой пары своя идеальная дистанция.

Автор: Марина Носова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Как создать и сохранить доверие в отношениях с мужчиной ⇒ Блог Ярослава Самойлова

заглавная доверие_в_отношениях2

Мужчина настойчиво проверяет ваш телефон и соцсети? Расспросы, придирки, сцены ревности… А, может, вы мучаете его бесконечными звонками «А где ты?», «А с кем ты?» Это самые явные симптомы недоверия, которые вполне способны разрушить ваши отношения.

Сомнения, подозрения, обиды, нарушение личных границ – такие отношения становятся ловушкой для обоих партнеров. Проблему нужно срочно решать, пока не стало слишком поздно!

Из этой статьи вы узнаете:

  • Почему женщинам трудно доверять партнеру
  • Потеря доверия. Мнение психолога Аллы Демиденко
  • ТЕСТ Обоснованы ли ваш и подозрения? Тест на доверие в отношениях
  • Женские страхи: откуда они берутся
  • Как вернуть доверие? 7 шагов
  • Как понять, что партнер теряет к вам доверие
  • Признаки мужского недоверия
  • Как вернуть к себе доверие

О доверии

Что такое доверие? Представьте ситуацию: папа подбрасывает или кружит по комнате ребенка. Тот весело хохочет и наслаждается полетом. У малыша даже мысли не возникает, что его не поймают, уронят, причинят боль. Это и есть безграничное доверие.

Что же происходит во взрослой жизни? Представьте, что человек, которому вы верите, завязывает вам глаза и говорит: «Падай, я поймаю!», а в последний момент просто отходит в сторону. Вы падаете, больно ударяетесь о грешную землю, но главное – вы получаете урок: доверять нельзя. И с каждым проступком партнера эта установка все глубже прорастает в вашей душе. Даже если на смену обидчику придет чуткий, понимающий мужчина – вам потребуется немало усилий, чтобы без страха упасть в его объятия.

Что дает доверие:

  • Уверенность в том, что слова, действия и намерения партнера правдивы.
  • Вы можете свободно делиться своими переживаниями, эмоциями и при этом знать, что вас поймут правильно и не осудят.
  • Вы знаете, что все сказанное останется между вами.
  • В трудную минуту вы не останетесь без поддержки.
  • Вы чувствуете себя в безопасности. Семья действительно становится вашей крепостью, а не карточным домиком, который разлетится из-за малейших неприятностей.
  • Вы не нервничаете по пустякам, сохраняете душевную гармонию и равновесие.

Единственный недостаток доверия – оно очень хрупкое. Уничтожить доверительные отношения очень легко: пару раз сказать неправду (пусть даже маленькую, и во благо), дать повод для ревности, равнодушно отмахнуться от проблем партнера… Так что решительно не советую испытывать любовь на прочность.

Доверие_в_отношениях6

Никто не рождается с умением строить правильные отношения без ошибок.

Этому вы научитесь на пятидневном бесплатном онлайн-курсе! Регистрируйтесь прямо сейчас

Почему женщинам трудно доверять партнеру?

Вот девушка, которая росла в замечательной семье, но встретила дурака, который разбил ей сердце. И доверчивость, которая взращивалась в ней годами, исчезла в один миг. А вот женщина, у которой были не лучшие отношения с отцом, братом или первым парнем. Она напоминала ощетинившегося ежика, который никому не покажет свое нежное брюшко. Но на ее пути встретился настоящий МУЖЧИНА: добрый, терпеливый, сильный. Которому захотелось ПОВЕРИТЬ. Понимаете о чем речь?

Потеря доверия. Мнение психолога Аллы Демиденко

– Существует несколько уровней доверия. Если мы входим в отношения, но доверия к мужчине нет изначально, это может быть вызвано двумя факторами: либо у девушки уже есть программы и убеждения (родительские сценарии, базовое недоверие в результате детских или подростковых травм), либо хорошая интуиция и в какой-то степени она защищает ее при выборе мужчин. То есть она видит парня, а внутренний голос говорит: ему доверять нельзя. Но бывает и не так.

Когда мы уже в отношениях, мы можем потерять доверие. Почему?

  • Мужчина не выполняет свои обязательства.

    Вы на него полагаетесь, а он вас разочаровывает. Вы его просите – он не делает, он пообещал – и не выполнил. Его действия не соответствуют тому, что он декларирует.

  • Обоснованная и необоснованная подозрительность.

    Мужчина начинает вести себя странно, не отвечает на звонки, задерживается на работе, ему приходят смс среди ночи – и он говорит “Ошиблись номером” или “Неважно”, а от ваших прямых вопросов он уклоняется. Если вы долго наблюдаете такое поведение – ваше недоверие обоснованно, если пару дней – важно не делать преждевременных выводов. Возможно, партнер расстроен или у него проблемы, от которых он хочет вас уберечь. И чтобы проблему решить, нужно открыто поговорить.

Как понять, обоснованные доверия у вас или нет?

Чтобы помочь вам найти ответ, мы подготовили тест.

  • Самая страшная тема – когда доверие потеряно в результате измены. В этом случае важно понять, что спровоцировало такую ситуацию, почему мужчина изменил, почему это произошло в ваших отношениях?
    Ответственность всегда делится 50/50. Эти вопросы мы прорабатываем на курсе “Мужчина: честная инструкция”, поэтому регистрируйтесь и учитесь строить правильные и гармоничные отношения.

Доверие_в_отношениях1

Вернуть доверие можно только если оба партнеры готовы двигаться вперед и восстанавливать утраченное. Потребуется помощь психолога, нужно строить открытый диалог, открытые отношения, в которых женщина видит, что мужчина делает для нее в качестве компенсации за произошедшее. Со своей стороны, супруга тоже делает все возможное, чтобы восстановить равновесие, из-за потери которого и произошла утрата доверия.

Если же боль настолько сильна, что вы не готовы строить дальше отношения с мужчиной – их нужно завершить. Но прежде поработать с болью, принятием ситуации, извлечь урок, почему это произошло – и только после этого принимать решение. Никогда не рубите сплеча, даже если мужчина пошел “налево”, этому всегда есть объяснение. Если партнер был верен долгие года, просто так он бы не изменил.

Если же доверие утрачено в результате подозрений необоснованных, нужно разговаривать, устанавливать эмоциональную близость и выстраивать прозрачные и понятные отношения. Вы его не контролируете, не обесцениваете, не критикуете, а он, в свою очередь, делает все, чтобы вы чувствовали себя защищенной. Берегите отношения, доверие потерять очень легко, а восстанавливать – крайне сложно.

Женские страхи: откуда они берутся?

Доверие_в_отношениях4

Чаще всего в игру вступают ваши внутренние программы, которые просто не позволяют расслабиться, снять броню и показать мужчине свои слабости.

  1. Родительские паттерны. Представьте ситуацию: девочку Марину воспитывала одинокая мама, очень обиженная на отца и мужчин в целом. Лучшее, что от нее слышала дочь – «Все мужики – козлы, как папашка твой». По сути, мама оказала Марине медвежью услугу: прочно вбила в подсознание девочки, что мужчины – народ опасный, доверять им нельзя, ведь в любой момент тебя могут предать. Подобные установки передаются детям, в которых отец бил мать, изменял или не уважал ее как женщину.
  2. Недоверие к мужчинам. Оля встречалась с парнем. Первая любовь, прогулки под луной, цветы-конфеты. Все мило и романтично. Вот только гуляя с подругой, совершенно случайно зашла в кафе, а там как в плохом анекдоте – любимый целует другую. Дальше понятно: скандал, расставание, слезы. И подсознательная уверенность в том, что мужчины – предатели. И на любого ухажера девушка уже смотрит через призму недоверия.
  3. Низкая самооценка. Когда женщина не любит и не принимает свою сущность, не считает себя достойной нормальных отношений. «Он слишком хорош для меня», «Ну посмотри на нас, мы же не смотримся как пара: он – красавчик, а я – серая мышь». Лучше изначально не подпускать его слишком близко: если он уйдет – будет не так больно.
  4. Базовое недоверие к миру. Негативные установки социума, печальный опыт подруг и знакомых. Кого-то мужчина обидел, над кем-то посмеялся, кому-то изменил – эти страхи накапливаются и не дают построить нормальные отношения. Такие женщины всегда начеку: задержался на работе – изменяет, не выполнил обещание – значит, обязательно предаст в трудную минуту. Эта мнительность и подозрительность разрушает отношения.
  5. Интуитивное недоверие. Интуиция – штука хорошая, но иногда она подводит. И мужчина незаслуженно сталкивается с вашими опасениями и подозрениями. Необоснованное недоверие легко разрушает отношения.

Если же страхи появились после того, как вы вступили в отношения, на то есть свои причины.

  1. Неоправданные ожидания. Аня долгое время не понимала, что живет с мальчиком, а не с мужчиной. Он часто обещал, но не выполнял, забывал встретить ее с работы, прибить полочку в ванной, отвести ребенка в детский сад. Поначалу переводила все в шутку, прощала, делала сама. А потом поняла, что сильного плеча, о котором она мечтала, рядом нет. Есть мальчик, которого нужно направлять, контролировать, воспитывать. А вот доверия к нему нет.

    Именно умение отвечать за свои слова и поступки делает мужчину МУЖЧИНОЙ. И если партнер не желает брать на себя ответственность, возможно, это просто не ваш мужчина?

  2. Желание все контролировать. Маша искренне верила, что в семье должно быть полное доверие. Только путала доверие с тотальным контролем. Опаздываешь – позвони и отчитайся, поставил пароль на телефон – поделись с женой, она же ничего плохого тебе не желает. Маша считала, что имеет право знать обо всех делах, разговорах, встречах и передвижениях мужа. Властная мама, проблемные предыдущие отношения, установки социума, что женщина должна быть сильной и волевой – у Маши много причин быть железной леди. Вот только муж устал от постоянной диктатуры: вроде ничего не сделал – и все равно чувствуешь себя виноватым. Стал скрываться, врать, отстаивать свою точку зрения. И отношения как-то незаметно оказались на грани развода.
  3. Предательство. Женщина уже испытала боль и не хочет ее повторения. Алина прожила 10 счастливых лет в браке. Муж носил ее на руках и осыпал цветами. Выяснить правду помогла случайность: отменили рейс, девушка вернулась домой и застала любовников во всей красе. Теперь Алина не верит мужчинам. В каждом из них она видит потенциального предателя. И красивая молодая женщина остается одинокой, потому что не хочет повторения давней истории.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

К чему приводит потеря доверия в отношениях?

Недоверие разрушает даже долговечные и надежные отношения. Тайны, подозрения, придирки, надуманные страхи просто не позволяют расслабиться. Партнеры будто живут на пороховой бочке: неверный шаг, слово – и все взорвется. В таких отношениях оба несчастны.

  • Виновный (или несправедливо обвиняемый) постоянно сталкивается с прессингом и моральным уничтожением (проверка телефонов, скандалы, слежка и прочее).
  • Недоверчивая половинка вечно находится в напряжении. Срывается на близких, уходит в депрессию, «зарабатывает» болезни сердца.

Если закрывать глаза на проблему и надеяться, что доверие вернется само собой – на горизонте замаячит развод. Вам надоест играть в детектива, ему – чувствовать себя виноватым.

Доверие_в_отношеничх5

Есть два пути решения проблемы:

  1. Стараться сохранить отношения. Но не в одиночку. Партнер тоже должен быть в этом заинтересован. Паре нужно проработать свои боли, претензии, обиды и подозрения и начать строить отношения, в которых не будет места тайнам и недомолвкам.
  2. Разойтись, не мучать ни себя, не партнера. Просто задайте себе простой вопрос: сможете ли вы снова ему доверять? Есть ответ «нет», правильнее будет закончить отношения, не тратя на них свое время, ресурсы и энергию.

Над отношениями нужно работать, и лучше начать прямо сейчас.

Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-курс “Мужчина: честная инструкция” и станьте для своего мужчины женщиной-плюс!

Хочешь достойного мужчину? Тогда запомни эту фразу: «ты умный мужчина».

Каждый мужчина считает себя умным. Но многие девушки думают, что если делать такие комплименты мужчинам, то он расслабится, он сядет на шею. Просто попробуй. В любой ситуации это можно пробовать. Мужчина много разговаривает. Что он хочет услышать? Он хочет услышать, какой он умный. Мама ему не сказала.

Большинство мам как воспитывали своих сыновей? «Ты плохой, ты это делаешь не так, ты это делаешь плохо». И она думает, что я сейчас буду его критиковать, и он станет лучше. И вы тоже смотрите на маму, вырастаете и думаете, что надо мужа, мужчину на свидании критиковать, и тогда у него будет желание стать лучше.

Как вернуть доверие? 7 шагов

По щелчку пальцев доверие не вернется, вам предстоит серьезная работа. И начать нужно с обсуждения проблемы.

  1. Разговор. Это как сорвать пластырь с открытой раны: поначалу больно, но это путь к исцелению. Полезно обратиться к специалисту: он поможет выявить ваши внутренние претензии и блоки и избавиться от них. Объясните партнеру, что вас не устраивает в отношениях и выслушайте его точку зрения. Ищите компромисс, стройте отношения так, чтобы обе стороны чувствовали себя комфортно. Без тайн, без упреков, без слежки.
  2. Доверие_в_отношениях3

  3. Оставайтесь честными. В любой ситуации. Даже маленькая ложь во благо может причинить боль и ранить. Все начинается с мелочей: «Ну что ты, милый, это старые туфли, ты просто их не видел» – выкручивается женщина, судорожно пряча чек в карман. Ведь ранее она пообещала, что не будет транжирой. Постепенно врать становится все легче, но даже опытные лжецы попадаются. И сами разрушат свою семью.
  4. Личная ответственность. За свои слова, поступки и мысли. Человек, который говорит, но не делает, никогда не завоюет доверие. Ответственность – свидетельство зрелости личности. Если же на партнера нельзя положиться и он не готов работать над своими недостатками – это приведет к дальнейшему разрушению отношений.
  5. Личное пространство. И к нему нужно относиться уважительно. А значит: не брать без спросу его телефон (как бы не хотелось), не контролировать его передвижения и давать свободу выбора. Если закрались подозрения – говорите об этом партнеру. Только если вы сумеете построить прозрачные отношения, в них вернется доверие.
  6. Уделяйте друг другу внимание. Так легко вернуться с работы – и сесть рубиться в войнушки или серфить по соцсетям. Семья превращается в чисто номинальную единицу, партнеры не получают друг от друга внимания, поддержки, тепла. Заведите простое правило: уделять любимым людям время, хотя бы полчаса. Поделиться проблемами и радостями, пообниматься, поговорить на отвлеченные темы. Научитесь сдерживать себя, даже если «Я же говорила», «Я была права». Вы друг для друга не критики, а помощь и поддержка.
  7. Не предавайте доверие. Речь идет не только об изменах. Не нужно обсуждать свои отношения с другими людьми, раскрывать секреты и планы, которые партнер вам доверил. Каждому человеку хочется знать, что есть те, кто всегда будет на его стороне.
  8. Смотрите на мир позитивно. Не ищите в каждом поступке или слове двойное дно. Аффирмации (позитивные утверждения) помогают изменить свое отношение к жизни. Если вы посылаете миру любовь и добро – эти же чувства получаете в ответ. Если же вы накапливаете обиды, живете в постоянном стрессе, ждете удара в спину – вы программируете свое подсознание на негатив. И этот негатив получаете.

Как понять, что партнер теряет к вам доверие?

Помните поговорку про соринку в чужом глазу и бревно в своем? Это правда жизни. Проступки партнера намного легче заметить, чем свои собственные. Мы не обращаем внимания на тревожные симптомы и спохватываемся только тогда, когда доверие почти потеряно.

1. Признаки мужского недоверия

Ревность. Если вы не давали повода – значит, ревность вызвана его внутренними комплексами и сомнениями. Однако зачастую повод у мужчины есть. Некоторые женщины искренне верят, что манипуляции ревностью укрепляют брак. Подмигнуть случайному прохожему, попросить друга проводить до дома, пойти на корпоратив в одиночку… Нехитрые приемы имеют одну цель: показать мужчине – цени, люби и береги, иначе уведут. Поначалу схема работает: он ревнует, окружает вас заботой и осыпает подарками. Но постепенно отношения выгорают, из них уходит доверие.

Скрытность. Раньше он делился с вами своими планами, идеями и открытиями и вдруг перестал. Стал чужим, далеким, до него все труднее достучаться. Несправедливая критика, обвинения, отсутствие поддержки – для мужчины это серьезные причины для того, чтобы замкнуться в себе и отстраниться. Из доверенного лица вы превратились в раздражитель.

Равнодушие. Если мужчина, который горячо отстаивал свое мнение и был готов защищать вас до последнего вздоха, вдруг стал апатичным и равнодушным – скорее всего, он обижен. А холодная маска – лишь защитная реакция.

Нарушение личного пространства. Мужчина может заглядывать в ваш ноутбук и телефон, отвозить и встречать с работы, настаивать на том, чтобы на все праздники вы ходили вместе. Ставит условия, запреты, высказывает претензии.

Пытается манипулировать вами. Требует доказательств любви и верности так, как удобно ему. «Если ты меня любишь, то не поедешь на праздник одна». У него возникают опасения и подозрения, но открытых обвинений он не выдвигает.

2. Как вернуть к себе доверие?

Собственно, все так же – путем диалога и поиска компромиссных решений. Позаботьтесь о создании комфортной атмосферы, в которой не будет места критике, сарказму, претензиям, обвинениям и ссорам. Мужчина должен знать, что вы – его союзник, а не соперник или критик. Играйте в одной команде. Задумайтесь: возможно вы слишком эгоистично относились к партнеру. Оценивали по выдуманным критериям, считали его мнение менее значимым, не интересовались его проблемами. Это нужно изменить.

Если остро стоит вопрос ревности – формируйте границы. Держите дистанцию с коллегами, не флиртуйте с другими мужчинами. Между тем отстаивайте свое личное пространство: объясните, что посиделки с подругами или переписка в Instagram – это ваши женские дела, которые вовсе не затрагивают мужчину. Будьте с ним честны, не допускайте лжи.

Помогите партнеру бороться с его страхами и комплексами. Будьте рядом, поддерживайте, дарите ему позитивные эмоции. Не давайте ему повода усомниться в вас.

Если вы сможете заново возвести фундамент доверия в отношениях, ваша семейная жизнь обязательно наладится!

У вас остались вопросы, сомнения, претензии? Хочется реанимировать отношения, но не уверены в собственных силах?

Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-курс «Мужчина: честная инструкция» — лучший онлайн практикум для женщин, которые хотят построить серьезные и счастливые отношения без драм и манипуляций.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Ярослав Самойлов

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Доверие в отношениях между мужчиной и женщиной » Все об отношениях

доверие в отношениях между мужчиной и женщинойдоверие в отношениях между мужчиной и женщиной

Создать и укрепить доверие в отношениях между мужчиной и женщиной — это долгий и непростой путь. Но как только вы добьетесь желаемого, ваша жизнь однозначно улучшиться и станет более счастливой. Поначалу, вам нужно будет справиться с первыми трудностями и проблемами, которые могут возникнуть между вами и партнером. Найти общие пути решения этих проблем и устранить предпосылки для их будущего появления. А далее вам следует совместно с партнером регулярно работать над отношениями и заниматься их развитием.

7 практических методов, как создать доверие в отношениях между мужчиной и женщиной


1. Поговорите со своим партнером о проблемах доверия

Первое, что вы можете сделать, чтобы укрепить доверие в отношениях — это провести открытый разговор с вашим партнером. Поговорите со своим парнем или девушкой о вещах, которые вас беспокоят. Попросите, чтобы они поделились своим мнение. Только сделайте это в спокойной обстановке, и когда вы оба будете свободны от учебы, работы или других обязательств. Сделайте чай или кофе, присядьте на диване и поговорите со своим партнером о ваших чувствах. Поскольку, основой любых отношений является доверие, а одним из столпов доверия являются искренние разговоры. Эта беседа от сердца к сердцу станет основой ваших отношений, и сделает ваши чувства еще сильнее.

2. Попросите партнера делится всеми событиями из его жизни

Доверие в отношениях между мужчиной и женщиной будет невозможно создать без искреннего и открытого общения. Ваш партнер должен быть готов к тому, чтобы рассказывать вам мелкие детали своей повседневной жизни. И делать это до тех пор, пока уровень вашего доверия не вернется к норме. Ведь когда возникают проблемы в отношениях, даже самые незначительные события могут вызвать подозрения. Например, тот факт, что ваш мужчина уходит в другую комнату, чтобы поговорить с кем-то по телефону, может раздражать вас. Даже если это обычный рабочий звонок от коллеги. Мельчайшие вещи могут раздражать недоверчивого партнера и привести к распаду отношений.

доверие в отношениях между мужчиной и женщинойдоверие в отношениях между мужчиной и женщиной

Давайте посмотрим на некоторые классические примеры. Хотя, это вполне могут быть случаи подлинной забывчивости. Но для недоверчивого человека они могут быть очень значимыми.

  • Как ты мог не сказать мне, что Дина звонила тебе прошлым вечером в половине десятого?
  • Ты видел свою бывшую в ресторане еще в понедельник, и только сейчас говоришь об этом?
  • Ты переписывалась со своим бывшим в социальных сетях и ничего мне не сказала?
  • Ты была в кафе со своим боссом? Почему я не знал об этом?
  • Тебе не кажется, что ты должен был сказать мне в ту самую минуту, когда бывшая жена написала тебе сообщение на электронную почту?

Хочу заметить, что доверие в отношениях между мужчиной и женщиной нужно постоянно поддерживать. Поэтому убедитесь, что между вами нет никаких секретов. И рассказывайте друг другу все, чтобы избежать недопонимания в будущем. Попросите партнера рассказывать вам, что он делает, с кем встречается и о чем общается. Объясните, что попытки восстановить доверие в ваших отношениях являются неэффективными без его участия. Ниже я приведу небольшой список того, что вы можете начать делать вместе с партнером.

  • Рассказывайте друг другу о всех ваших телефонных звонках;
  • Разговаривайте о вашей повседневной жизни. О том, что вы делали и с кем встречались;
  • Сообщайте партнеру о всех взаимодействиях с вашими бывшими;
  • Сообщайте друг другу о своем местонахождении, если вы куда-нибудь уехали и находитесь вдалеке от своего любимого человека;
  • Если общение вашего партнера с каким-то человеком беспокоит вас, тогда скажите об этом;
  • Если вы чувствуете себя некомфортно, только потому, что ваш партнер слишком пристально смотрит на женщин, скажите ему об этом.

как вернуть довериекак вернуть доверие

3. Определите причины, которые вызывают недоверие

Еще одним важным шагом, чтобы создать доверие в отношениях между мужчиной и женщиной — это определить причину вашего недоверия. Возможно, это поддержание связей с его бывшими партнерами. Регулярные опаздывания на ужин и задержка на работе. Причиной может быть слишком свободная жизнь вашего партнера и скрытное общение с противоположным полом. После того, как вы определили причину недоверия, скажите об этом своему любимому. Вам нужно ответить на вопрос: «Почему вы не доверяете ему?» Идея состоит в том, чтобы дать вашему партнеру четкое указание на конкретную вещь или человека, что вызывает недоверие в ваших отношениях, и постараться ее устранить.

4. Держите под контролем свои чувства и эмоции

Недоверие к партнеру может выйти из-под контроля, потому что такие отношения усиливает чувство ревности. Отсутствие доверия и ревность, может стать «смертельным коктейлем», который приведет к распаду. Каждый раз, когда вы думаете, что ваша девушка, парень, муж или жена лгут вам, закройте глаза и сделайте глубокий вдох. Задайте себе вопрос: «Есть ли у меня веские основания сомневаться в том, что мой партнер изменяет мне?» Если ответ «да», обязательно поговорите об этом со своим партнером. Но если ваш ответ будет «нет», тогда сдерживайте себя, чтобы избежать ненужного конфликта.

5. Наберитесь терпения

Помните, что восстановление доверия в отношениях между мужчиной и женщиной требуют времени. Когда вы начнете активно заниматься этим вопросом, скорее всего, не увидите никаких изменений в одночасье. Этого точно невозможно добиться в короткие сроки. Укрепление доверия занимает недели, месяцы и даже годы. Если вы действительно думаете, что ваши отношения стоят того, чтобы их сохранить, тогда работайте над ними и повышайте уровень веры в вашего партнера. Как и все остальное в жизни, создание доверия требует времени и усердной работы.

доверие в отношенияхдоверие в отношениях

6. Помните роль уважения

Один из самых простых способов, с помощью которого человек может уничтожить доверие — это принижать и относиться к партнеру с презрением и неуважением. Думайте о базовом уровне уважения как о самом важном в отношениях. К сожалению, когда мы долгое время живем с человеком, то начинаем проявлять свое худшее я. Мы забываем, что уважение к партнеру становится еще более важным в семейной жизни. Это не означает, что вы должны быть идеальны во всем. Но вам стоит помнить, что каждый раз, когда оскорбляете или унижаете партнера, то нарушаете базовый уровень уважения и доверия. Таким образом вы просто разрушаете ваши отношения.

7. Будьте готовы отдавать и получать

Многие исследования подтверждают насколько важна взаимность в отношениях. Поэтому, оба партнера должны чувствовать себя относительно равными. Этот баланс может время от времени меняться. Один человек может больше отдавать, когда это необходимо. А через некоторое время его партнер станет более активным и начнет работать во благо их отношений. Это происходит потому, что у людей есть доверие и взаимопонимание. Таким образом, доверие в отношениях между мужчиной и женщиной во многом зависит от уровня отдачи партнеров. И какие усилия они готовы приложить, чтобы чувства оставались такими же сильными, а вера в партнера только усиливалась. Если вы начнете это делать, тогда создадите комфортную атмосферу для вас обоих и гарантию долгих и счастливых отношений.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!


Об авторе
Regina

Мне нравится писать статьи, которые помогают сближать людей. Пишу от души — другого пути нет. Выражаю свои взгляды на отношения, брак, развод и знакомства.

Доверие в отношениях между мужчиной и женщиной

Здравствуйте случайные и постоянные наши читатели! Давайте поговорим про доверие в отношениях между мужчиной и женщиной.И о проблемах, связанных с отсутствием этого доверия.

Все люди мечтают об идеальных отношениях в своей жизни и все представляют их по-своему. Потому что, отношения с близкими людьми, удовлетворяющие нашим представлениям – главная составляющая того, что все мы называем счастьем.

Мешает такому счастью чаще всего – недоверие. Проявляется ли оно субъективно или тому есть реальные причины – надо понимать что это, откуда берется и что с этим делать.

Отношения и жизненный опыт

Жизненный опыт, полученный человеком, непременно будет оказывать влияние на его отношения. Очень часто опыт этот – негативный и вполне оправданно порождает инстинктивные рефлексы недоверия и подозрительности.

Сложности жизни превращают недоверие в инструмент обеспечения безопасности. Негативный опыт – токсичен для будущих отношений и, к сожалению, очень распространен.

Если вы не в состоянии управляться с этой токсичностью, то она не даст вам возможности построить нормальные отношения а, значит – построить нормальную (я уж не говорю – счастливую) жизнь. Вы сами убьете все шансы для этого. Запомните: нормальной жизни без доверия – быть не может в принципе.

Еще сложнее, если этот негативный опыт получен именно в этих отношениях. Когда предали вы или предали вас и, тем самым, разрушили имевшееся до этого доверие друг к другу.

Прошлый опыт нельзя класть в основу новых отношений. Использовать – можно и нужно. Но переносить впрямую – глупость. А вот предательство в существующих отношениях – это серьезный повод для принятия самых серьезных решений. Особенно если такие факты – не единичны. А когда о доверии можно забыть, тогда нужно забыть и про такие отношения. Ничего хорошего здесь не будет. Глупо доверять тому, кому доверять нельзя.

Выдумки, которые мешают реальности

Но здесь очень важно не упустить очень важный момент. Вот эта причина для недоверия – она реальна вообще или надумана вами? Опираться можно и нужно только на объективные и точно установленные данные. Жизнь богата на коварные совпадения и сюрпризы.

Также стоит отдавать себе отчет в том, что нередко причиной недоверия служат собственные комплексы, страхи, настоящие или надуманные недостатки, представления о личной ненужности или недостойности хорошего и доброго отношения к себе.

Так получается, что духовная слабость или незрелость человека, его психологическая неустойчивость, порождают страхи. А эти страхи, в свою очередь, служат возбудителем недостаточного доверия к себе. И как цепная реакция – порождают недоверие к окружающим.

Мой собственный опыт наблюдений и опыт многих психологов показывают, что редко кто соглашается с тем, что причина проблемы доверия, особенно – полного доверия, кроется в них самих и никак не связана с реальными качествами партнера. Особенно такой подход губителен для доверия между мужчиной и женщиной.

Не судите по себе

Очень распространенное явление. Человек не доверяет другим, потому что сам такой – манипулирует, обманывает, ловчит и полагает что это – нормально и естественно для всех. Такая искаженная картина мира психологически комфортна, поскольку типа как оправдывает собственные недостатки и изъяны. Все такие и я такой. Я такой, значит – все такие.

Представить себе, что это не так подобные люди не могут, прежде всего, потому что – не хотят. Поскольку это означает признать собственную ущербность. Изменитесь. Прежде всего – ради себя самого.

Ревность как болезнь

Сильным разрушительным фактором для доверия является ревность. Ревность нередко принимает патологические формы и не имеет никаких объективных оснований.

Здесь проблему надо решать в самом себе. Иначе от ни от этой необоснованной ревности, ни от собственной неуверенности, ни от иных неизменно связанных с этим проблем, избавиться будет невозможно.

Интересно, что человек, уверенный в себе, не мучается ревностью вовсе не потому, что слепо доверяется партнеру. Просто он знает, что делает для счастья близкого человека все, что в его силах. А в случае предательства – ему есть чем наполнить свою жизнь. А в этих условиях человек, как правило, не остается в одиночестве.

Встречается и такое – что ревность порождена гипертрофированным собственным «эго». В соответствии с ним, он выдвигает партнеру завышенные и ничем не объяснимые требования. Несоответствие этим требованиям вызывает недоверие. В таком раскладе, человек ревнует в принципе ко всему, что его цепляет или не устраивает.

Любовь к страданиям

Очень интересный с точки зрения психологии вариант: когда человек в силу некой внутренней душевной деформации испытывает потребность в страданиях. Нечто сродни мазохизму. Как одна из версий – энергетическая подпитка через скандал.

Есть категория людей, которые этим буквально питаются. Они живут этим. Сам я не знаю — как это объяснить. И в специализированной литературе описания подобному не нашел.

Но жизненные наблюдения однозначно свидетельствуют о наличии таких людей. Они придираются и выискивают любой повод для эмоционального всплеска подобного рода. А если не находят, то придумывают его или порождают сами. Этот случай – для профильных специалистов.

Как найти и возродить доверие

Теперь поговорим и о том – что делать, если нет доверия к мужу и равно – о том, что делать в любых иных случаях недоверия. Хотите быстрых решений — записывайтесь на консультацию и мы обсудим, как можно решить вашу проблему.

  1. Сразу поставлю неожиданный вопрос: для чего вы не доверяете близкому человеку? Именно так: для чего, с какой целью? Согласитесь, что бесцельное действие – довольно глупая вещь. Здесь не идет речь о причинах, которые вызывают ваше недоверие. Неважно даже – насколько они объективны. Честно и четко поймите свою цель – что вы хотите в результате. Одно это многое расставит по своим местам. Когда определена цель, только тогда можно думать о способах и путях её достижения. Иначе – будет совершенно непонятно – что делать. Какой вы выберете инструмент, если не знаете что надо – сварить борщ или сходить в театр? Соотнесите свое поведение со своими же желаниями и поставленной целью. Я даже не говорю, что вы непременно должны отказаться от недоверия. Я говорю совсем о другом. Доверие или – недоверие будет побочным и естественным сопутствующим продуктом этого процесса.
  2. Нельзя руководствоваться догадками и собственными вольными интерпретациями поведения другого человека. Вы можете очень сильно ошибиться при всей кажущейся очевидности происходящего. Знаете, что вам поможет? Искренность, открытость и доброжелательность. Не вынося заранее вердикта – просто заинтересованно общайтесь с близким человеком и таким образом выясняйте все, что вас интересует. Его поступки вас устраивают? Тогда будьте благодарны и успокойтесь. Не устраивают? Тогда именно об этом и говорите, а не о своих выдумках и подозрениях.
  3. Если все же факт предательства и/или измены оказался реален, тогда вам надо начать с того, чтобы решить для себя – насколько это принципиально и критично для вас с учетом всех остальных реалий ваших отношений. И если вы не видите в них ничего особо ценного, то безжалостно прекращайте их. А вот если есть чем дорожить и что беречь – тогда такую болезненную ситуацию надо решать вдвоем.

Хотелось бы услышать ваше мнение. Оно важно и для собственного мировоззрения. Поэтому подписывайтесь и комментируйте.

До новых встреч!

Ваш Аудрюс К.

Загрузка…

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о